鬼瓦の部屋

朝方、少し涼しくなってきたとは言え、今日は猛暑日に・・・この暑さ、もう少し続きそうですね。
７時半からエアコンを入れています。２７度に設定し、それに扇風機ではなく送風機を回しています。

ワイフはこの暑さの中、バレーボールの練習に出かけています。ワイフは今週、月曜日はバレーボールの練習に、火曜日はONIGAWARAと一緒にスマホ教室に、木曜日のお昼はお友達とランチに、夜はバドミントンに、そして今日はバレーボールと、けっこう忙しそう。

ONIGAWARAは月曜にカラオケに行った後、その後はいつもの日課をこなし、新聞や雑誌の切り抜き・台紙貼り・ファイル綴じ、読書（今は『池宮彰一郎著・平家３巻目』）、etcです。

体調は現在、普通に体を動かせるほどです。多少の無理はしても、前のように息切れすることはなくなりました。でも過日の腎臓内科の受診では、入院ギリギリのところまできているので、安心はできません。

今、一緒にカラオケに行っている同年齢のお隣さん、どうやら余命を宣告されたようです。お酒が好きで、どうしても止められないとか。昨日、立ち話していましたら、体重が５３ｋｇになったとか。ずいぶん痩せてきました。ONIGAWARAは逆に担当医から減量せよと言われて、今朝の段階で７３kg台まできました。

食事は３食摂りながらですが、ご飯の量を１杯に減らしただけ。お総菜は普段通りに食しています。それでも２年前のマックス８３kg台から１０ｋｇ減量できていますからね。問題は運動不足がネックかな。この暑さですから、散歩にも出かけられないですね。

ともあれ、熱中症にも注意、持病にも注意の毎日です。