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Aug 17, 2008
カテゴリ：健康
 髪も夏バテします!? 夏バテには気を使っている人は多いですが、髪の毛も夏はダメージを受けやすいとか。そして聞けば、「髪は体調不良やストレスの過多、病気のサインなど心身の健康状態を反映する」そうです。あなたの髪は大丈夫ですか？？？  髪の毛のケアもお忘れなく！ 【髪の構造を知ろう！】  髪は内側から「毛髄質」「毛皮質」 そして、キューティクルという言葉でも知られている「毛表皮」の 3つの構造で成り立っているそうです。 その中で紫外線が髪の内部に入り込むのを防ぐ役割を果たしているのが メラニン色素を多く含んでいる「毛皮質」だそうです。 メラニン色素というと、肌の日焼けに対して使われることが多い言葉ですが、 髪に関してはこの色素が多くなれば髪の色は黒くなり、 少なくなるにつれて褐色、金髪、白髪のように色が薄くなるそうです。 （初耳です） 【ヘアカラーと紫外線】 カラーリングで髪を本来の色より明るい色に染めていると、 髪を傷める原因の一つである紫外線が、髪の奥まで入り込みやすくなってしまうそうです。 （えっーー、そうなんですか） 結果、髪のたんぱく質の分解が進んでしまったり、溶け出しやすくなってしまうとか。 たんぱく質は、髪の水分を保つ役割を果たしているので、 これが失われると髪がパサついたり、切れやすくなったりするそうです。 （私の髪のパサパサ原因もこれだったんですね。きっと） カラーリングをしていない場合でも、紫外線は髪にあまり良いものではみたいです。 外に出るときは日傘や帽子などで紫外線対策をした方が良いようです。 夏場は海やプールなどに行く人は、濡れたままの髪を日光にさらすと より傷みやすくなるそうですからできるだけ早く乾かすようにしましょう。 【自宅でのケア】  １、髪ではなく頭皮を洗う シャンプーで洗った後でも2～3時間後には頭皮には皮脂膜が出てくるといいます。 皮脂膜は髪にとって必要なものですが、放っておくと毛穴がつまる原因になるそうです。 爪を立てずに指でもむような感じで優しく頭皮をマッサージするように洗うのがポイント。 ２、自分に合ったシャンプー・トリートメント剤を選ぶ シャンプーなどが自分の髪質に合っているかどうかも大切なようです。 自分の髪質が分からない場合や、どれが合っているのか判断できないときは、 髪のプロである美容師さんに聞いてみるといいかもしれませんね。 髪のカウンセリングを行っている美容室も多くありますよ。 ３、しっかり乾かす  生乾きの状態で寝てしまうのは良くないようです。 しっかり、乾かしてから、寝るようにしましょうね。 （私は朝シャンなので、仕事に行く前にしっかり乾かしてから出かけますね） ・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 今日は８月18日、月曜日。 お盆休みはあっという間に終わりました。 朝シャンも済みました。 これから、働きマンしてきま～す！ 今週もガンバしますね！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Aug 18, 2008 08:16:27 AM
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