しあわせへの準備

連日の猛暑



２か月の別居で体重は約４ｋｇ減
食事制限しても、ビリーズブートキャンプをしても痩せなかったのに、
痩せれたから、結構喜んでいたのに、
気を抜くと、体重はすぐに急上昇



この猛暑でも食欲が落ちることはなく、
何を食べてもおいしい



そして、食べたものはどんどん身についている



身長から考えれば、今の体重は標準なんだけど、
私としては３ｋｇオーバーかな・・・
立ったり座ったりするときに膝が痛くなるからなんです
おばあさんみたい・・・



でも、お腹周りのこの３ｋｇ・・・
これがなければ身軽でもっと動きやすい。
やっぱり、重いよね。



ビリーズブートキャンプは頑張りすぎて、心臓が苦しくなってしまって、
家族から禁止命令がでた



１週間がんばって、それでも効果がなくて、
さらに３日間追加してがんばったのになぁ



ビリーで痩せない人なんて私くらいじゃないかしら



ラクしてスリムになる方法ないかしら・・・
（そんなのない！っていうツッコミはなしで。）