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30km 疲れ果てました。 足はひざが曲がったまま伸びません。 腿の筋肉は今にもバラバラになりそうです。 歩くのもやっと、階段は手すり無しでは上がれません。 友人が今度選挙に立候補することは先日のブログで申し上げましたが その事前活動(勿論名前は公示前なので出せません)ということで、選挙区内をママチャリにのぼり旗で回るということになったのです。 先週は2時間15kmくらいで、風もなく穏やかだったのでサイクリング気分で特に後遺症も無くやり過ごしましたが 4時間30km これには参りました。 やはり無茶はいけません 来週は15kmにしてもらおう_(^^;)ツ アハハ 満開の雪柳 芽を出した芍薬
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