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2006年02月21日
カテゴリ：オーガニックな話題
ジェーン・スクリブナー著「体内毒出し30日プログラム」も20日目。
今朝の体重は49.6kg 体脂肪26.7% 実は先週友人の家に一泊で招かれてお食事を戴いたのですが、 あれほど気を付けていたつもりでしたが、帰宅したら何と50.5kg に増えていたのです。 何が違ったのか…わかりません。 それで3日かかって今の体重に戻りました。 多分…塩分と運動…でしょうか… うっかり忘れて紅茶を飲んじゃったのですが翌朝偏頭痛が… 本当に正直に出るんですね。 この目に見えない体内の動きに妙に敏感になります。 あと10日弱で一旦終了するこのデトックス30日プログラム。 こんな厳密な食事療法をする期間もそうない事なので 残りの期間も出来る限り実施してみようと思っています。 イギリスで15万人の女性の生き方を変えた！ 体内毒出し30日プログラム お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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