オリーハウス　　

本日は〈元気にやせる研究所〉のダイエット14日目。

つまり2週間たったわけですが…
なんと、昨日より500ｇ増えた…

見た目は本当に痩せて来ています。
顔が小さくなった…
二重あごがかなり消えて…
目が大きくなった…
バストから下がサクッとお肉無くなった…
バストも小さくなっちゃった…
三段腹がしぼみ、やや皮膚が追いつかずしわっぽい…
首も細くなり、肩から背中へのこんもり肉も取れてる…

すごい変化なんです。下半身は、まだまだなんですけどね。

でも結果 1.5kgしか減ってない…

以前ダイエットして4kgくらい落とした時に
指導して下さった鍼の先生に言われた事を思い出しました。
私は筋肉質なので、このダイエット期間中に続けているトレーニングに
原因があると思われます。

筋肉って脂肪よりも重いそうで、ダイエット中に筋肉が発達して
こういう数値になる人は結構いるそうです。

とにかく、間食ほとんどしてないし、
管理栄養士が美容と健康を考えて作ったナチュラルバランスダイエットだから栄養も大丈夫だし、見た目本当に変化してますから悲観的にならずに頑張ろうっと。