道の途中で

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  どっちが大事？

  今日は市民検診の日。午前と午後の部があったのだけれど、午前中は何かと忙しいし午前中の３時間なんてあっという間に過ぎてしまう。と、言うことで検診は午後にすることにしました。そのことは朝から上司に伝えていました。午前中、取引先（官公庁）から電話がかかってきて、何か嫌～な予感がしたのよね。(-"- )案の定・・・でした。話を聞くとはなしにって狭い事務所だから全部筒抜けなんですが（苦笑）、「　解りました。午後３時までにメールさせますから　」って言っているのが聞こえちゃった。え～～～。午後３時ってさぁ、検診は午後１時から３時で終了なんだよ(-_-x）分かっとるんかい！　オイ、コリャー。って叫びそうになってしまいましたわ。電話が来たのが１１時ころ。仕事の内容からして午後３時前に仕上げるのは無理。実際に無理でした（－－；）いつでも思うのだけれども、相手あっての仕事だということは分かるのだが、すぐ安請け合いして大変な目に遭うのは私たちだ。それに・・・身体あっての仕事だと思うのだけれど。何だかな。次回の検診は１１月２２日。これを逃すと今年の検診はありましぇん。無事検診できますようお祈りしててね。（はあと）夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１今日頑張ったこと☆彡♪なし今日の誕生花風船唐綿（ふうせんとうわた）の実・蘿いも（ががいも）科・学名…Gomphocarpus fruticosus・花言葉…いっぱいの夢

  2005.11.02

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  季節に負けました

  今日から１１月になり、寒さも本番になってきましたね。“霜月”と言うだけあって本当に寒いです。昨日は確か最高が１５℃だったかな？案外、北陸とかもっと北の地方より寒かったりする仙台です。しかも、朝目覚めたらボタ・ボタ・・・と音がする。結露が始まったのです。今年もそういう季節になったのね。仙台は中途半端に寒冷地のせいか、窓ガラスは単板なので結露が起きやすいです。北海道のように複層ガラス（ガラスとガラスの間に空気層があるガラス）だと断熱効果が期待できるので温かいし、結露も起きにくいです。しかも・・・我が賃貸マンションは工事費用を安くするためだと思うけれど断熱材が壁に入っていないので、壁のクロスまで結露しています。(T.T)結露のために毎日ガラス磨きと、お掃除の工程だけ増えてしまいます。ところで、皆さんは暖房はいつ頃から点けますか？私も今まで我慢していたけれども、ついに季節に負けて暖房点けてしまいました。これで、少しは早く起きれるかしら？←その前に早く寝るように・・・（今日は編み物がうまくいかなくて何回もほどいてしまったので、遅くなってしまいました・・・）夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１今日頑張ったこと☆彡♪トイレ掃除（念入り)♪お風呂掃除♪ガス台掃除♪台所壁タイルの拭掃除♪翌日の朝ごはんの下調理♪お弁当に下調理♪窓ガラスの結露取り今日の誕生花梅擬（うめもどき）・黐の木（もちのき）科・学名…Ilex sarrata・花言葉…知恵

  2005.11.01

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  疲゛れた～

  昨日、書き忘れたことが。スーパーにいつものように夜に買い物に行きました。昨日は食料他の買い物がありましたので正味１時間くらいでしたか。買い物が終わって、さて自転車で帰宅しようと思ったらタイヤの空気が抜けていました。ガーン（;゜〇゜）荷物をカゴに載せて、帰宅しなければいけなくなりました。そう言えば、スーパーと自宅の中間に会社があるんだった。とふと気づき、会社には自転車の空気入れがあるわと思い、途中で会社に寄り誰もいない会社の扉を開けて空気入れを借りて、足で踏ん張って空気を入れる・・・。ガーン(￣∇￣； ！！入れても入れても空気が入らない。つまり、空気が抜けていただけではなくてパンクしていたの。しかたなく自宅まで自転車を押して帰りましたよ。通常スーパーから自転車で片道２０分なんですが、お陰で４５分もかかってしまいました。家に着いたころにはヘロヘロでした。自転車の有難さが身にしみました。夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１今日頑張ったこと☆彡♪アイロンがけ今日の誕生花ヘリコニア・芭蕉（ばしょう）科・学名…Heliconia rostrata・花言葉…注目、脚光

  2005.10.31

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  今日は頑張るday

  最近日曜日でも午前中は仕事が入っていたりと何かと中途半端な私。掃除や捨てものが進まないのも私が自宅にいないのが一番の原因。しかも自宅にいても、日曜日の午前中に仕事なぞするものだから、疲れ果てて午後に帰宅した時にはお昼寝をしてしまったりします。お昼寝をするのは１時間くらいがいいそうなのですが、２時頃に寝たとします。起きたのは・・・６時過ぎ。敗北・・・（Ｔ▽Ｔ）ってなことがあったりするわけです。そうすると、夕食を作って何やかにやしているうちに一日が終わってしまいます。←だから寝るなってば。今日は何か眠くなくて、ちょっとやる気モード。こういう時は戦闘開始だ。前から気になっていたブレザータンスは魔境のうちに入るのかもしれない。実は下の引き出しは使っていたけれど、上のポールのある部分のところはクローゼット代わりに使用していて殆ど開けることがなかった場所。一旦、中の物を表に出してみてチェックしたら、サイズアウト（ようするに太ってはけない。苦笑）のスカートやらパンツやら出てきました。（大汗；）今まででしたら、サイズアウトのものもいつか痩せるからそれまで取っておこうとか思ったと思うのですが、痩せたらその時新しい服を買えばいいと思い思い切って処分することにしました。まだ秋物の処分しただけですので、今月の廃品回収までには冬物の処分までかかれればいいなぁ・・・。タイムふろしきさん、捨て神様を私の方へ送ってくれてありがとう～♪夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪食品トレー…まとめて１（回収ＢＯＸへ）♪牛乳パック…まとめて１（回収ＢＯＸへ）♪プラスチック…１♪スカート…２♪コーデュロイのスラックス…１♪ジーンズ…２♪ベルト…多数♪くつした…２♪ＰＰ袋…まとめて１♪紙類…まとめて１♪ＤＭ…まとめて１♪レシート…まとめて１♪缶…２♪ジュースを買った時についてきた使わない携帯ストラップ…１今日頑張ったこと☆彡♪ふとん干し♪ベランダ掃除♪お風呂掃除♪バスマット洗い♪バスタオル・タオル柔軟剤洗い♪おしゃれ着手洗い♪やかん磨き♪一週間の食料の買出し今日増えたもの☆彡♪ブラ…２♪ショーツ…２毎日じゃなくてもいいです。１週間に１度でもいいですから長い時間、捨て神様、いらしてください。お待ちしております。今日の誕生花紅花・菊科・学名…Cathamus tinotorius・花言葉…情熱ベニバナのタネCarthamus tinctorius

  2005.10.30

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  本日チクチクdayにつき・・・

  ふぅ。やっと、カウプレの製作に昨日から入っています。なかなかまとまった時間がなくて少しずつはやっていたけれども、チマチマとした時間しか取れなくて進んでいませんでした。昨日は上司が出張に行って直帰予定でしたので、早めに帰宅。まぁ、それでも提出物の期限が迫っているので残業はしたんですけれどもね。でも家に帰ってから落ち着いてミシンを踏む（うちのミシンはフットコントローラーではないから“踏む”とは言わないのかしらん？！）時間が持てるということは気分的にもとても落ち着く気がします。家事は必要最小限。土曜日、はたまた日曜日も仕事に出かける私にとってはたまにこうして家事を必要最小限にしても心の均衡を取ることも必要なのかもと、こういう日を楽しんでいます。まとまって時間が取れたお陰で、２種類ほど出来ました。＼(^O^)／（表のみ・・・ですが）ちょいとネタバレしちゃいますが、今回のは菊池しほさん風の小物です。ちょっと編み編みもあったりします。遅くとも来月中旬には発送したいと思っておりますので、待っていてくださいね。頑張りま～すp(^-^)q画像は皆さんの手元にお届き次第アップ予定です。夢のつづきの入り口今日捨てたもの（10/26～28)☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪ＰＰ袋…２♪缶…２♪ヘアゴム…１♪ツボ押し機…１♪腕時計…１今日頑張ったこと☆彡(10/26)♪バスマット洗い(10/27)♪トイレ掃除（便器のみ）♪ジブロック洗い♪朝食の下調理(10/28)♪ガス台掃除♪アイロンがけ今日の誕生花吾木香（われもこう）・薔薇（ばら）科・学名…Sanguisorba officinalis・花言葉…愛慕1026アップ祭5ピンクわれもこう　1株

