鬼瓦の部屋

今日はONIGAWARAの誕生日を祝ってくれるようにいいお天気になりました。昨日は激しい雨が降りましたからね。

満８０歳になりましたが、全くもって８０歳の感じがしません。不思議なものですね。

しんどかったのは退職する２～３年前（５６～５８歳）でした。やはり、ONIGAWARAの下で働いてくれる職員をみな平等に扱うことに神経を使っていましたからね。３～４０人を平等に動かすとなれば大変でしたね。

現在はいくつか病名の付く持病はあるものの、疲れというかそれほどしんどいことはありません。３食しっかり食べられるし、体重も年齢相応以上にあるかと思います。

いつも担当医から自然に体重を減らしていきなさいと言われていますが（ONIGAWARAのベスト体重は６８Kｇ）、それを現在軽く７Ｋｇオーバーしています。

医学書に目を通せば、ONIGAWARAくらいの年齢であっても、少し体重が多い方がいいという先生もいますからね。

ともあれ、３食しっかり食べ、体をある程度動かしていれば大丈夫と言うことでしょうね。ONIGAWARAには日課の洗濯やゴミ出し、外回りの掃除、植木などの水やりなどやりながら体を動かしているのがいいのかも。それに２階への階段を１日何度も上り下りするのがいいようですね。

それに何と言っても、ONIGAWARAが健康であるためにはカラオケが大事ですね。新曲を覚え、また懐メロを歌うことですね。（笑い）