おん・ぱーぱす・コーチング

セラピストの方のほうが、フィードバックを上手にとってくださるので今回は、文章を頂戴しました。

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セラピストのKさんとおん・ぱーぱす・コーチングの松本さんと出会ったのは、三鷹市の某所。

昨年の4月です。


ダイエットが目的で通っていたアロマセラピーのサロンで
体験コーチングをお願いしました。

なぜかと言いますと一番やせてた頃と比べると20ｋｇぐらい増加していました。


その間で何度か子供を産む・・・ことも経験しました。


食べることが大好きなのでついつい食べ過ぎてました。


この体型をどうにかしたくてすがる思いで
アロマセラピーのサロンキャンペーン
～コーチングで結果を出す～に挑戦しました。




絵や図と記録するコーチングがきっかけでみるみるやせて若かった自分に近づきました。

週に1回、コーチングセッションがくるときに、太っていると罪悪感があるのです。


このキャンペーンに参加するきっかけはやはりプロの栄養指導と
アロマセラピストのKさんが前に施術をした方の写真をとったものを
みせてくれたのが、キッカケです。


そこで、その人の年齢から自分にも可能性があると確信しました。


キャンペーンするからには１５キロ減を目指して頑張ります。



松本さんのアドバイスでは、20の時のプラス５キロとのこと。
生活の時間や食事が不規則でとても疲れやすい状態でした。

食べ放題も飲み放題も、クリスマス、誕生日がきてもちをたらふく食べてくっちゃ寝ー食べてくっちゃ寝ーしても、OK.

スタイルを維持できています。それも全身だと3時間もかけてくださっているサロンのKさんに感謝です。特に、肢。本当にありがとうございます。


悪さしていたころ、夜中までオール。チキンが大好き。


アレルギー体質であったり、叔母からも飲むコラーゲンをすすめられ飲んでいました。


ところが、アロマセラピーと食事指導にであってから、からだのムクミ、冷え症やアレルギーが出にくくなりました。コーチング・セッションでの気持ちの切り替えを感じました。


今、花粉症の症状がでないのにも驚きでした。


気が付けば、体重の方も落ちて以前よりも気持ちも明るく活動的になっている自分がいました。


とてもうれしいです。感激します。



8年前に子宮けいがんになり子宮切除のオペをしました。


そういう病気ではありますが、再発はないだろう・・と医師に言われました。


そうは、言っても不安です。そのお陰でうつにもなりそうでした。

現在兆候なく、うつもありません。


8年前より体温も1度あがり元気なのはもちろん病気のことを
言うと必ず皆さんに驚かれます。

一週間に一度、気持ちの整理、棚卸はよかったです。
もちろんサロンの食事やら施術、コーチング代金・・・
投資した分、元を取り戻したいという気持ちが一番でした。

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あなたもコーチングで気づきを「えま」せんか？