ｓｌｏｗ＊ｏｎｅ

一気に涼しくなりましたね～。

もう半袖じゃ寒いぐらいでエアコンを使わなくて済むのは

嬉しいけど、タオルケット以外全部クリーニングに

出しちゃってて寝る時めちゃ寒です。。。

保管して貰ってるんだけど今年は早めに引き取った方が

いいのかなぁ。もう暑くならない！？





　豆腐ハンバーグ、押麦と青玄米のごはん、野菜サラダ、わかめスープ。

すご～く久しぶりに豆腐ハンバーグ作りました。

ちょっと色が黒いのはひじきがたっぷり入ってるから　

他に人参、ピーマン、玉葱のみじん切りが入ってます。

いつもは椎茸と胡麻も入れるんだけどすっかり忘れてた　

大根も買ってくるのを忘れちゃっておろしなしで

そのままポン酢をかけて食べました。

もう一つ忘れたのが生姜。。ちょっと味がぼやけちゃった　

ご飯は青玄米を少なめにして押麦を入れたら

匂いが和らいで美味しかったです～♪

相方が最近いつもより便通が良くなったきがする　　と

喜んで報告してくれたけど私はあまり変わらず～です。








　北海道かぼちゃのカスタードプリン。

食後のデザートは相方は前日と同じヨーグルトで

私がかぼちゃプリンを食べました。

なめらかプリンと違ってちょっと固めで

カボチャの味はそんなに濃くはないかなぁ。

舌触りがちょっとだけど美味しかったです