さわやかな息は健康のバロメーター

女性として気になるのが「口臭」です。人としゃべっていて、私の口臭大丈夫かしらって思うことよくあります。自分では気づきにくいし、「息が臭い」と思っても指摘してくれる人は稀です。特に、餃子食べた翌日は....ヤバい！


口臭対策はエチケットです！

　口臭は健康のバロメーターであり、

　対人関係での口臭対策はエチケットでもあるといわれています。

　けれど、この口臭、自分ではなかなか気付きにくく、

　逆に、他人の口臭には敏感です。

　まずは、口臭が口腔内か、口腔以外で起こっているかを突き止めましょう。

　口腔清掃が不十分だと、歯の表面や歯間部、充填物、補綴物に歯垢や食物のかすが沈着し、

　口腔細菌によって悪臭を発するといいます。

　また、歯周病なども口臭の原因となっているようです。

　ニンニクなど匂いのきつい食材を食べたことが原因だったり。

餃子は大好きだけれども、気になります口臭が....


　喫煙によることもあります。

　口腔以外の原因としては、咽頭扁桃(部、鼻部などの疾患、呼吸器、胃疾患)など。

　ストレスや精神的なことも作用して、

　臭ってもいないのに口臭が気になるという女性も少なくないそうですよ。



秘密兵器「ブレスチェッカー」

　目に見えない口臭を分かりやすくチェックできる優れものがあります。

　それは、ポケットサイズの「ブレスチェッカー」（写真はタニタ製）。


ブレスチェッカーで即座に口臭の度合いがわかる！
　
「ハァー」と声を出しながら息を吹きかけると、

　6段階のイラストで口臭レベルを表示してくれるんです。

　大切な場面の前や気になった時は即チェック…。


口臭剤で息リフレッシュ！


素早く息リフレッシュ、これでニンニクも怖くない！


　口臭を予防するには、口臭予防の商品やチューインガムなどを使ってみては。

　でも、病気などが原因なら早めに治療を受けることが大切です。


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　口臭、気になっちゃいますよね。
（大丈夫かな、私の口....臭いませんか.....)

　あれれ、ハル子先輩風邪ですか？
（マスクなんかして...)

「違うのよ、昨日、餃子とニラレバ食べ過ぎたんですって』と、ミナミさんがそっと教えてくれました。

　そ、それで、マスク....。

「口臭剤も使ったけれど、念には念を入れたそうよ」（ミナミさん）

　もしかして、口モゴモゴしているってことは.....。

「ガムも噛んでます。口臭対策はエチケットだから」と、ハル子先輩。
（.ある意味、マナー守る姿勢すごいですね....（汗）

「でも、今日はみんなで焼き肉食べに行くのよね......」と、ミナミさん。

　ということは明日は、どうなるんでしょうね。

「マスク二重にしてこようかしら」
（ハル子先輩、そこまでしなくても...（汗））

「違うわよ、あなたたちの口臭、悪臭で頭痛くなりたくないから....」


「それ、どういうことですかっ！」って、言えませんです、ハル子先輩には....。



※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。