おん・ぱーぱす・コーチング

冷房のなかった時代は

猛暑による体力低下、

食欲不振など夏やせが夏ばてを意味していましたが、


最近は冷房による気温、

湿度の急激な変化による自律神経のバランスが

崩れることが原因です。



江戸時代、一番ご逝去されたのが

多いのは夏。


滋養強壮のためには

「甘酒」が手放せなかったのです。


飲む点滴だそうです。




対策は、外部と室内の温度差を５度以内に

抑えるように冷房設定することが有効です。また、水分補給も重要です。熱中症対策もあるのですが


夏場は水分を失うなかで血液が濃くなりやすく

脳梗塞や心筋梗塞にもなりやすいので、


外に出て動き回る前に飲んで、


動き回っている途中で飲むことも大切です。


室内でも安心してはいけません。


着実に水分は失われているので意識して補給をして下さいね。

クライアントさんが

産学協同のプロジェクトで市場にデビューです。




食べることは、皆さんにかかわることだと気づきがありました。


あなたもコーチングで気づきを「えま」せんか？