兼業主夫日記

翻訳本ですが、ひさしぶりに本田健さんの本を読みました。

成功本のジャンルになるのかなぁ

だけど、一昔前の大成功して大金持ちになる！みたいな内容ではなく

地道にやっていって、仕事だったり、家庭だったりがうまくいく
身近な感じがして読みやすく(2時間ほどで読めました)、
実際に使えそうな内容でした。


まずは
モチベーションの上げ方
モチベーションを上げて行動するのではなく
行動してモチベーションを上げる

なかなか掃除をする気にならないけど、
掃除をする気になるのを待つより
とにかく、掃除を始めれば最後までやってしまう
って感じでしょうか？

そして
行動を増やせばモチベーションも上がる
→達成できる→モチベーションが上がる→達成できる

といいサイクルが出来上がる。
これは使えそうです


80：20の法則(会社の売り上げの80％は、全商品の20%の商品から生み出される)を
行動と結果にも適用して
20：80の法則
小さな（20％）行動の変化で、大きな(80%)結果を出す

大きな行動の変化は難しいし抵抗があるけど、
１％ずつなら変化していける

１％の変化を続けて、複利で計算すれば・・・
やがて大きな変化になっていく

どの行動を変化させるか？
20%の部分に注目して少しずつ変化していけば
やがて大きな結果を出せる。


しかし、新しい習慣を身につけるのはなかなか・・・
脳も“最初は“拒否するそうです
ただし、
どんなことでも30日続ければ、脳はだまされる
30日間毎日続ければ、新しい習慣になるそうです

などなど、他にもたくさんコーチの言葉がありましたが
そのなかでも
恒例の？心に残った言葉です

自分と他人との比較ではなく、
一番大切なことは、現在の自分よりも1％だけ優れた人間になること

人間は未来からも、過去からも出発できない
現在のこの位置から出発しなければならない
現在においてベストを尽くすことだ

あなたが今より幸せになれば、波及効果で周りの人まで幸せになる！


明日から、いや、今日から
１％ずつ変わっていこう！