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湘南葉山から癒しの風～エネポート

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【ブレインジムの書籍】

ブレインジム発達が気になる人の12の体操（健康双書） [ 神田誠一郎 ]
ブレインジムと原始反射のことが、分かりやすく書かれています。

トラウマからの回復ブレインジムの「動き」がもたらすリカバリー [ スベトラーナ・マスコトーバ ]
１９８９年ロシアでの列車事故で、全身大やけどを負ったり、パニックになっている子供たちに、ロシアの心理学者スベトラーナさんが、どのようにトラウマケアを行ったのか書かれています。

心の健康を育むブレインジム自分と出会うための身体技法（健康双書） [ 五十嵐郁代 ]

山形のヒッポメンタルクリニック・五十嵐先生の書かれた本。私もコラムを書かせて頂いてます。

【タッチフォーヘルスの書籍】

タッチフォーヘルス誰でも使えるホームケアの決定版 [ ジョン・F．シー ]
前著「タッチフォーヘルス健康法」が全面改訂され、より詳しい解説で加筆されてます。イラストや写真が非常に見やすいです。

昨日は岩盤浴の老舗
神奈川県・大和天照の癒さんで
デトックス講座をおこないました
http://www.tensho-yu.jp/index.htm

岩盤浴では身体にたまった重金属など
老廃物がたっぷり汗といっしょに出てきます。

でも汗が出にくい人はデトックスに時間がかかります。

そこで

汗をコントロールしている
自律神経の働きを整え
デトックスをスムーズにするやり方をお伝えしました

まずは東洋医学の自律神経を整えるツボで
外関(がいかん)を1分くらい指で刺激してもらい
体を前屈してもらいました。

全員！身体が柔らかくなり
こんな簡単なことで身体が変わるんだ
ということを実感&ビックリしてもらいました

つかみはOKですね

さらに簡単で効果のある
キネシオロジーのテクニックも
お伝えしました。
（キネシオロジーとは？http://www.endoharikyu.com/kinesiology.html）

自律神経は心や身体のストレスに弱いので
ストレス解消法のワークをおこないました。

こんなワークや
http://www.endoharikyu.com/tfh-tech2.html
赤ちゃんのハイハイをもとにしたエクササイズです。

ワークは1～2分くらいです。

こんな簡単で便利で誰でもできるなテクニックを
知らない人が多いです

もったいない

今週末は、このキネシオロジーを
本格的に教えるセミナーを葉山で行います!!

ご興味がある方は是非学んでみませんか？
http://www.endoharikyu.com/seminar.html

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