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2014.01.12

正月太り解消第6弾

カテゴリ：一般ランニング

本日は、正月太り解消第6弾で近所の図書館まで

往復4kmを走った。

今年に、入って、通算55kmである。

増えた、体重に比例して毎日走っている。

1kg増えた時は、10～20km走る。

これを地道に1月続けて、やっと体重が

戻る。

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最終更新日 2014.01.12 20:01:46
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