オリーハウス　　

すぐ届いてびっくりです。早速箱を空けてみると中は書類がたくさん！！


●　ダイエット用の「ナチュラルバランスダイエット」粉末が7袋
●　それを水とミックスするシェイカー　1個
●　オレンジ色の可愛いメジャー　1個
●　願いが叶うペン（油性）　1個
●　全身チェックシート　1枚
そして、
●　「キラキラBODYカレンダー♪」　1枚 ←これが最もポイントです！

その他最初に読むべきシートがクリアフォルダにたくさん入ってます。

一番最初にする事は
1.　体のサイズ・体重。体脂肪等を計測、記入。
2.　プランを立てる。
3.　あとは一日の三食のうち一回ないしは二回、この「ナチュラルバランスダイエット」に
　　切り替えるだけ。

これを夜の食事と切り替えると1ヶ月で大体4キロ痩せるのを目安にできるらしい。
昼の食事と切り替えると1ヶ月で約2キロ、というのが目安。
私は仕事があるから昼と夜、それぞれ入れ替えて無理なく挑戦！

さらにうれしいのが、このナチュラルバランスダイエットの作り方には主に2種類。
水に溶かして液体のまま飲んでしまう方法と、
レンジ加熱してから冷蔵してゼリーにして食べる方法。

液体だとあっけないでしょう？　そのあとの空腹に耐えられる自信がないので
今、早速ゼリーを作っています。

◆この毎日体調、サイズ・体重を書き込んでいく「♪キラキラBODYカレンダー♪」に書き込んでいくウチにグググっとやる気になるのが不思議…。

神話とか魔法じゃあなく、地道に健康的にやせていく、というのはまずは自分の体の状態とじっくり向き合う事が一番なのかもね…と、今回の準備をしているうちに感じました。

検証はこれから。お楽しみにね。

元気にやせる研究所
限定1週間お試しセットまだ間に合うかも（*^^*)/