  2005.10.28

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  不快な出来事

  街を歩いていると、「　あぁ、こんな人にはなりたくないな　」って思うことってありませんか？昨日、会社の電話回線の変更の説明を受けるために電話局に向かいました。私が説明を受けているカウンターの後ろの別のフォーメーションのところで何やら係りの女性に向かって大声で怒鳴り散らしている男の人がいました。年齢はそう定年を過ぎた頃の方かな？あまりにも大声なので聞くとはなしに声が聞こえてくる。どうも何かの証明書をもらいに来たようなのですが、今、個人保護法？　がありますよね。それで、証明をもらうのに本人が来たかどうかの確認を求められていたよなのです。男：「　本人が来て本人って言ってるんだから、いいじゃないか　」係りの人：「　そう言われましても、個人保護法がありましてプライバシーの問題から、ご本人様かどうかの確認を取らないと証明書をお出しする訳にはいかないんです　」男：「　てめえら何様のつもりだ。たかが電話局の分際で！　　　　　お前じゃ話にならない。偉い人を出せ！　」きっとこの方は、会社におられた時には役職に就いておられた方なのでしょうね。会社を退職されてから数年経っても、まだ会社に居た時の功績を持ち続けてあたりに不快な思いをさせている人、時々見られます。そのうちご自身が見えてくればいいのだけれども・・・。それより、こんなに大声で入り口を入った途端に大声が聞こえていたのに誰もその方に注意されることがなかった方が気になります。もちろん、そこの電話局の職員の方も何も言われていませんでした。そういうところが対応のまずさで、その方（男の人）を怒らせてしまったのかな？私は女性ですので、下手に口を出すと矛先が私に向いて何をされるかわからなかったから黙っていましたが、誰か男の方が「　少しだけ静かにしていただけませんか？　」とか「　もう少し落ち着いてください　」って言っていただけたら回りも和やかになれただろうにと思うのです。でも・・・やはり何も注意しなかった私は他の人の一人と同じなのだろうか？夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡(10/24,25まとめて）♪可燃ごみ…まとめて１♪びん…２♪缶…１♪使用済み乾電池…２♪プラスチック…まとめて１（プラスチック回収）今日頑張ったこと☆彡(10/24,25まとめて）♪玄関水拭き（扉、床）♪お風呂掃除♪流し排水口掃除♪鏡磨き（浴室）♪バスタオル・タオル柔軟剤洗い♪アイロンがけ♪翌日の夕食の下調理今日の誕生花風船唐綿（ふうせんとうわた）の花・蘿いも（ががいも）科・学名…Gomphocarpus fruticosus・花言葉…隠された能力

  2005.10.25

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  飯坂までお出かけ

  今日も日曜日なのに出勤。でも頑張ったのでほぼ午前中で終了＼(^O^)／午後から掃除＆カウプレ製作に取り掛かるゾと思っているところに運がいいのか悪いのか～♪友人から電話が入り「　今からお出かけしない？　」と言われる。本当は先に書いたとおりやることがあるのでどうしようかな？　とちょっと迷ったんですけれどもね。最近、私の仕事関係でいろいろ断ってばかりいましたので友人滅ぼし（？）のためその誘いに乗っかってしまいました。まだ飯坂に行ったことがないと言うのでそこに行くことに。「　決定しました～♪　」という感じ（鬼嫁日記風に）で決まってしまいましたん。（笑）実録鬼嫁日記－－－－－－－－－→こちらそんなこんなで１時ころにお迎えが来て、高速で福島まで行くことに。高速に乗ってから友人：「　６７ｋｍだって～　」私　：「　へぇ～。６７ｋｍなんて半端な速度制限ってあるんだね　」友人：「・・・・・」「　６７ｋｍなんて速度制限あるわけ無いじゃない！　飯坂までの距離だよ！６７ｋｍなんてデジタル式のインジゲーターじゃないと表示されないってば┐( -"-)┌ ヤレヤレ　」午前中仕事しすぎたせいか大ボケしすぎでした。（＾＾；）道中、国見サービスエリアでしばし休憩を取ると、３連休でもないのに大型バスが多くて凄い混雑。でも出店しているところが多かったので、お昼もまだだったこともあり試食をかなりしてしまいました。（汗）飯坂に行くことにしたのは「片岡鶴太郎美術庭園」があるからです。私は以前に１度行ったことがあったのですが、友人は始めて。入館料は800円なのですが、美術物を見たあとにサロンでお茶（お茶＆お菓子）のセット付の方が1,400円とお得。私たちもお茶セットのものをチョイス。お茶も数種類からチョイスでき、お菓子も３種類からチョイスできます。（今日はゆず紅茶と抹茶プリンをチョイス）この他に、蒸篭（せいろう）ご飯セット(2,200円)もあります。（これはお昼時で数量限定ですので、お昼時に行く時にはお早めに）鶴太郎さんの絵は色使いがとても斬新的なのですが、とても生き生きしていて好きな絵の一つです。そのうちに夜桜の絵は複製を購入したいと思います。福島片岡鶴太郎美術庭園片岡鶴太郎オフィシャルホームページ美術館に着いたのがすでに３時を回っていましたので、美術館をあとにするころにはすでに外は真っ暗になっていました。そこで折角、飯坂温泉の近くに来たのに温泉に行かない手はない。と言うことで飯坂温泉の中にある共同浴場「　鯖湖湯（さばこゆ）　」に行くことに。時々、温泉やスーパー銭湯に行くことがあるのでいつも友人の車の中にタオルなどが入っているのです。鯖湖湯は、元禄2年(1689年)奥の細道の途中、飯坂に立ち寄った松尾芭蕉が湯につかったと伝えられる名湯です。鯖湖湯急に行くことが決定してしまったので、デジカメを持って行くことが出来なくて写真を撮れなくてごめんなさい。初めはどうしようかな？　と思っていた私でしたが、身体も温まり肩の凝りも軽減しましたので友人に感謝です。（＾＾）夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪ＰＰ袋…４今日頑張ったこと☆彡♪ポリペール洗い今日の誕生花竜胆（りんどう）・竜胆科・学名…Gentiana scabra var.buergeri・花言葉…勝利を確信する敬老の日花束B－1送料無料税込価格

  2005.10.23

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  ターシャの生き方

  本日も仕事。夕方仕事を終えて、別の用事で量販店に入りその後量販店の下にある大手書店へ何という気が無いまま入ってブラブラ。少し手芸本を眺めていた後、その背後ろにあったコーナーの本に目が留まる。ターシャ・テューダの『今がいちばんいい時よ』という本だ。ターシャは90歳を超えていて、100歳に手が届きそうなおばあさん。ターシャのガーデンは、テレビでもやっていたので観た方もおられるかもしれないけれど、東京ドームが何個も入るような大きな大きなガーデン。そのガーデンの中に１人で住んでいる。本の中で目に留まったのは、「　今まで楽しいと思ったことがない人もこれから楽しいことがあると思って過して　」と書いてあったこと。こういう言葉を発せられるというのは100歳に手が届きそうな今でも、今の生活に満足して充実しておられるんだろうなぁと思いました。歳を取ってからもささやかでも満足できるような生活をしたいなぁ。。。それから土を触る生活をしていたいですね。ターシャの他の本楽しみは創り出せるものよ思うとおりに歩めばいいのよ『今がいちばんいい時よ』を含めて３冊は文庫本より少し大きいサイズですので楽に読めます。文章を読まなくてもターシャのガーデンを見ているだけで癒されます。（＾＾）夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪下着…１♪番組表…１♪菓子箱…１今日頑張ったこと☆彡♪トイレ掃除♪風呂掃除今日の誕生花ミニ薔薇・薔薇（ばら）科・学名…Rosa・花言葉…特別の功績只今、ポイント5倍中！！1026アップ祭5ミニバラ寄せ入れレッド（3鉢入り）

  2005.10.22

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  プレタポルティー

  プレタポルティーという言葉があるらしい。これはプレタポルテとｔｅａを合わせた言葉。つまり有名デザイナーが食器と共に、お菓子などもプロデュースしてお出しする。日本では見られないのだけれど、英国あたりのホテルでは食べられるそう。アフタヌーンティーと同じなのかしら？あまりにも忙し過ぎるので、せめてホテルのティーラウンジでゆっくりお茶してみたいなぁ・・・。それも、夢って感じがするけれど・・・。ってな訳で（笑）ホテルのお取り寄せスイーツを・・・。【送料無料】帝国ホテル　インペリアル・キッチン　チーズケーキベイクド＆レア(お歳暮におすす...ロイヤルクッキー【リーガロイヤルホテル】【送料無料】札幌ロイヤルホテルブルーベリータルト【1026アップ祭10】【お歳暮にぴったり】【...夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１今日頑張ったこと☆彡♪掃除機ダストパック交換今日の誕生花ピンクッション・別名…レウコスペルマム・ヤマモガシ科・学名…Leucospermum cordifolium・花言葉…どこでも成功を

  2005.10.21

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  正しい睡眠・その３

  昨日は不眠症の種類について書きましたが快眠になるための方法を書いておきますので参考にしてくださいね。睡眠の質と仕事の効率との関係などを探っている「働く世代の快眠指針作成委員会」がまとめたガイドラインによる、【働く世代の快眠１０か条】。１．十分かつ快適な睡眠で、仕事のやる気と効率がアップ。２．睡眠時間は人それぞれ。日中の充足感が快適な睡眠のバロメーター。３．朝：目覚めとともに体内時計がスタート。快眠の秘訣は起床時間にあり。４．昼：わずかな昼寝が午後の仕事効率を高める。５．夜：快適な眠りは自らの工夫でつくり出す。６．寝る前に－　　自分なりのリラックス法を見つける。７．寝室－　　眠りやすい寝室環境も大切。８．眠れないときの対処－　　眠りは追いかけると逃げてゆく。９．それでも眠れないあなたに－　　早めに医師に相談を。10．交代勤務の工夫－　　上手な休息と、睡眠時間の確保が大切。（河北αより抜粋）夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪スポンジラック（カビが生えて汚くなった）今日増えたもの☆彡♪スポンジラック今日頑張ったこと☆彡♪バスマット洗い♪魚焼きグリル掃除♪アイロンがけ♪リネンウォーター作り今日の誕生花スプレー菊・菊科・学名…Chrysanthemum・花言葉…私はあなたを愛するスプレーマム（Spray mum）Chrysanthemum　日本ではスプレー菊と言うと仏事用に使う場合が多いですが、外国ではディスプレー用に使ったりします。「ローマの休日」のワンシーンでも効果的に使われていますね。（＾＾）花言葉を知って、何となく納得・・・。

