鬼道場日誌...(時々,温泉)

コロナの緊急事態宣言に伴い剣道の稽古自粛ムードで。剣道の稽古不足。
やったり、やらなかったり。。。
ついでに、素振りもやらなくなって、身体　ガタガタっすよねぇ～。
（サボりのオレ　足も手も痛い）


五十肩って　どえらく痛いです。(◞‸◟)

整骨院で注射を打ちに、行きよります。　
整体にも行ってます。

ブロ友さんの紹介で、足ふみ板を買って、足つぼマッサージも、やってますよ～～(*^^)v
でも、まだまだ痛くて
7割位しか、治ってないとですよ～(*^^)v
あと1年くらいは、完治しないですかねぇ～


剣道は、己に克つための修行である。
だからして、素振りは、コロナの緊急事態宣言とは、何の関係もない。

真面目にやっとけば、五十肩にはならなかったのに
自分に甘えちゃって
ダメですねぇ～～～～。



（母校の剣道部に稽古に行った時のこと。）

うちの高校の剣道部も、真面目に素振りをやっとります。

感心、感心

感心なんだけど、いまいちだねぇ～。。。

素振りは、単なる準備運動ではないのです。



自分は、うちの高校生が生まれる前から、剣道やってるので、素振り位は自身あり。

鬼道場で鍛えられ、自分の修行で培ってきた素振りのノウハウを教えてあげましょう。


◆母校の剣道部員の「悪い素振り」①　　右肘を曲げて竹刀を振る。

竹刀を振る軌道が小さく、右手に力が入り、斜めに振り上げてしまう。　
実戦では、コテを打たれやすい。

跳躍素振りをやってると、自分の頭に竹刀が当たる人は、
思い当たる人は、いませんかねぇ～⁇

正しい素振りは、竹刀は、右肘を、伸ばしたまま、肩を軸にして大きく振り上げる。
左手は、頭上（おでこの上）まで上げる。
(*^^鬼道場の教え）



◆「悪い素振り」②　両手を伸ばして竹刀を振る。

一般的に「手を伸ばせ　伸ばせ」と言うが、両手を伸ばしてしまったのでは、竹刀は、垂直に立って相手に当たらない。


どうするべきか⁇

（高野佐三郎剣道遺稿集から）
高野佐三朗先生は、「正面を撃った時右手は押し手、左手は引き手となる。右手は伸びる丈伸ばす、左手は逆に引けるだけ引く。その合力で断ち切るのである。」と切り返しの指導で言われたそうです。

竹刀は、相手の頭上に寝かせるように打つべきです。
分かりますかねぇ～～～～❓


もう一つおまけに。。。
（冴えについて）

打ったとき、手の指をギュっとしめる。

その微妙なとこが、冴えとなる。
オレも、難しい～～～。

その冴えが大事、(*^^強豪校と我が母校の剣道の強さの差、そこだろうねぇ～。）
竹刀を振るとき、ピュッ！ピュッ！と（つかんではなす）。
素振りの時に　意識してやってみることが大切です。



プロ野球選手は、投げ方のフォームをチェックして　意識して練習する。

草野球の、おっちゃんは、速い球を投げようと力いっぱい投げるだけで、フォームなんか気にしない。
だから、速く投げられないのです。

剣道のフォーム作りは、素振りや形です。

練習回数だけで満足するのではなく、徹底してフォーム作りをしなくてはならない。

高校生もだけど、七段になっても、フォーム作りは難しく修行段階でも最も重要。

素振りの回数を増やすだけでは、上手くはならないのです。

自分は、正しい素振りをやってるのかチェックを入れて、フォームを矯正していくことが剣道上達の秘訣であると思います。