おん・ぱーぱす・コーチング

「リバウンドを繰り返しどんどん太りおばさんになった」　Mさん


クライアントさんのサロンのお声からです。


（33歳女性）知らない町での核家族での子育ては、それはそれでストレスです。何しろ
友人がいないのでいわゆるママ友を作るために、積極的に自宅でお茶に誘ったり
ランチパーティーをしました。




お茶に誘ってお出しするお菓子がたいしたことがないとお付き合いしてもらえなく
なるのでは、ないかと思い手の込んだお菓子や料理を作るようになりました。




そこまで気を使ったのに、人間関係で悩んだりするうちについつい作りすぎたお菓子や
昼食を食べてしまいました。





また、帰宅の遅い旦那様のために夕食は、その分取り置きをしていました。



夕方六時前に自分と子供で夕食をとり、午前様で帰宅する旦那様とコミュニケーションを
はかるために会話をしているうちに結果としてもう一度Mさんは、夜遅くに
おかずを食べている有様。




そして、子どもの野菜嫌いから「鳥の空揚げ」やら「焼き肉」やらと、動物性タンパク質に
偏ってしまい自分の食生活も偏ったものになってしまいました。なんと体重計にのると
70ｋｇを超えていました。




それでは、いけないと思い、胃が膨れて低カロリーの置き換えダイエット食品を使い始め
ました。




胃が大きくなった状態をキープするようなことになりました。




また、旦那様が自分がママ友達をお呼びして食事を作ることの費用について指摘し始め
たので、外食もワリカンでバイキングなどになりました。


気がつくと「おばさん体型」となっていました。



パイナップルダイエットもトライしました。10日で断念しました。
マシーンも何台も購入。

そんなとき、「クライアントさんのサロン」というものにであいました。

そこでおこなっていたゴッドハンド・セミナー。




また、そこを紹介してくれた方の仲間のおひとりは
年齢が自分より上だというのに体型をキープ。そしてお美しい。




そこで自分もサロン流の食事方法を知り結果を出せるように
挑戦してみました。


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変身写真で「変身」

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記録していたいろいろな数値が減っていくのも楽しみでした。




さすがに今も１－２キロの体重の増減はありますが、60ｋｇを割ることがあります。


リバウンドはないようです。何よりも健康的にダイエットできたのがうれしいです。