オリーハウス　　

新年早々にみうみうままさんから、ステキな本のプレゼントが届きました♪

何でもお世話になったお礼にって…（こちらがお世話になってるのだけど(^^;)
でもすっごく読みたくて欲しかった本だから嬉しくて嬉しくて…

このOrganic baseという本、
最初はまあるくねさんのブログで紹介されてました。

ガンにならない、ガンが治る、病気が治る…それらはすべて食事から。という発想。

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実は昨年２月と３月にかけて、体内毒出し30日プログラムなる食事療法を実行し、
すごく快調でした。リバウンドが来るまでは。

今回のそのOrganic baseに書かれていることは
イギリスのジェーン・スクリブナーが体内毒出し30日プログラムで書いている事と
ほとんど同じで驚きました。

あの食事療法で私のお尻の後ろや太もものザラザラは一発でなくなっちゃったんです！　
今もそれは変わらなく、嘘のようにツルツルです。

その後、ＮＹであまりに糖分と油分の入った食事を一ヶ月近く取り、
帰国後はその悪い習慣が抜けなくて、平気で甘いものを取るようになり
猛烈にむくむようになりました。

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食べ物は強烈に正直に体に訴えてきます。
特に、そういった食事療法をした体は我慢をしなくなりますから
体にいやなものはすぐに発疹やかゆみ、むくみ、下痢、嘔吐、
といった形で出て来るようになりました。


以前はそういうのが出ませんでした。
そういう時は肝臓や他の臓器にどんどんその毒素が溜まっているって事です！
逆にこわいですねぇ～～。


このOrganic baseの内容を実行すればどなたでも
無駄な脂肪のない、きれいな全身と強い精神になると思われますが
それをキープするのにはきちんと自分をコントロールする精神力が必要だと、
自分で体験してみて痛感しています。

皆さんは毒素が入っても鈍感な体と、
敏感ですぐに発疹が出たりむくんだりする体とどちらが良いと思われますか？

やはり私は後者がいいです。
そしてその騒ぐシグナルを大切にして暮らしたい…
それをキープするのにはさらに精進が必要だと、私は体感しています。

この本は私の健康のバイブルとなるでしょう。

みうみうままぁ～！ありがとう！！！！
（画像は以前に戴いたみうみうままさんからの石けんと一緒のもの）



Organic Base　
同じ奥津典子著。
常食してよいか悪いかの食材チェックなどあり役立つ。


レシピが豊富！体内毒出し３０日間プログラム