|
|
|
2012.08.08
カテゴリ：前十字靱帯
ここ最近、少しずつ足のトレーニングとランニングを増やしてきているのですが、
昨日から大腿四頭筋（太ももの筋肉）とハムストリングス（太ももの裏の筋肉）が筋肉痛になりました。 久しぶりの左足の筋肉痛です。 関節の痛みとは違う、懐かしい痛みが心地良いです。 冬までにはまだ時間はあるので、 焦らずゆっくりとトレーニングしていこうと思います。 さて、今日も頑張りますか！！  いつもありがとうございます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.08.08 21:53:30
コメント(0) | コメントを書く
[前十字靱帯] カテゴリの最新記事
|
