あなたは大丈夫ですか？

入学や入社して１カ月たった頃、慣れない環境から来るストレスで、不安になったり、焦燥感に襲われたりする人が少なくありません。これがいわゆる「五月病」。新人ＯＬ時代に五月病を実感したことがある人は26%。５月病ほどでもないが似た体験をした人は28%。五月病でなくても、仕事に対してスランプを感じているＯＬは６割以上。楽しかったゴールデンウィークが明ければ、気分的に５月病になる人もいるのでは。


OLアンケート「五月病」

　外は五月晴れなのに、

　この時期、登社拒否症や

　仕事ノイローゼになったりする新人さんたち。


「ようやく会社に慣れた５月頃、自信をなくしたり、不安感に襲われた新人時代。学生だけでなく、ＯＬにも五月病があるんだってその時、感じました」（金融OL）

　実際、新人時代に五月病にかかったことがあると回答したＯＬは26%。

　5月病とまではいえないけれど、

「入社後、電話ひとつうまく取れないし、自分が社会人としてやっていけるかどうか悩みました」（電器OL）

　など、なんとなく不安感を募らせたＯＬは28%。

　この頃、慣れない職場環境もあってか

「対人恐怖症に陥った」（ホテルOL）という声もありました。


　五月病の脱出法は、みなさんの経験上から「あまり考えないこと」のようです。

　「仕事に打ち込むしかない」（建築OL）という意見も3割。

　気分転換を図ることも大切です。

「何もかも忘れて、旅行にでるのもいいかも」（通販OL）という提案も。

　なかには「気づかないうちに解消していた」という人が12人もいました。

　
　考えすぎるあまり

「自分に悪い暗示をかけ、ミスを導いたことがある」（旅行社OL）という人もいます。




案ずるより生むがやすし。クヨクヨせず、マイペースでいきませんか！


【予告】　明日は「五月病」について、専門家からいただいたコメントを載せますね。



今回回答ＯＬ50人

（職種）
　アパレル４、貿易４、建設３、家電３、外資系３、薬品２、食品２、ハイテク２、ホテル２、デパート２、金融機関２、化粧品販売２、保険２、旅行社２、通販２、電鉄２、自動車販売２、企画会社２、酒造メーカー１、デベローパー１、鉄鋼１、デザイン１、警備１、ビルメンテ１、印刷１

１、新人時代、五月病には？　

(1)9332;なったことがある　　　　　　13人
(2)9333;似た体験はある　　　　　　　14人　　
(3)ない 　 　　　 20人
(4)なったかわからない 　　　 ３人

2、五月病の症状は？(複数回答）

(1)仕事などで不安感募った 10人
(2)やる気の喪失 　 7人
(3)焦燥感に襲われた ６人
(4)何してもダメと感じる５人
(5)何事も感動がない　　４人
(6)やる前から軽いノイローゼ３人
(7)すぐに辞めたくなる ３人
(8)情緒不安定に ３人
(9)対人恐怖症に ３人
(10)人間関係でクヨクヨ ２人
(11)その他 ５人

３、五月病エピソードは？

(1)気づかないうちに解消　　　12人
(2)多忙で忘れさせてくれた　　４人
(3)考え過ぎてミス続出　　　２人
(4)先輩に相談した　　　　　　２人
(5)五月病知らずに恥かく　　２人


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　ハル子先輩、ミナミさんは「五月病大丈夫でしたか？」

「私は仕事に慣れるのが精一杯で、落ち込む間もなかったわ」とミナミさん。

「私は経験あるわっ」と、ハル子先輩。

「まさか、先輩が？」と、ミナミさんと私。

「うるさい！　私だって人間よ」

　横から、ハル子先輩と一緒に仕事したことがあるAさんが一言。

「ハル子さんも五月病になったけれど、

　新人ハル子さんの教育を受け持った上司はスランプに陥っていたね（笑）」


「上司の方が五月病になったのでは？」と、再びミナミさんと私。


「あなたたち、私にけんか売ってるのっ」


　だって、ハル子先輩のイメージと「五月病」結びつかない....


「でも、仕事に追われていくうちに自然消滅したわ..」


「五月病の方が.怖がって.....逃げた...」と、つぶやく私に..。

「あなたも絶対になるタイプじゃない」と、ハル子先輩。

　
　横からミナミさんが一言。

「二人とも五月病タイプじゃないわね！」
（一番、なりにくいのは、もしかしてミナミさんかも...）



※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。