  2005.10.20

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  正しい睡眠・その２

  前に書いた睡眠の記事の続きです。人間には「体内時計」が備わっていて、夜に眠り朝になると目覚めるというリズムを持っていますね。人間が本来持っている１日の単位は２５時間で、太陽の光を浴びることでリセットし、地球の自転と同じ１日２４時間の周期に合わせる働きを持つのがこの「体内時計」なのです。そしてこの体内時計は、体温の変動と深いかかわりを持っており、明け方に最も低く、日中に上昇し、夕方にかけてピークを迎え、また下がっていくというカーブを描きます。人間は体温が下がり始めると眠くなるので、体温時計が正確に働いていれば自然と夜に眠くなるわけです。しかし体温時計が何らかの原因で狂ってしまうと、夜思うように寝付けない、朝なかなか起きられない、日中とても眠くなるなどの症状が現れてきます。体内時計を正確に保つためには規則正しい生活が何よりですが、そうもいかない場合は、睡眠時間にはこだわらず、起きる時間を一定にすると、体内時計の乱れを比較的抑えることができます。【不眠症の種類】・入眠障害…布団に入ってもなかなか寝付けないタイプ。　　　　　　不眠のなかでは最も訴えが多い症状。・中途覚醒…夜中に何度も目が覚めてしまい、再び寝付くのが難しいタイプ。　　　　　　入眠障害に次いで多い症状。・熟眠障害…睡眠時間のわりには朝起きたときにぐっすり眠った感じがしないタイプ。・早朝覚醒…朝早くに目覚めてしまい、眠れなくなるタイプ。　　　　　　高齢者に多いのが特徴。（河北αより抜粋）皆さんはどれか当てはまりますか？私は前に話したとおり、レム睡眠がない人間なので、ぐっすり眠っていますが夜寝るのが遅いのと低血圧が手伝って朝起きてもいまいちスッキリしないタイプです。（苦笑)なるべく早く寝て、朝スッキリ目覚めたいものですね。夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪プラスチック…まとめて１♪乾電池…２（液漏れ）今日頑張ったこと☆彡♪翌日の夕食の下調理今日の誕生花グロリオサ・百合（ゆり）科・学名…Gloriosa・花言葉…華麗送料無料フラワーギフトグロリオサの花束￥3800

  2005.10.19

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  ついで運動

  先日、日記で低血糖のことを書きました。規則正しい生活を心がけることと、後は運動をすること。毎日日記を読んでくださっている方の中にアレ？　と思われた方おられませんか？以前はストレッチを続けていたんじゃないのぉって思った方も多いと思います。・・・仕事が多忙のため全く以ってやってません（￣＾￣）えっへん↑威張るなってば。会社でも通常９時間～１０時間はパソコンにかかりっきり。家でもパソコンや縫い物をしていては眼に好いわけがない。（視力はいいんです。つうか、すでに老眼が入ってる気が・・（＾＾；））そこで考えたのが、毎日、何か理由をつけて外に３０分ほどウォーキングに出かけることです。私は走るのは全く以って苦手なんですが、歩くのは割りと平気な方。なので、毎日何かしら理由をつけて外に出ること。例えば今日は葉書を書いたから近くのポストに投函するではなく、本局まで歩いて行って投函するとか、ラップがなくなったから買いに行ってそのついでにもう少し歩くとか、これなら何となく無理なくできそう。外の景色を見ながら夜の街を歩くのは眼に少しは優しいかな？（でも、最近の夜の街って本当に明るくなりましたね。私が市内近郊に住んでいるせいもあるのかもしれませんが、いつまでもビルのネオンが消えることがないですね。）捨て仲間のお方たちは捨て効果のせいか痩せました～って言う方が多いのに、我が家は仕事の関係で掃除などの家事をやるのが精一杯でとても捨て作業が出来ないでいるのも痩せない原因かなと思っています。もう少しで市民検診もやってくるし、少し気を引き締めて運動しなければね。（苦笑)夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪缶…１♪ペットボトル…１今日頑張ったこと☆彡♪まな板漂白除菌♪バスタオル・タオル柔軟剤洗い今日の誕生花ブバルディア・茜（あかね）科・学名…Bouvardia hybrida・花言葉…空想・夢

  2005.10.18

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  お客様を迎える時の掃除術

  時々、急なお客様に慌てることはありませんか？いつもきれいに片付いていればそれに越したことはないけれども、そんな日に限ってお客様を招き入れるのに躊躇する時もありますよね？「シンプル家事」にお客様を迎える時の掃除術が書いてありましたので、参考に・・・。step１　窓を開ける、お湯をたっぷり沸かす　　新鮮な空気が一番のごちそうといことで、まずは換気です。　　アロマを使うときはここでたきはじめると香りが全体にうまく漂います。　　お湯は何かと重宝します。掃除によし、お客様のお茶によし、器を　　温めるのによし、料理にも使える・・・。step２　玄関　　靴を片付けて、ざっと水ぶき。下駄箱の上などのほこりをチェックしつつ、　　においがこもっていないかをチェック。step３　ゲストの安住の地を作る　　ソファやいすのほこりをチェック。テーブルや棚を水ぶきします。　　観葉植物のほこりにも気をつけましょう。　　和室なら床の間をふき、座ぶとんと座卓をスタンバイしてゲストがほっと　　落ち着ける場所を作りましょう。step４　トイレ、洗面所　　いつものクイック掃除に次のことを加えます。トイレは換気扇を回して　　おきましょう。におい対策は万全に。　　洗面所に、水あかや髪の毛が目立っていませんか？　　カランや鏡を磨き、しっかりからぶきします。　　ハンドソープを補充し、ゲスト用タオルを出して完了です。step５　仕上げ　　お茶器を出して並べる、お菓子を見つくろう、おしぼりを用意する、　　花を生ける、すてきな音楽をかける、玄関の周囲を再確認する、　　鏡を見てにっこりと笑顔で深呼吸。急いでいても、短時間で出来ることですね。以前に私は電話が来た時「　今、家の前にいるんですけど・・　」って言うのにはさすがに参りました。（＾＾；）そんな時は、箱を１つ用意していればいいんです。取り敢えず、物をその箱にぶちこんでさっと水ふきしただけでも案外、きれいに見えたりします。前にたぶん細木先生の番組だったと思うのですが、タンスの１番下の段を開けておいて急なお客様がいらした時にはそこに詰め込むのだとか。きれいにしてお客様に不快な思いをさせることなく、語らいを楽しんでくださいね。（＾＾）　シンプル家事夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪なし今日頑張ったこと☆彡♪翌日のお弁当の下調理♪葉書を書く♪葉書を投函しに行く今日の誕生花フロックス・花忍（はなしのぶ）科・学名…Phlpx paniculata・花言葉…合意、一致　宿根フロックス　‘ブライトアイ’

  2005.10.17

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  クリスマスケーキ＆お掃除

  日中、スーパーに行って来たらもう「クリスマスケーキの予約承ります」になってました。L(・o・)」サッカー台のところに貼ってあったのがクイーン・アリスのクリスマスケーキ。クイーン・アリスは鉄人・石鍋　裕さんのお店です。意外と高くなかったです。クイーン・アリスのケーキ、楽天さんにないかなと思ったらあったのね。シェフおすすめのケーキ送料無料も嬉しいね。（＾＾）送ってくる時の箱も可愛いです。（＾＾）京都宝ヶ池プリンスホテルジョーノエル１年に１回のクリスマス。奮発してホテルメイドのケーキもいいですね。私はどれか１個は買って、１個は自分で作ろうかな？毎年、実家に帰って親元で食べるのもどうかと思うんですが。（＾＾；汗）今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…まとめて１今日のいただきもの☆彡♪新米２ｋｇ今日増えたもの☆彡♪ミニバラ（100円でＧＥＴ！）今日頑張ったこと☆彡♪ガス台掃除♪風呂掃除♪バスマット洗い♪布団干し♪アイロンがけ♪水通し♪植物の栄養剤補給♪ミニバラ植え替え♪翌日の夕食の下調理今日の誕生花猿取茨（さるとりいばら）・百合（ゆり）科・学名…Smilax china・花言葉…不屈の精神

  2005.10.16

• ポイントを稼ごう！

  楽天のスーパーポイント交換にローソンが加わったのですね。（＾＾）http://point.rakuten.co.jp/doc/exchange/lawson/ローソンは自分の用事ではあまり買い物しないのですが（＾＾；）、社員のおにぎりの買出しに行かされたり、小腹の空いた時の夜食の買出しとかに行った時にローソンパスを使います。我社は、買い物に行った人にポイントつけていいので、ローソンやヨ○バシカメラとかのポイントカードは行ったもん勝ちなのです。（笑）それから、皆さんも毎日の恒例行事（？）で楽天くじを引いていると思うのですが、楽天くじがはずれてもその下に出てきたinfoseekくじを引くことができます。運がいいと、両方当たります。（私はまだ楽天もinfoseekも１点ずつの計２点が最高ですけど（＾＾；））またinfoseekのハイブリッド検索をするとレギュラー会員さんでも５点はもらえるのです。すご～く運がいいと１０，０００ポイントＧＥＴも夢じゃないかも。これはＩＤ一つに対して一日１回だそうです。http://www.infoseek.co.jp/LuckySearch皆さんも挑戦してみてね～。ヾ(＠^∇^＠)ノ　

