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2014.05.25
カテゴリ：一般ランニング
先日から Ｒｕｎｋｅｅｐｅｒを使い始めました。
高低差までわかるので、登りと下りで消費カロリーを調整しているのかと思い、 本日、実験しました。 結果は登り、下りは考慮していませんでした。 以前、早いラップで走ったら、消費カロリーが高かったので、 おそらく、走った距離で計算しているのでしょう。 運動の消費カロリーの目安は、一般的には例えば１０分間の運動で 何カロリーという言い方をします。色んな競技があるからです。 ランニングだと１０分 １２０ｋカロリーという数字を私は使っています。 これはＲｕｎｋｅｅｐｅｒではキロ６分弱で走った場合に計上されました。 つまり１０分で、１２０ｋカロリー消費しようとすればキロ６分で走ればよいということです。 人気サイトランキングへ  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014.05.25 18:19:35
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