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May 8, 2008
カテゴリ：健康
 五月病やストレスに注意したい季節 入学や入社して１カ月たった頃、慣れない環境から来るストレスで、不安になったり、焦燥感に襲われたりする人が少なくありません。これがいわゆる「五月病」。新人ＯＬ時代に五月病を実感したことがある人は昨日のアンケートで４人に１人。五月病でなくても、仕事に対してスランプを感じているＯＬは６割以上でした。楽しかったゴールデンウィークが明ければ、気分的にはちょっと憂鬱な日々なのかも...。 「五月病」を解消しましょう！ １年のうちでもさわやかな５月。 （本当に気持ちいいです) なのに、この時期は「五月病」と呼ばれる憂鬱な気分になる人が増える時なのです。 ゴールデンウィークなどを過ぎた辺りから、 （GWが終わって２日目、ちょっとヤバいかも....) うつ的気分に見舞われたりすることがあります。 受験や入社試験を勝ち抜いて入ってみたものの、 現実は予想とは違っていたり、ホームシックになったり。 （私も社会人になったとき、描いていたことと現実のギャップに驚きました！） ５月にこういう気分になる人が多いことから正式な病名ではありませんが、 「五月病」と呼ばれるようなったといいます。  五月病は新人だけのものではありません。 夢と希望に燃え、何かを始めた人だって、 五月病になりやすいのです。 五月病は「心のスランプ」と考える人もいます。 大切なのは、スランプと受け止めないで、 休息の時間を与えられたと考えたらいいのではないでしょうか。 （って、専門家の方がアドバイスしてくれました） この時期は、スポーツを楽しむなど、 自分に合ったストレスの解消法を見つけるといいそうです。 別のやりがいや生き甲斐をみつければ、 気がつかないうちに五月病が終わっているということもあるようです。 ガンバりましょーーーーーね！ *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. ハル子先輩が、私ののブログを見ながら.....ブツブツ.........。 「五月病は、心のスランプですかぁ.....私も...」 （えっーーーー。今、何か、おっしゃいましたか？ 聞こえづらかったです....) 「さっきから物思いにふけっているんですよ、ハル子先輩が...」とミナミさん。 (ま、ま、まさか、五月病？？？） 「それは、ないでしょう。よりによってハル子先輩に限って」と、ミナミさん。 「五月病は、心のスランプよね、私も.....」 （でも、ブツブツ言ってますよ～。） 「五月は、五月は...」 と、ハル子先輩。 「えっ、五月がどうしたんですか？」と、ミナミさん。 「恋の季節ね～！」 「えっ、何ですか？」と、再度、ミナミさん。 「恋の季節っていってるのっ！！！」 「だ、誰か、陽気のせいで、ハル子先輩がぁ～！」 と、ミナミさんがマジで驚いた様子！ そんなミナミさんを見て、ハル子先輩が爆発！ 「なにが、陽気よっ！ミナミ、許さないわよ～！」 事務所中を追いかけっこするハル子先輩とミナミさん。 ハル子先輩の恋の行方？？も気になりますが 「事務所内を走り回るんじゃない！」 （と、ボスが怒鳴っていま～すよ、お二人さん！） 部屋から飛び出して行った二人の行方もちょっと気になります。 でも、今の私は二人のことより GWでたまったお仕事の方が「超 気になりますっ！」 ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
May 8, 2008 10:12:42 AM
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