  2005.10.16

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  中学生以来だよ・・・

  今日、明日は月曜日の提出物もなかったので久し振りに２日連続でのお休み。昨日の調子の悪さも良くなって、お昼に友人が食事に来るというので朝早くに起きて支度をする。お天気が悪くなかったら、９月１９日の日記に書いた天童高原に芋煮会に行こうと思っていました。予報では一日中雨の予報でしたので友人を招いてミニ食事会。芋煮会に行く予定でしたので、芋煮と秋刀魚の生姜煮、かき揚げを作りました。芋煮会の時は水に野菜を入れて煮るけれども、ちょっと奮発（？）して煮干と枕崎産のかつを節でお出汁を取って芋煮を作ったら「　今日の芋煮とってもおいしい～　」って褒められました。ヾ（´▽｀;）ゝｴﾍﾍ食事が終わってまったりと紅茶なぞをいただいた後、時間があったので突然ですが動物園に行くことにしました。車に乗って行っても私の家からは１０分程度で到着するのです。実はこの動物園、中学生以来の入園。動物園も途中で改装されて、アフリカ園や猛獣舎が変わったと言っていたので楽しみでした。アフリカ園はシマウマやキリン、ダチョウなどが自然に近い状態で柵のうちを自由に歩いていました。下にある正面ゲートから少し行ったところに猛獣舎があり、ライオンやトラなどがいました。ライオンは大人しくしていたけれども、トラは少し気が立っていたようで、うなり声をあげながら近づいてきました。以前に行った時はオリの中に入って時折動くトラを見ていた筈なんですが、強化ガラス（１８ｍｍ以上の厚さに見えたから特注でしょうね。何ｍｍの厚さあるのかしら）１枚隔てただけで、目の前にトラの顔があるのには恐怖倍増！！｜＼（－＿－ ）壁！他県もそうなのかな？今は自然に近い状態で飼われるのって・・・。大人になってから行っても、充分に楽しめました。o(^∇^)o 今日行ってきたのはこちら今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１最近増えたもの☆彡♪土鍋×２♪布類×３種類今日頑張ったこと☆彡♪トイレ掃除♪流しシンク掃除♪アイロンがけ♪食事会の食事作り♪リネン水通し今日の誕生花コリウス・紫蘇（しそ）科・学名…Coleus blumei・花言葉…健康　コリウス　10個

  2005.10.15

• 生活改善

  皆さんは、カバンの中に必ず入っているものってありますか？私は必ず入っているものが、スティックの砂糖とガムシロップです。え～～～何でって思うだろうなぁ・・・。昨日そのスティックの砂糖がカバンに入っていなくてちょっと焦りました。だから何で・・・って。昨日は上司が飲み会だったために私も残業をしなくてよかったので（上司が飲み会というのは置いても月曜提出分がなかったので）、カウプレ用に使用する生地を買ったり最近本屋さんに行っていなかったので駅前周辺の大きな本屋さんに立ち寄ろうと思っていました。まず、経路からすると本屋さんの方が先に回った方がよかったので、本屋さんから・・・。手芸コーナーに寄ったのだけれど、少し参考程度に読みたいと思った本は来月発売でしたので少々立ち読みしただけで後にしました。（＾-＾；その後、生地屋さんでリネンをGET！その向かいにある某量販店の中にあるホビーラホビーレにてクリスマス用キットを購入。（たぶん、今年中には出来ないと思います。＾_＾；）買い物を済ませて外に出て帰宅しようと思ったらあれ・・・何か変・・・。ちょっとフワっとして眩暈がする・・・。ヤバイ。最近症状が出ていなかったのですっかり忘れきっていたのですが、これは明らかに低血糖の症状。そのまま動くと倒れる危険性がある。（過去に３度ほど街で倒れたことあり。しかも１回は某スーパーの社員休憩所で休ませていただきました。（＾＾；））そういう時は取り敢えずスティックの砂糖を飲み込むだけで症状が軽減してくるのでかばんの中を探したのだけれど、昨日に限って入ってなかったのよね。で、近くにド○ールがあったのでそこでカフェラテを頼み、ガムシロップをいっぱい入れて飲んだら少しは症状が軽減してきて自宅まで自力で帰れそうな感じになってきました。自宅に帰宅してからもまだ少しクラクラ状態が続いたので、布団を敷いて“たれパンダ”状態になってました。低血糖と言っても私の場合は境界域（境界域は４０）だそうで、それ以上下がってしまうと病院に通わなければいけないのですがギリギリのところ通わないで済んでいます。低血糖も糖尿病の一種なのです。血糖値が低くなるのは例えば仕事などのストレスや充分な睡眠、休息を行わなかったりするとなるらしいのです。ここのところコンサートに行くために土・日も休みなかったことと、家に帰宅してもやらなければいけないことがあったりして睡眠も毎日次の日の２時から３時に就寝、６時ころ起床が続いたためだと思います。そう。自分で自覚して正しい生活をすれば防げることなのです。先日睡眠についての話も書きましたが改めて睡眠は心身共に大切で、生きていく上では不可欠なものですね。皆さんはゆっくり休んでくださいね。私も出来るだけ早めに休むように心がけますね。（市民検診が恐ろしい・・・（－－；））

  2005.10.15

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  ３つのＲ

  皆さんはアフリカの女性として初めてノーベル賞を受けたケニアの副環境相のワンガリ･マータイさんをご存知ですか？ワンガリ・マータイさんをご存知でなくとも、さだまさしさんの「とこしへ」というアルバムの中に収録されている『MOTTAINAI』なら知っているという方もいらっしゃるかもしれませんね。彼女を日本に招聘（しょうへい）した毎日新聞社の取材の最中に、彼女は「勿体ない」という概念をひどく感動したという。では「勿体ない」とはどういう意味かというと「物体（勿体）」のことで、物の本来あるべき姿、「本体」の意味を表し、「ない」はその否定語で、「もったいない」とは「その物本来の価値が生かされず、無駄になるのが惜しい」という意味だそうです。「物だけ豊かな」世界中の「勿体なさ」を感じていたマータイさんは非常に強く共感し、この言葉を「世界共通語にしよう」と世界中に展開しはじめたのが「ＭＯＴＴＡＩＮＡＩ」キャンペーンです。また、このキャンペーンに賛同してつくられたのがさだまさしさんの『ＭＯＴＴＡＩＮＡＩ』という曲です。「もったいない」を実践するためには、限られた資源を無駄にせず、効率的に使っていくことが必要で、この手段が、ごみを減らすReduce「リデュース」、限られた資源を繰り返し使うReuse「リユース」、資源を再利用するRecycle「リサイクル」の、いわゆる「３Ｒ運動」です。「もったいない」という言葉を知り、なにか新しい活動を始めたかの問いには「プラスチック製品に関しては力を入れている。プラスチックを使うのをやめなさいと言うわけではなく、ビニール袋の使用を避けるように勧めている。大人も子供も一度だけ使って袋をすぐに捨ててしまう。結果、ケニアの至るところにごみが散らかっている。再利用できるような厚みのある製品を作るよう、政府は企業側に既に要求している。このことは『もったいない』と、深く結びついている。今ではもったいないという気持ちが（ケニアで）浸透しつつある」と言っていたそうです。身近なところからでいいのだと思います。少しずつでも自分たちのできるところから「ＭＯＴＴＡＩＮＡＩ」を広げていってみませんか？　モッタイナイで地球は緑になる今日の誕生花鉄砲百合（てっぽゆり）・百合科・学名…Lilium longiflorum・花言葉…純潔、甘美、威厳　鉄砲百合

  2005.10.12

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  「とこしへ」ツアーに行ってきました。

  昨日、今日の２日連続でさだまさしさんの「とこしへ」ツアーに行ってきました。v(^o^ )（１０日は山形県民会館、１１日は宮城県民会館です）まだツアーの最中ですので詳しい話は避けますが、大人のしっとりしたムードで自分的にはいい選曲だったと思っています。昨日と今日では構成も違ってたしね。実は今日、コンサート前に事件というかハプニングが起きたんです。何故か後ろからビールが流れてきて、プロモーターの方がバスタオルを持って拭いてたんです。（私の列のみ）プロモーターの方が「　ビールをこぼされて、おカバン大丈夫でしたか？　」って、見たらカバン・・・びしょ濡れ。ええい。言うのが遅いんじゃ～～～＼(`o'")私は別にカバンを濡らされたので怒っているのではないんです。どなたが会場で飲んだのか分からないのですが、開演前に「会場でのご飲食はお止めください」って言ってるのに、何故そういう行為をするのか？また、プロモーターの方にタオルで床を拭かせたりするという多大な迷惑をかけている。こういう方が同じ市民にいて、さださんのコンサートに迷惑をかけているということに腹を立てているのです。確かにカバンは、私が持っていったカバンは皮製ではなく布製のものでしたので、臭いが抜けないかもしれませんが、カバンは洗えばある程度元に戻ります。けれども、始まる前に少々不快な気持ちが残ってしまったことはとても残念でした。これから誰かのコンサートに行かれる皆さんは決して会場では飲食をなさらないようにお願いしたいと思います。最後まで気持ちよく聴きましょうね。（＾＾）出待ちをしたのですが、まさしさんはタクシーに乗られた後、昨日は窓を開けてくださらなかったのに（昨日は繁理社長の車に乗って帰られました）今日は窓を開けてくださって至近距離で「　ありがとう♪　」って言ってくださって嬉しかったです。もうこれだけで、最初の事件は帳消しになるくらいです。また明日から頑張って仕事しますp(^-^)q（何ヶ月我慢できるかしら。笑）今日捨てたもの☆彡♪なし今日頑張ったこと☆彡♪カバン洗い(T_T)♪アイロンがけ今日の誕生花蔓薔薇（つるばら）・薔薇科・学名…Rose・花言葉…無邪気、爽やか

