葉山で毎年好評の【むくみスッキリ解消講座】、終わりました～！
講座では1～2分でササッと服の上からできるリンパケアを教えました。
タッチフォーヘルスを習ったことのある方だったので、
説明と実践がスムーズに進行して、
とても盛り上がりました（^^）
講座で説明した内容をちょっと紹介しますね。
通常むくみって足を指で押して凹みが戻らないとか、
そんな感じでみると思うのですが、
講座ではブレインジムの上級クラスで習うやり方でチェックしました。
足を持ち上げてリンパシステムが正常に機能しているかチェックするやり方です。
何故その方法を使ったか。
アプライド・キネシオロジー入門に以下のように書いてあります。
「組織内の過剰なリンパ液は、
正常値の30％以上のレベルにならないと観測できないことは、
医学的権威の認めているところである。
浮腫の存在が認められなくても、
AKテクニックがリンパの活性化の必要性を唱えるのは、
このためである。」 ※
アプライド・キネシオロジー入門
つまり、みてわかるぐらいのむくみ状態なら、
すでに正常値の30％を超えているってことですよ。
特に梅雨の時期はむくみやすいので、
老廃物の排出経路であるリンパは、
いつもスムーズに流れるようにしたいですね☆
以下、公開OKの参加者からの感想です。
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むくみの原因までわかってよかったです。
しかも意外な原因ツボとリンパポイント等、刺激だけで体感が変化！
その体験もよかった！しかも簡単！
久しぶりに来ましたが、今日は本当に来られて良かったです。
ブレインジムは進化していたし、今までどういう理由で、
どうしてこの動きが効果があるのかということがわかってなかったので、
長続きしなかったけれど、今日はその辺もわかって毎日続けてみようという気になりました。
やる気が起きないのも、じつはむくみに原因が？そのまた奥の原因が？
身体が元氣になるのが先決、散歩だけではやっぱり何か物足りない気がしていましたが、
そこもわかった気がしました。
少しのことなのだけれど、大きく変化できる講座。
やっぱり来て良かったです！ （ともにゃんさん）
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ご参加ありがとうございました（＾＾）
※【AKとタッチフォーヘルス&ブレインジムの繋がりについて】
AKを元にタッチフォーヘルスがつくられ、
タッチフォーヘルスを元にブレインジムがつくられました。
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☆ブレインジム公式クラスの案内です☆
【ブレインジム101公式クラス】
日程：7月BG101 7/21(土)・28(土)・8/4(土)・11(土)
（1日目は7/21（土）か7/22（日）が選べます）
※ペア割、受けつけています♪
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日程:8/14(火)15(水)16(木)【7/13まで早割】
詳しくはこちらをご覧下さい。
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