オリーハウス　　

〈元気にやせる研究所〉のダイエット15日目。

毎日しぼんでいるのがスッゴク感じられるのに納得いかないんですけどね、
体重止まっていて停滞期に入りました。

ウエストねじるエクササイズなんかしてるから腰回りは筋肉痛。
本当に細くなったんですものぉ。数値も合わせて落ちてほしいのにぃ…

なんだかダイエットって宗教みたい。信じて、従って、粛々と続けるのですもんね。
旦那サマは遅れてスタートするつもりが、体脂肪が15％であった事がわかり
ほとんど肥満ではない、と言う事でスポーツジムでトレーニングするから
サプリとか液体はやめた！！と言いだし、
残りのナチュラルバランスダイエットの粉末たくさん譲り受けました。

これだと本格的に1ヶ月続けられます。
ラッキ～！　
彼はやはりカラダを動かして痩せたいみたいです。

やはり遅くに始めた母はこのところ、夜更かししたりして朝寝坊がすごくて
朝が昼になったり夜が昼になったりで生活がめちゃくちゃ…と言ってました。
まるでアルバイトの学生みたいな気楽な生活です…
一緒に住んでないからコントロールしてあげられないんですよね。気になる…

それでも少しずつ始めていますがかなり肥満ですから時間かかると思います。
体脂肪40％超えてますので…
それに母も誘惑にと～～っても弱いカワイイ女性なのですよねぇ。

我が家では真面目にダイエットに取り組んでるのは私だけみたい。

どうやっても50kgの壁を破らないとぉ！！　
と願うように暮らしてます（52.5→現在50.7kg）
体脂肪も23％くらいまで落ちたい（当初28％→現在25～26％）

本日もナチュラルバランスダイエットを豆乳でシェイク。
2Ｌの水。
エクササイズ。

お試し一週間　3.980円