  2005.10.11

• カウプレ参加ありがとうございました♪

  カウプレ参加企画に応募してくださってありがとうございました。抽選にしようと思っていたのですが、皆さん控え目な方が多かったようで３名の方だけエントリーされていて、その中から２人だけ選ぶのは忍びないのでエントリーくださった方３名全員にカウプレいたしますね。（＾＾）これから頑張って作りますので、気長に待っていてくださると有難いです。・rainbowdreamさん・タイムふろしきさん・もこな1807さんには、後ほど発送準備が出来た段階でこちらからご連絡させていただきますのでよろしくお願いいたします。これからも皆さんよろしくお願いします。また、今回カウプレに参加されなかった皆さんも次回は応募してみてくださいね。（次回は未定ですが。（＾＾；））

  2005.10.10

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  今日のおやつ＆国勢調査

  今日、会社の用事で外回りをしていた時に運良く試供品を配っていたのでもらっちゃいました。（＾＾）私は街頭で、チラシやティッシュを配っていても家に充分な量があるか、必要がなくてすぐにゴミ箱に直行するものに関してはもらわない主義。捨て作業をしている人たちはやはりなるべくチラシなどをもらわないのかな？上司と一緒に歩いている時に困るのが、すぐに手を出すんですね。その理由が「　彼らはそれを配りきらないと家に帰れないんだから、可愛そうじゃん　」って。会社に戻ってからゴミ増やさなくていいよ！！この前日、同じ場所でク○レッツ（伏字になってない。笑）を透明のビニールに入れたマネキンのお姉さんが立っていたのですが、まるでやる気なし。普通、試供品とか持ってたら誰彼区別無く渡して早く引き上げるじゃないですか。こちらから「　下さい　」って言わないともらえないって感じでした。私はガムは余り好きではないので、敢えてもらわなかったけど。（＾＾；）国勢調査の用紙がず～っと来ないから、賃貸住宅に住んでいる人は対象外なのかな？　と思ってました。前日夜のテレビで国民全体と知って、今日も来なかったら区役所に言わないといかんなと思ってました。私知らなかったのですが、うちの区でポストから抜き取りあったらしく必ず手渡しなんだそうです。数年前はポストに調査用紙が入ってたのになぁと思ってたらそういう訳だったんです。しかも、私、ここ１週間通常より更に忙しさに加速がついてしまったために夜も係りの人が来られる時間に家にいなかったのですね。つまり・・・係りの方は毎日私の家に来ていたのです。悪いことをしましたわ。「　管理人さんのポストに入れてくださればいいです　」と言われたので、早速書いて投函しました。国勢調査で家の面積を書くのは分かるんですが、会社名は何故必要なの？　といつも思う私です。引き続き、10,000HITのエントリーを受け付けています。詳しくは９月２９日の日記を見てね。(^-^)ただいまエントリーされておられるのは・rainbowdreamさん・タイムふろしきさん・もこな1807さん夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…１今日頑張ったこと☆彡♪流し排水溝掃除♪国勢調査記入今日の誕生花アンスリウム・里芋科・学名…Anthurium scherzerianum・花言葉…無垢な心　アンスリウム　アミーゴ

  2005.10.06

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  正しい睡眠・その１＆お掃除

  秋になってだいぶ涼しくなってきたので遅くまで起きている方も多いんじゃないかな？（これを書いている本人がそうです。（＾＾；））最近いただいたコミュニティ誌に脳を“シャキッ”とさせる睡眠術というのが書いてあり、睡眠についてあれこれ書いてありましたので、何日かに分けて書きますね。睡眠は動物の本能行動のひとつで動物実験によると眠らない状態にしておくといずれ死んでしまうことが分かっています。そのため睡眠は動物の生命維持のために必要不可欠なものです。では何故眠るのか？　との問いには未だ解明されていない部分も多いのですが、身体と脳の両方を休ませるためというのが有力との説があります。特に脳が高度に発達した人間の場合、日中のさまざまな活動により身体と脳は疲弊し、疲労物質や老廃物が溜まります。そう言えば、身体の疲れだけでしたら横になるだけでもある程度疲労が回復する場合もありますが頭が疲れて何もしたくないって日ってあると思いますが、完全に寝てしまわないと疲れが取れない時ってありますよね。それに私も経験が多いのですが（＾＾；）、ちゃんと眠らないと翌日の作業効率が落ちて日中に眠気が伴ってしまい集中力が欠如する場合がありますね。ここに書いてあったことで充分な睡眠をとっていない人は運転中に事故を起こす確立が高くなるデーターがあるそうです。また、１９８６年に起きたスペースシャトル・チャレンジャー号の爆発事故は、不眠不休の仕事で意識散漫になっていたスタッフの判断ミスが原因になっていたという説もあるそうです。睡眠は本当に大切なのですね。出来るだけ早く休みましょうね。（自分に言い聞かせ）引き続き、10,000HITのエントリーを受け付けています。詳しくは９月２９日の日記を見てね。(^-^)ただいまエントリーされておられるのは・rainbowdreamさん・タイムふろしきさん・もこな1807さん夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…２今日頑張ったこと☆彡♪トイレ掃除（念入り)♪トイレマット洗い♪床水拭き（廊下・台所)今日の誕生花秋桜（コスモス）・菊科・学名…Cosmos bipinnatus・花言葉…たおやかさ　【安曇野コスモス：バスケット入り】

  2005.10.05

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  靴の手入れ

  段々秋が深まってきましたね。そろそろ秋雨前線もやってくるのかな？雨が降り続くと、スニーカーなど玄関先に置いておくと臭ってくるようになりますね。そこで、「シンプル家事」に書いてあった簡単な靴の臭い取りの方法を書いておきます。重曹大さじ１と抗菌効果の高い精油（ユーカリ油またはラベンダー油）１滴を混ぜて、スニーカーの中に入れて一晩おいておきます。翌朝、よく中を払う（もしくは掃除機のノズルで吸い込む）と臭いが取れます。革靴の場合は、精油をたらした重曹をティッシュか和紙に包んで直接触れないようにして一晩おいておきます。これで足の臭い（＾＾；）パパさんの靴、もしくは息子くんの靴はいつでも爽やかですね。（笑）　シンプル家事引き続き、10,000HITのエントリーを受け付けています。詳しくは９月２９日の日記を見てね。(^-^)ただいまエントリーされておられるのは・rainbowdreamさん・タイムふろしきさん・もこな1807さん夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…まとめて１（プラスチック回収)今日頑張ったこと☆彡♪ガス台掃除♪ジブロック洗い今日の誕生花サルビア・紫蘇（しそ）科・学名…Salvia splendens・花言葉…エネルギーサルビア　‘ブルークイーン’

  2005.10.04

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  夢バトン

  タイムふろしきさんから「夢バトン」が回ってきました♪まさか次に「調味料バトン」は回ってこないよね？（笑）Ｑ１．小さい頃、何になりたかった？幼稚園の頃：普通のお嫁さん（よくあるケース）小学生の頃：楽団に入る（これは小学生高学年の時の担任が、トランペットを教えてくれたため）中学生の頃：珠算の先生（当時、２級を取得していたため）　　　　　　もしくは画家高校生の頃：簿記の先生（これも高校が商業科卒で簿記２級取得していたため）Ｑ２．その夢は叶いましたか？えっと、どれも叶ってませんね。今の仕事は全く違う種類の仕事ですし、まして一番なれそうでなれないのはお嫁さんですわ。（実はこれが一番難しいの）Ｑ３．現在の夢は？小市民な夢としては、取り敢えず日中にお陽様の元、思いっきり洗濯物をしたい。（＾＾；）それと、せめて３日ほど休暇を取ってどこかへ行きたい・・・。でっかくはやはり宝くじを当てるですかね。（笑）Ｑ４．宝くじ３億円当たったら？割と堅実な人間なので半分は貯金します。あとは終の住処を買う。（まだそういう年齢には早いです（＾＾；））両親に家を建てる。（実家は私の年齢＋１なのでボロイです（－＿－；）国内を桜の北上と共に１周する。家電品を買い替える。Ｑ５．あなたにとって夢の様な世界とは？小市民な夢としてはまるまる１週間休暇を取って現実逃避しに行きます。（爆）上げ膳据え膳してもらえるってのも夢だな。一人暮らしなもので、ご飯を作ってもらえるってだけで有難いです。Ｑ６．昨晩みた夢は？私・・・基本的に夢を見ないというか覚えてないんです。いきなりノン・レム睡眠なんです（￣＾￣）えっへんたまには夢を見たいのぉ～。特に○○○さんの夢とか・・（照れ）←適当に当てはめてください。（笑）Ｑ７．この人の夢の話をきいてみたいと思う５人は？適当に貰っていってくださいませ。引き続き、10,000HITのエントリーを受け付けています。詳しくは９月２９日の日記を見てね。(^-^)（現在２名の方がエントリーされています）夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…まとめて１♪使用済み乾電池…２今日頑張ったこと☆彡♪玄関掃除（内扉・床水拭き）♪風呂掃除♪レンジターンテーブル掃除♪翌日の夕食の下調理♪翌日の弁当の下調理今日の誕生花カンガルーポー・ハエモドルム科・学名…Anigozanthos・花言葉…あなたは皆を楽しませる

  2005.10.03

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  たまにはいいか・・

  今日も日曜出勤で、帰宅して来たのが午後２時過ぎ。何か疲れて異様に眠くて、ちょっと横になるつもりだったのに目が覚めたのが夕方の５時過ぎでした。(苦笑)やることは沢山あるのに、結局何も出来ず仕舞い。時間があるとどうしてもだらけるような・・・。だから時々、言われるんだな。「○○さんは、主婦じゃないから時間があっていいね」って。まあ、こんな日もあるさ。明日からまた頑張ろうっと。お昼寝したのにもかかわらず、眠いのでレスは後ほど。引き続き、10,000HITのエントリーを受け付けています。詳しくは９月２９日の日記を見てね。(^-^)（現在２名の方がエントリーされています）夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…まとめて１今日頑張ったこと☆彡♪ガス台掃除♪翌日の夕食の下調理今日の誕生花カカリア・紫蘇（しそ）科・学名…Salvia cacariliaefolia・花言葉…控えめ　カカリアセージ

