やはり運動は必要
肩関節周囲炎、いわゆる40肩、50肩なのですがこれが若年齢化していると云う話を聞きました。 40肩、50肩と云うのはどちらも同じで50代を中心に40代、60代で発症するのでそれぞれ40肩、50肩と言っているようです。 また石灰沈着性腱板炎がありますがこれは厳密に言えば50肩とは違うそうです。(まさしさんはこれらしいですね^^;) 40肩、50肩と云うとよく肩の筋肉を動かしている人が患うものだと思いがちですが、実はその逆で肩の筋肉を動かしていない人の方が発病しやすいそうです。 意外や意外なのですが、農業に従事している方やスポーツ選手が50肩と云う話はあまり聞かれませんね。 これは適度にバランスよく肩を動かしているからです。 それに対して、同じ姿勢でデスクワークでパソコンを1日している人(自分・・・)などは一定の筋肉だけ酷使させるので痛めてしまうことが多いらしいのです。 それに加えて私の場合は運動は嫌いときたもんだ。 最近はウォーキングをしているから少しはいいのだと思うけれど。 本当はマッサージに行ったらいいのだけれど、マッサージ1回に5,000円以上かかるので(私は指名をかけるので余計に^^;)そうそう通うことが出来ません。 先生は「 2週間ごとに来てくれると、こっちも(マッサージを施す方としても)いいんだけれどもね。 」って仰るんだけれどもね。 貧乏人はたまにしか行けません。 保険適用だったらいいのにな。 今日の誕生花 風船唐綿 (ふうせんとうわた) ・蘿いも(ががいも)科 ・学名…Gomphocarpus fruticosus ・花言葉…隠された能力 ♪今日のおすすめ(福袋予約) design by sa-ku-ra*