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Jan 20, 2009
カテゴリ：ダイエット
本日のメニュー
朝：グレープフルーツ１個、ゆで卵１個、トースト(バターなし)１枚、コーヒー(ブラック) 昼：フルーツサラダ(缶詰ものは×) 夜：コーヒー(ブラック)、トマト１個、 野菜サラダ、 酢つけ野菜(人参、セロリ) 、牛ステーキ 【昨日からの体重変化：＋０．４ｋｇ】orz ・・orz この日は以前も少し増える日だったので、気をつけていたのに・・  うぬ～～～～～～ ここで負けてなるものかっ！！  まだ後３週間もあるんだ！！負けないじょ～～～～～ 
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最終更新日
Jan 20, 2009 11:26:47 AM
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