  2005.10.02

• げんなり

  皆さんのところには毎日、何通くらいのメールがくるのでしょうか？ここのところ、日記のＴＢにも振り回されていましたが（現在ＴＢは外してあります）毎日来るメールにも振り回されています。(苦笑)その大抵のものがアダルト系です。（-_-；）毎日、メールのルールを作ってサーバーからダウンロード出来ないように設定するのですがその都度、アドレスを変えて送ってくるやからがいましてイタチごっこです。今、削除が追いつかなくてまだ８月後半分を削除しています。しかも私のＰＣに入るメールは全て携帯に転送されるように設定されているために携帯に溜まって携帯が毎日メールの受信オーバーでパンクしてます。本当にいい加減にしてよ！　（｀m´＃）ムカッ誰かいい知恵をお持ちでしたら教えてくださいね。

  2005.10.02

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  LOHAS

  皆さんはＬＯＨＡＳ（ロハス）という言葉を知っていますか？ＬＯＨＡＳとは、「Lifestyles of Health and Sustainability」の頭文字をとったもので、直訳すると「健康的で持続可能な生活スタイル」という意味らしいです。大量消費社会の象徴とも言える米国では、過去３０年でＧＤＰ（国内総生産)が２倍以上になりましたが、「非常に幸せ」と感じる人は逆に５％も減少したそうです。ここで捨てもの生活をしているあなたは気づかれたと思います。つまり・・・生活で物が増えたからと言って必ずしもそれが自分の心にも満足させているとは言えないことです。ＬＯＨＡＳのカテゴリーとして次の５つがあります。１）Sustainable　economy（持続可能な経済）　◆風力発電等の再生エネルギー　◆省エネ商品＆グリーンな都市計画＆交通手段、　◆社会貢献活動（やりがいを持って社会貢献できる仕事）など２）Healthy　Lifestyle（健康的なライフスタイル）　◆オーガニック＆自然食品、　◆サプリメント、有機野菜や化学添加物の少ない食品、健康食品　◆ナチュラルなパーソナルケア商品（オリーブ石鹸など）　など３）Alternative　Healthcare（代替ヘルスケア）　◆自然治療、はり治療、運動　◆病気と同様な症状を発見させる物質を使用して治癒させるホメオバシー　◆漢方薬や場合によってはアロマセラピーなどで、なるべく薬に頼らない　◆ホリスティックな疾病予防　など４）Personal　Development（自己啓発）　◆ヨガや習い事、フィットネス　◆能力開発や精神性の向上のための、CD、本、セミナー　◆人間関係への時間投資　◆好奇心を持って理想実現のために行動したい　など５）Ecological　Lifestyle（環境を配慮したライフスタイル）　◆環境に配慮した家やインテリア、　◆エコ関連の各種商品（家庭用品、オフィス商品）　◆価格よりも性能がいい商品を選択　◆身近に自然を感じていたい　などこのＬＯＨＡＳは米国から発祥されたらしいですが、前にあった「スローライフ」とどこか似ている気がします。自分の生活をもう一度見直して、何が本当の幸せなのか見つけてみましょうね。引き続き、10,000HITのエントリーを受け付けています。詳しくは９月２９日の日記を見てね。(^-^)（現在２名の方がエントリーされています）夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…まとめて１今日頑張ったこと☆彡♪木香薔薇の剪定（シュートが伸びていたため）♪ベランダ掃除♪トイレ掃除♪ガス台掃除♪一週間分の食料の買出し♪翌日の夕食の下調理（日曜出勤のため）今日の誕生花オキザリス・酢漿草（かたばみそう）科・学名…Oxalis・花言葉…母親の優しさ　オキザリス　アディノフィラ　10球

  2005.10.01

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  ニットカフェ

  昨日から結膜炎になったらしく、眼が真っ赤です。（-_-；）昨夜は帰宅したのが９時過ぎでそれから夕食だったので、結局何もせず早めに休みました。(苦笑)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さんは「ニットカフェ」ってご存知ですか？あ、言っておきますがネットカフェではありません。（＾＾；）読んで字のごとくニットは毛糸、カフェはお茶でお茶をしながら編み物をするそういう場所のことらしいです。何でも都内にはそういう場所が出来たらしい・・とのことで地方に在住の者としてはちと羨ましい気がします。（たぶん、私がお勤め人じゃなければ入り浸りだと思います。（＾＾；；））日本人は手先が器用なのと他の欧米諸国と比べても技術水準が高いのだそうです。それで初めは「私、編み物が好きで・・・」なんて言っていて、それが現代の文明機器のパソコンでお仲間を募っていたらカフェが出来ちゃったっていう感じらしいですね。私は普段はキルトを主に作ってますが、編み物の方が経験年数が多い分、時間も早く仕上がります。昔は１年に１枚か２枚は自分のセーターを編んでいたのですが、最近は時間が余り取れないので少し遠ざかってます。編み物と言えば、編み物界の貴公子、広瀬光治先生に教わってみたいですねぇ。引き続き、10,000HITのエントリーを受け付けています。詳しくは９月２９日の日記を見てね。(^-^)夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪なし今日頑張ったこと☆彡♪サッシ磨き♪お風呂の排水溝掃除♪流しの排水溝掃除♪アイロンがけ今日の誕生花ニゲラ・金鳳花（きんぽうげ）科・学名…Nigella・花言葉…未来ニゲラのタネ（クロタネソウ）Nigella spp.　

  2005.09.30

• 10,000HITありがとう♪

  いつも覗きに来てくださってありがとうございます♪お陰さまで10,000HITしました。感謝の気持ちを込めて、ささやかではございますが、カウプレしようと思います。(10,000丁度はゲストさんでした）こんなに早く10,000HITすると思ってませんでしたので、カウプレの準備できてません。これから作ります。（もしかすると、キットで作ったものを送るかも。（＾＾；））1ヶ月くらい待ってます～っていう方おりましたら下のフォームから送ってくださいね。応募資格特に応募資格はありませんが、これからも仲良くしてくれるという方。（初めてでも、これから仲良くしてくださる方ももちろんＯＫ！）楽天会員さん以外の方は申し訳ございませんが2005年5月以前から私とどこかの掲示板でお話をしたことがある方に限らせていただきます。それと・・・・私が送ったものを返品してこない方（＾＾；）・当選したら本名、住所を教えてもいいよ～という方（応募の段階ではHNでかまいません）応募はこちらから。私のメールボックスに入りますので、いつもはこっそり覗いている（笑）方もよかったら応募してね～。（＾＾）応募期間は本日今から１０月　９日PM11:59までにします。エントリー方式で抽選で２名の方にプレゼントする予定です。

  2005.09.29

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  リメイク

  今日はアイロンボードが傷んでいたので、新しく布を張りなおしてリメイクしました。アイロンボードと言ってもお洋服にアイロンをかけるためのものではありません。キルターにとってピーシングしたキルトにアイロンをかけて印をつけるためのボードです。長年愛用していたので、アイロンの焦げで生地がボロボロになってしまいました。このボードも本当は2,000円も出せば新品のボードが買えるのは分かっています。けれども、こういう手作りをしている性（さが）でしょうか。自分で出来るものは自分でリメイクをしてもう一度長く使いたいという気持ちの方が強かったので、家にあった生地を使ってもう一度私の手になって欲しいという気持ちで作り変えました。ボードの上にあるのも私の道具の一つで「グルーガン」という機械です。これは銃のような形をしていて、電気を入れて使います。この「グルーガン」にプラスチックのスティックを入れて電気の熱で溶かすと接着剤の役目を果たします。木工ボンドを使うと数時間から１日の間は乾くのを待たなければいけませんがこの「グルーガン」を使うと僅か数分で乾いてしまうので、ドール作りをする時に髪の毛をつけるのに使ったりします。この道具を使って、布を張ったので時間は余りかからずにリメイクできました。(^^)v夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１今日頑張ったこと☆彡♪台所前の壁タイル掃除♪アイロンボードの布張替え♪ストレッチ【１７日目】今日の誕生花ベゴニア・秋海棠（しゅうかいどう）科・学名…Begonia semperflorens・花言葉…幸福な日々　リーガスベコニア

  2005.09.28

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  時間が早いと心にも余裕が・・・

  珍しく６時前に自宅に帰宅。こんなに早く帰宅出来るのは滅多にないので、一瞬７時頃だと思い、すぐに夕食を温めなければと思ってもう一度時計を見るとまだ６時前。夕食は大体は下ごしらえが出来ている。私は仕事の関係でいつ残業になるか、残業が何時間続くのかが予測出来ないので大概下ごしらえだけは前の日にしておく。例えば、煮物を食べたいと思っても８時過ぎに帰ってから３０分も煮込みの作業にかかってしまっては、疲れてしまう。時間が少しでもある時に頑張って、後は楽をしたい口。話を元に戻して、家に早く帰宅出来たし夕食の支度も出来ていたので、ゆっくりとお風呂に浸かることにする。帰宅してからすぐにお風呂に入れるなんて思っただけで夢のような気持ちだったわ。お風呂から上がったらすぐにそのお湯を使って洗濯。お湯を使った方が洗剤の溶けがいいものね。洗濯をしてお湯が無くなったところでお風呂掃除と小まめに動く。いっぺんに片づけが終わったので夜には少し縫い物をする余裕が出来ました。前にタイムふろしきさんの日記にも書いてありましたが、前倒しで片づけをすると心にも余裕が出来るのですね。夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪プラスチック…まとめて１（プラスチック回収）♪びん…１今日頑張ったこと☆彡♪バスマット洗い♪風呂掃除♪魚焼きグリル掃除♪翌日の夕食の下調理今日の誕生花ガーベラ・菊科・学名…Geabera hybrida・花言葉…希望ガーベラ1本38円！！色おまかせ100本ロット販売　10本買うより100本/箱ごと購入する方が、断然...

