梅雨が明けて、なんだか体がだるくなっている人、
多くなってきていませんか？
気温が高くなると自覚が無くても汗をたくさんかき
水分を補給しても、とても疲れます。
さらに、疲れてくると体の水分を保持するエネルギーも低くなり、
暑くもないのにどっと汗をかいたりします。
悪循環ですね。
こんな時は旬の夏野菜（きゅうり、トマト、ナス等）をとると
体を冷やしてくれて汗が過剰に出なくなります。
また、汗が出ると水分と一緒に「塩分」も体から出ています。
水を飲んでも体がだるい、足がつりやすくなってきたという方は
塩分を取ってください。
こんなときは日本人の昔ながらの智慧で、
お茶菓子として漬け物を食べるというのは
とっても理にかなっていたんですね。
塩分やミネラルということでスポーツドリンクもありますが、
甘すぎて余計に喉が渇いてしまいます。
山登りをする人はスポーツドリンクを2倍以上に薄めるようです。
また現代では冷房で逆に体が冷えすぎることもありますよね。
冷房で体が冷えすぎてしまった時も
塩分が体温を上げてくれるので良いと思います。
寒い地方の方がなぜ塩っ辛いものを好むのかわかりますね。
さて塩分については賛否両論があります。
私はミネラルたっぷりの自然塩であれば
どんどん取った方がよいと思いますが、
こればっかりは個人差があるので一概に言えません。
しかし、キネシオロジーを使って
身体に聞くというやり方があります。
（キネシオロジーとは？ http://www.endoharikyu.com/kinesiology.html）
これだったら個人の体調や性質に合わせて対応できます。
詳しくはキネシオロジー体験会やセッションの時に聞いて下さいね。
最後にアセンションといわれる、
地球がレベルを上げていることで体調が悪い場合があります。
創造のための破壊で
一時的に風邪ひいたりだるくなったりとかなら良いですが、
長期間なら調整が必要です。
宇宙船地球号がレベルを上げているのに
乗組員の人類が追いついていないと具合が悪くなります。
うまくいっていない時、ストレスにはまっている時
東洋医学でいう体と心の陰陽五行が崩れます。
宇宙のリズムに乗っている時、
それは体も心も陰陽五行のバランスがとれている時です。
陰陽五行のバランスがとれ宇宙のリズムに乗っていると
シンクロがどんどん起きて、面白くなっていきます。
宇宙レベルでバランス調整する、
Integrated Healing・セッションがお役に立ちます！
（Integrated Healing とは？ http://www.endoharikyu.com/menu-ih.html）
８／８キネシオロジーの体験会があります！
日時：8月８日(土) 午前１０：３０～１２：００
場所：神奈川県葉山町・えんどう治療院内
参加費：１０００円
講師：鍼灸マッサージ師、IKC公認タッチフォーヘルス･インストラクター 遠藤雅樹
※子連れも大丈夫ですが（小学生まで無料）、お子さんはご自身でみて下さいね
申し込みはこちら
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本格的にキネシオロジーを学びたい方は
タッチフォーヘルス公式クラス・レベル１！
日程：8月22日(土)・２３日(日)・３０日(日)
時間：１０：３０～１８：００頃
（セミナー時間はクラスの進行具合により多少延長する場合がございます）
場所：神奈川県・葉山町（最寄り駅は逗子駅、鎌倉のとなり駅です）
募集人数：１０名（最少催行人数２名）
講師：IKC公認タッチフォーヘルス・インストラクター 遠藤雅樹
詳細はこちら
http://www.endoharikyu.com/seminar.html
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