なぜか最近、足を組んで座ると膝が痛い。

特別足が太くなったわけでもないし。

みなさんどうです？

最近足太くなりましたか？・・・じゃなくて、

やっぱり長時間足を組んでると膝が痛くなりますか。



実は思い当たる節がないわけではありません。

以前、病み上がりにマラソンを走るという、無謀な計画を実行したことがあります。

当然の結果として膝を痛めてしまったんですね。。

しばらくは歩行が困難なほど痛かったのですが、

気合があればなんとかなるさ、とそのまま放置していたら治ってしまいました。

今になってそれが祟ってるのかなあと思われるわけでして・・・。



これではいかんと座り方の改善を試みたんですが、

足を組むのも癖になるものです。

普通に足を下ろして椅子に座ってみると、全然足元が落ち着きません。

そこで試行錯誤した結果、編み出した座り方が3つ。

1.椅子の上であぐら。

2.椅子の上でウンチングスタイル。

3.椅子の上で正座。

いずれもかなり強引な座り方・・・。

もちろん自宅でしか出来ません。

今も現にこうした格好で日記を書いてるんですが、気付いたことが1つ。

ウンチングスタイルはアキレス腱を激しく疲労させます。

絶対にお勧めできません（汗



普通に座っていると疲れてしまうのも癖が抜けない理由の一つ。

ものの本によれば、西洋人は椅子に座る時に背もたれを最大限に利用するそうです。

逆に日本人は背もたれを利用せず、お尻を乗せているだけの場合が多いとか。

これはずばり、日本人の足の短さが原因かと・・・。

背もたれを利用しようと深く腰をかけると、どうしても足が「宙ぶらりん」になってしまいます。

そこで足が付くまで、お尻を前方に移動させますよね。

しかしその結果、背もたれが充分利用されず、

クッションにお尻を乗せているだけの人が多くなるのかもしれません。

「cocoの助分析」なのであまり当てにはなりませんが。



「宙ぶらりん」の解決策としては、

足元に台を設置して、そこに足を乗せるという方法があります。

しかし僕のデスクは足元に物が溢れていて台を置く場所などありません。

そんなこともあり、現在僕のメインの座り方は、

「1.椅子の上であぐら。」になっています。



椅子の上でもあぐらを組んでしまう自分に、

日本人の血を感じずにはいられないのでした。