  2005.09.27

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  喫煙と肌の関係

  ポーラ化粧品本舗（東京都品川区）が、２０～７０代の約３０万人の女性の肌状態と喫煙の関係を調べたところこんな結果が出たそうです。昨年６月～今年５月、全国の訪問販売先や店頭などで、同意を得て皮膚表面の角質層を採取。同時に喫煙状況も尋ねてみたところ喫煙者は全体の約２３％で、２０代が最も多かったとのこと。同社によると、しみやくすみの原因となる細胞中のメラニン量は加齢とともに増えるが、状態が良い肌は量が少なく、分布も均一。逆に色むらが目立ちくすんだ肌は量が多く、細胞によるバラつきも大きいという。採取した細胞中のメラニンを染色して３００倍に拡大し、含有量を３段階で数値化。この結果を、喫煙者と非喫煙者に分けて年齢別に集計したところ、明確な差異が表れ、年齢別の平均メラニン量は、吸い始めて間もない２０歳では大差ないが、以後は全年齢で喫煙者の方が１～２割程度多く、ほぼ５歳上の非喫煙者のメラニン量に相当。吸わない人より「肌年齢」が５歳老けている状態だったそうです。更に、紫外線によく当たる生活をしているか否か、という条件を加えると「よく当たりたばこも吸う」人と「あまり当たらずたばこも吸わない」人の肌年齢の差は１０歳以上に。原因について同社は「メラニンの生成や着色を抑えるビタミンＣが、喫煙によって破壊されるためと考えられる」と分析。「肌の潤いを示す保水力も喫煙者の方が少なかったとのデーターが。一般的にたばこは身体に悪いと言われているけれども、裏づけされたようなデーターですね。私の職場は建築関係で、建築関係の事務所と言うと朝出社すると灰皿がたばこの山だったりするのですが、上司が皆、吸わないので助かってます。以前半年ほど土木関係の事務所でバイトしてたことがあるのですが、ある時○スキ○の空気清浄機を大きなものに取り替えようとして取り外してみたらそこだけ白かったのよ。(-_-；）この上のデーターを見ていると、自分は吸わなくても周りが吸っていたら知らずのうちに肌が老化していたとしたら恐ろしいですねぇ。夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪缶…１♪プラスチック…１今日頑張ったこと☆彡♪バスマット洗い♪おしゃれ着洗い♪ジブロック洗い♪翌日の夕食の下調理今日の誕生花薔薇（バラ）茨城県の県花・薔薇科・学名…Rosa・花言葉…気まぐれな美しさ青いバラの花束10月14日～10月17日お届け分バラ”ミミエデン”1本180円　40cm宮城県、他産　注意！5本単位での販売です大輪スプレーバラ！...国産バラ100本2980円（色おまかせ）バラピンク系1本88円　国産40cm以上　50本/箱よりロット販売　10本買うより50本/箱ごと購入する...バラ”ゴールデンゲート”1本28円　30cm静岡県、他産注意！50本単位での販売です国産のバラ　黄...

  2005.09.26

• 田尾監督問題

  引き続き今日も楽天の話題で。それにしても昨夜からのアクセスいつもの倍ですよ。すごいわ。それだけ田尾監督問題には皆さん興味があるのですね。今朝の「とくダネ」で小倉さんも３８勝だけしか出来なかったことで解任するのは如何なものかと仰ってましたね。すっかり忘れておりましたが、楽天イーグルスは他の球団でお荷物になった人材を集めたチームでもありました。それで３８勝でも出来たのだから凄いと。そうなんですよね。田尾監督は監督の経験はなかったのですから、１年目は選手と一緒に育ってもいいかなと私は思っていたくらいです。田尾監督を解任にして全責任を田尾監督に押し付けるのはどうかなと思うんですよね。成績が全てだと言うのであれば、何故、監督の打診する時にもっと経験を積んだ監督を選ばなかったのかと首脳陣の方に伺いたいです。仙台市民の９割方も田尾監督続投を願っているみたいですし・・・。昨夜の「スポルト」で観た田尾コールは清清しいものがあったなぁ・・・。来期、もし野村さんだったらこれほど熱く語ってはいないかもしれません。でもね、選手も頑張ってくれました。だからイーグルスをこれからも応援していこうと思っています。

  2005.09.26

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  田尾監督ありがと～♪

  仙台在住とあればこの話題に触れないではいられません。今期のチームの低迷により、監督を解任されるらしいということは数日前から分かっていました。そしてそれが現実となり夕方にはこのニュースが駆け巡っていました。確かに数字だけで判断すると３８勝９５負１引き分けとすると、監督解任も余儀ないことなのかもしれません。東北楽天ゴールデンイーグルス　オフィシャルページけれども今年初めて東北に本拠地を置き、まだ歩き始めたばかりのチームであるし今年の成績だけで判断するのは早急すぎる気がします。せめて来年１年だけ続投させてもらってそれから判断するのでも遅くはないのではないかと思ったのは私だけではないはず。でも、企業と同じなのでしょうね。出来ぬ者はいらぬというそういう判断なのでしょう。私は今まではスポーツには全くと言っていいほど興味を示さず、スポーツ観戦をテレビでもしたことがない人でした。それを引き込んだのは紛れも無く田尾監督のお人柄によるものです。それを裏付けるように、イーグルスの試合がありテレビ放映された時の視聴率は何と１６％。土・日は本拠地フルキャスト宮城で試合することが多く、日曜日の午後は宮城以外の場所ではＴＢＳ系列「噂の東京マガジン」を放映しているのです。つまり、他の地域では「噂の・・・」をしているため、放映は宮城のみでしか観れないのです。それにもかかわらず１６％取っているのは凄いと思います。実際、この数字は他の地方でしか放映されていない他の球団の野球の試合の数字だけ取っても１番多いそうです。次期監督にはシダックスの野村監督に要請しているという話もあるのですが、それではファンから離れる人も出てくるのでは？　と危惧しています。それに来年、それこそイーグルスが上位に入らなければ、監督のみならず首脳陣の責任問題も問われると思うんです。テレビで観た田尾監督の吹っ切れて爽やかな笑顔にかえって胸が締め付けられる思いがしたのは私だけでしょうか？田尾監督１年間ご苦労さまでした。そして夢をありがとう～♪あぁ・・・珍しくスポーツネタで熱くなってしまいました。夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪プラスチック…１♪缶…１♪使用済み乾電池…まとめて１今日頑張ったこと☆彡♪バスマット洗い♪タオル・バスタオル柔軟剤洗い♪アイロンがけ♪お弁当の下調理今日の誕生花ペチュニア（一重）・茄子（なす）科・学名…Petunia hybrida・花言葉…あなたがそばにいると心が和むおしゃれ気分のペチュニア【花苗だけの購入】

  2005.09.25

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  桃のプリン♪

  今日もおやつをもらいました。（エサにつられて仕事してます。（＾＾；））名前はプリンなんですが、味的にはゼリーに近い味ですね。かなりさっぱり系です。これも楽天さんで購入できますよ。（＾＾）同じお店で、桃のケーキもおいしそう。（´ρ｀）。夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…まとめて１♪食品トレー…まとめて１（スーパー回収ＢＯＸへ）♪牛乳パック…まとめて１（スーパー回収ＢＯＸへ）今日頑張ったこと☆彡♪トイレ掃除♪風呂掃除♪一週間の食料買出し♪翌日の夕食下調理（日曜出勤のため）♪ストレッチ【１３日目】今日の誕生花薊（あざみ）・菊科・学名…Cirsium japonicum・花言葉…独立

  2005.09.24

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  おしゃれ上手は料理上手？！

  朝晩めっきり肌寒さを感じられるようになってきて秋の深まりを感じつつある今日この頃です。街を歩いていると、本当におしゃれだなと感じる人が歩いていたりします。以前に聞いたことがあるのですが、そういう人は家の中でもよく整えられているそうです。家の中でその家が片付けられているかどうかが分かるという場所なのですが冷蔵庫の中なのだそうです。冷蔵庫の中が整頓されている人は、一目で何がどこにあるのかまた、残量がどのくらいあるのかが瞬時に分かります。これはワードローブにも相通ずるものがあり、必要な服が必要な量だけ無駄なく収納されているとのことです。そして、すぐに分かるというのは冷蔵庫で言うと二重買いを防ぎ、無駄な出費を抑え経済的にも賢く生活なさっているということです。もう一度、冷蔵庫やワードローブを見直してみて見も心も本当の意味でおしゃれさんになりましょうね。夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…１♪ＰＰ袋…２♪お菓子の空き缶…１♪びん・缶…まとめて１（資源回収ＢＯＸへ）今日頑張ったこと☆彡♪鍋磨き♪ストレッチ【１２日目】今日の誕生花麦藁菊（むぎわらぎく）・菊科・別名…ヘリクリサム・学名…Helichrysum bracteatum・花言葉…真実・永遠　ヘリクリサム少女の頃の夢を忘れないでピンクリボンのリース◆ドライフラワー

