452761 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

ロードバイク・誰よりも速く

ロードバイク・誰よりも速く

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全2093件)

過去の記事 >

2008.03.06
XML

3/6朝練

(2)
テーマ：ロードバイク（ロードレーサー）(2640)
カテゴリ：トレーニング
ローラー台　27分半

アップ　7分半、クールダウン　10分
インターバル　x4.2（260～265W)　10分　1本　ラスト1分はx5.0（310W)





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2008.03.06 08:19:48
コメント(2) | コメントを書く
[トレーニング] カテゴリの最新記事

もっと見る

カレンダー

楽天カード

© Rakuten Group, Inc.
X