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Sep 20, 2008
カテゴリ：健康
 疲れた日は、足ツボマッサージ！？仕事関係の方のお嬢さんが、足ツボマッサージの資格をとったとか。で、おつきあいで「足ツボ」をしてもらうことにしました。 足の疲れが取れるかしらね...と、思ったら、 アクシデントが....  足裏などを刺激する健康法 「リフレクソロジー」 私がこれまで体験したことがあるのは、英国式の「リフレクソロジー」。 リフレクソロジーは、Reflex（反射）と、logy（学問）の造語みたい。 （訳せば「反射学」 の意味...） 足裏などにある身体全体の臓器や器官を、指などでくまなく刺激することにより、 血液やリンパの流れが改善され、 人間が本来持っている自然治癒力が高まるという健康法だそうです。 欧米では昔から親しまれ、補完療法としても医療の現場にも取り入れられているそうです。 なぜ、足に刺激を与えるのでしょうか？ （足は心臓へ血液を送り返すためのポンプの働きをしているからだそうです） 「足は第2の心臓」と呼ばれるのもこのため。 最近、足つぼマッサージが盛んですが、実際、リフレクソロジーを体験してみますと、 かなり痛いと思われがちですが、意外にも刺激的で心地よい程度。 心地よくて施術中に眠ってしまう人が多いというのも頷けます。 ちなみに、リラックス状態になると、脳波ではアルファー波が増加。 ストレス解消に効果があるのも納得です。 これまで、私はプロの人のリフレクソロジーを受けてきましたが、 今回は、仕事関係の人のお嬢さん。 これからプロを目指すという.....。 「娘、上手ですよ。ぜひ、体験してみてやってください...」 足ツボマッサージ、嫌いじゃないので、やってもらうことに。 その日、結構、体調不良でした....。 やり始めて、10分も経たないうちに 「あ、痛、た、たぁ～！」 （私、足をひきつりました） この時点で、中止してもらいました。 マッサージ中に足がつったのは初めてです！ 驚かせてしまってごめんなさいね、新人さん。 ・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 写真で、汚い私の足をお見せして、ごめんなさい。 （最初は気持ちよかったんですがね....） 写真の後、気づきました。 足のマニキュアもはげちゃっていました。 ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Sep 21, 2008 10:31:50 PM
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