ｓｌｏｗ＊ｏｎｅ

前日は家でのんびり過ごしたからか筋肉痛は

痛みが少し和らいでぐっすり眠れました　


　お昼ご飯





　雑穀納豆チャーハン鮪のとろ煮入り。

晩ご飯で残った鮪のとろ煮を細かく切って入れてみました。

とろ煮はそのまま食べるよりチャーハンに入れたほうが

味が良く出て美味しかった　

ご飯の色が濃いのは醤油を入れすぎたのではなく～

冷凍してあった残りご飯が黒米、青玄米、押し麦など入っていたので

こんな色になっちゃいました。たぶん黒米の色かなぁ。





　晩ご飯





　旅の途中のらーめん（８００円）あじたま（１００円）。

かなり前にＴＶで紹介されていて気になっていたお店に

散歩がてら行ってきました～

その時はあっさりとこってりがあると言っていたけど

店主さんの拘りで今はアッサリだけのようです。

だからメニューはらーめんとトッピングのみ。

らーめんが出来るまでどうぞと季節の青菜を出してくれました♪

後でラーメンに入れても美味しいですよと言われたので

１コは取っておいて後からのお楽しみに　

麺は中細めん？のストレートでスープは豚骨ベースだけど

あっさりとしていて飲みやすかった。

チャーシューは肉厚で食べ応えあり！！

でもね～どんぶりとかにも拘っておしゃれな感じなんだけど

値段の割りにちと麺が少ない気が。。。どんぶりも小ぶり。。。

お店はこじんまりしてるけど落ち着く感じで　

と、席に着いて少しの間は思ってたけど

隣でビールを飲んでた自称常連と言ってたおっさんが

このお店のラーメンは～とかココで初めて会ったであろう客に

麺やスープのコトを熱弁していてうるさかった。。。

話を聞いてると食べ歩きをしている人達だったみたいです。

美味しいけど絶賛するほどでもないかなぁ。







　旅の途中

東京都杉並区高円寺南３－１６－２１ビレッヂサカエ１Ｆ

営業時間：平日12:00～21:00ごろ（売り切れまで）

定休日は月曜。

詳しくは↑のリンクを見てね。




らーめん屋さんを出た後は家まで私は散歩。

相方はチャリ　　で私に早歩き～と指示をだし

商店街を歩いているとケーキが食べたくなって寄り道　

一応ダイエット目的で歩いているから相方に食べたら意味ないよと

言われながらも１人２個ずつ購入　


　おやつ　





　チョコロール、黒胡麻タルト。

ココのケーキを食べるのは３回目。

美味しいんだけど遠いからあまり行かないのよね～。

初めて食べたのは同じ商店街にあるカフェCaf'e Noble

それ以降はお店で買ってお持ち帰りしてます。

今回は相方がチョコで私が胡麻

相方のを１口味見したらチョコが濃厚で美味しかった～♪

胡麻はね、たっぷりの胡麻がゴマゴマしていて

めちゃうま～　　甘さ控えめで

アッサリしてるからいくらでも食べれちゃいそう！

胡麻好きにはたまんないお味でした　




　西洋菓子　周五郎

東京都杉並区高円寺南2-21-11丸吉ビル

　03-3314-9927

営業時間：11:00-20:00　定休日は月曜



　Caf'e Noble

東京都杉並区高円寺南3-36-15

　03-3313-8738

営業時間：10:00-23:00　定休日は木曜