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2013年02月11日
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セルフトークマネジメントのすすめ

カテゴリ：書評


セルフトークには、セルフトークＡとセルフトークＢがあって、
Ａは、反応
Ｂは、対応
なるほどね。。。と思った。

あと、セルフトークＡを減らす。無くす
つまり、ゾーンに入る。
確かに、そんなときは、いい感じだった。

読むのに1週間以上かかったけど、
これは、一気に読んだほうが理解できそうです。

細切れに読んだので、前回までの内容を忘れていました。
また、読み返したい本です。






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最終更新日  2013年02月11日 10時56分31秒
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