  2005.09.23

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  味の民藝

  今日のおやつは、銀座あけぼのさんの「味の民藝」をいただきました。秋になってくるとこういう和菓子でおせんべいボリボリもいいですね。（でも止められなくなるんだな。だから痩せないのね。苦笑）楽天さんでも購入できますよ。↓（＾＾）夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪なし今日頑張ったこと☆彡♪ガス台掃除♪アイロンがけ♪ストレッチ【１１日目】今日の誕生花ハイビスカス（八重）・葵（あおい）科・学名…Hibiscus rosa-sinensis・花言葉…華やかミセス・ユミ（園芸品種）Hibiscus ‘Mrs. Yumi’

  2005.09.22

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  秋の夜長は要注意

  先日聞いた話なのですが、人間のメカニズムとして夏に3kg痩せて冬に3kg太るというのは自然なことなのだそうです。ところが、夏に3kg太ったとすれば冬に6kg太ったのと同じでこれを痩せるには相当大変なようです。う・・・ん。今月初めに少し痩せたと書きましたが、1kgほどリバウンドしてます。（汗；）あの時は調子が悪かったから痩せたのかもしれませんが、少し私も心せねばっ！ところで皆さんはテレビを観ていたり、パソコンをしている時って何か手元に食べるものとか用意されているのでしょうか？私はカフェインレスの紅茶のみです。急に今週から涼しさを通り越して肌寒さを感じてきて飲む飲み物にも変化が出てきました。話を元に戻しますね。テレビを観ているとき袋菓子などを口にされている方も多いと思います。ところが袋菓子をいったん開けたらなかなか止まらなくて結局最後まで食べてしまったわ～なんて経験をお持ちの方もいらっしゃるのではと思います。これはテレビを観る、ものを口に入れるなどの行為が単独でされていないために食べ物を口にしても脳までの伝達が誤って伝達されるためです。したがって食べ物を口に入れていても満腹感を覚えないので、結局は全部食べてしまうということになるそうです。ちょっと怖いですね。秋は夏とは違って涼しいから遅くまで起きていられるけれど、夜のおやつはほどほどにね。夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪ＰＰ袋…１♪ボールペン…１（インクはあるのですが、書けないので）今日頑張ったこと☆彡♪床水拭き（廊下・リビング）♪バスマット洗い♪アイロンがけ♪翌日の弁当の下調理♪ストレッチ【１０日目】今日の誕生花トレニア・ゴマノハク科・学名…Torenia fournieri・花言葉…愛嬌（あいきょう）　宿根性トレニア

  2005.09.21

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  プチハッピー＆緊張・・

  朝、起きがけに楽天クジを引いたらアタリでした。（１ポイントだけど）昨日に引き続き連日で当たるなんてと朝から少々ルンルンして出社。（単純）会社に着いてから打ち合わせが入っていることを忘れてたことに気づきました。（汗；）いえ、時間は１１時からの打ち合わせでしたので十分時間は間に合うのです。しかし・・・今日の打ち合わせは役所の上役の方でしたので、打ち合わせ前から多少緊張。上司も一緒に行ったのですが、パソコン関係なので私の方が遥かに詳しい。上司も「　私より詳しいので聞いてください　」なんて云うものですからさらに緊張・・・。もう緊張のピークですよ。（汗・大汗）時々あるんですが、役所で指定のフォームをくれるんですが、役所の人間が使ったことがないらしく、事務所サイドにいきなり使わせて逆に役所の人間が事務所に教えてもらうというパターンがあるんです。ええ～い。自分らが使ってから渡せ～～～！普通は商談用の打ち合わせテーブルのところまでしか入れないのですが（積算は外部に金額が漏れるとまずい為）、「　中に入って教えてください　」と言われて、顔パスします。（笑）そういう時は上役とか関係ないのでちょっと自分の仕事に誇りを感じます。打ち合わせが長引いて昼も過ぎてしまい、結局休めたのは１５分だけだったよ。３時のお茶の時間に暑かったのでジュースを買いに会社の前まで出たんですね。会社の前の自販機はルーレットがついていて、お金を入れてボタンを押した後たまごが出てきて中からひよこが３羽揃ったら、アタリでジュースをもう１本おまけしてもらえると言うもの。会社が今の場所に移転してから５年は経つけれど、その間利用して当たったためしは今の１度もありません。どうせ今日もハズレさと思ってボタンを押したら、何とアタリでした。（嬉）実はですね・・・疑ってかかってたんですよ。ルーレットで当たったことがないので、コンピュータ制御されていてアタリは絶対に出ないようになっていると。（苦笑）というわけでジュース１本タダでゲットしました～。（笑）そんな単純なことで喜んでいる私って・・・。いいんです。プチハッピーぐらいがね。宝クジなんて当たったら人間性が悪くなるような気がするわ～。（もう人間性悪いですか？！）そうそう。先日から書き忘れていましたが、武道館ライブレポは出来てます。ご覧になりたい方は下の「夢のつづき」のバナーよりお入りくださいませ。夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…まとめて１（プラスチック回収）♪ＰＰ袋…２♪ＰＥ袋…２今日頑張ったこと☆彡♪アイロンがけ♪翌日の夕食の下調理♪ストレッチ【９日目】今日の誕生花白粉花（おしろいばな）・白粉花科・学名…Mirabilis jalapa・花言葉…不思議な、慎重

  2005.09.20

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  秋の一日

  今日は昨日（日曜日）にお仕事を頑張ったお陰で何とか休めることになりました。急遽、友人を誘ってお出かけしました。山形県の天童高原～面白山に抜ける旅です。山形方面へは仙台から車で約５０分程度で着くくらい近いです。天童高原に向かう途中で蕎麦の花の群生に出会いました。天童高原スキー場です。冬はスキー場なのですが、夏場は牛の放牧をしているようです・・・。ぎゃ～。牛にガンつけられた～（爆）天童高原は以前にも芋煮会（これって宮城県と山形県の行事なのかな？）に来たことがあるのですが、ここは設備が整っているし、静かなのでGOD!林道を抜けて面白山に道は進みます。ここも冬場はスキー場ですが山の斜面を利用してコスモスを植えています。♪淡紅の秋桜が秋の日の・・・すっかり秋の日の一日を堪能したあと、私達は山形市内に戻って、山形名物「冷やしラーメン」を食べようと思い、あるお店に行ったのですが、満員で入れませんでした。その代わり、来月に行くコンサート会場はしっかり確認いたしました。（爆）で、私がその店の支店がある場所をうろ覚えで覚えてたんだけど、結局見つからなくて他の店に行って「冷やしラーメン」を食べてきました。今日行った店は羽前屋千歳支店さんです。家に帰ってきてから、休んだせいかな？お掃除が異様に進みました～。（笑）今日捨てたもの☆彡♪ペットボトル…１♪プラスチック…まとめて１今日頑張ったこと☆彡♪まな板漂白♪トイレ掃除（便器のみ）♪風呂掃除♪玄関掃除（内外扉・床水拭き）♪魚焼きグリル掃除♪バスマット洗い♪ジブロック洗い♪衣類手洗い♪かぶの葉間引き♪お弁当の下調理♪ストレッチ【８日目】今日の誕生花ブロワリア・ナス科・学名…Browallia speciosa・花言葉…あなたは魅力に富んでるブロワリアのタネ「サファイヤ」Browallia viscosa'Sapphire'

  2005.09.19

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  アンケートでポイントを稼ごう！

  楽天で日記をつけている方ならアフィリエイトを貼っていると思います。最近、少しずつですがアフィリで売り上げがあって嬉しいです。＼(^O^)／それから９月になってからinfoseekリサーチに登録（今は「楽天リサーチ」なのかな？）してるんですが、これは１回のアンケートに答えて３～最大２００ポイントがスーパーポイントとして付くのです。登録だけでも５０ポイントもらえます。また、infoseekメールが来るのですが、ポチと１クリックするだけで１ポイント獲得できるものもあります。今月は地元の市バス・地下鉄の調査があって４５ポイントを難なく獲得しました～。（嬉）以前はimiネットもしてたんですが、あまりリサーチがこないのと殆ど１ポイントしかつかないので溜まらないんですよね。お小遣い稼ぎにアンケートに答えるのも悪くないわぁ。（＾＾）http://research.rakuten.co.jp/monitor/今日捨てたもの☆彡♪なし今日頑張ったこと☆彡♪窓拭き♪網戸掃除♪花の剪定・追肥♪一週間分の食料買出し♪ストレッチ【７日目】今日の誕生花萩（はぎ）・豆科・学名…Laspedeza thunbergii（宮城の萩）【宮城県の県花】　　　　　Laspedeza dicolor var.japonica（山萩）・花言葉…柔軟な精神

  2005.09.18

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  団塊世代の女性たち

  昨夜は異様に眠くて早々に休んでしまいました。(-_-;)首都圏および関西の団塊世代（1946～51年生）の男女を対象にインターネットでアンケート調査を行ったそうなのですが、エンタテインメント消費は女性先行で、エンタテインメント８分野の年間消費金額は、男性平均178,074円、女性平均193,791円で、女性のほうが１万６千円近く多くなったそうです。（そんなに使ってるのか…と思ったけど、コンサートの追っかけに方々に行くと宿泊・交通費など合わせたら我が家も相当使ってるかも（＾＾；））それから韓流ブームなども消費金額に拍車をかけてるのかもね。（笑）男性はＣＤ・ＤＶＤの購入やレンタルなど「家庭で」楽しむものに支出が高いのに対し、女性はコンサートや映画館、劇場など「お出かけ」して楽しむものに支出しているところに男女の考え方の格差がありますね。また女性はこれら「お出かけエンタテインメント」を楽しむ際に「いつもより奮発した食事」や「ファッションに気を使う」といった行動も高く、結果として、付随消費を生み出している可能性も非常に高いらしいです。（これは言えてる・・・）また、男性はこれらエンタテインメントを「配偶者」と楽しむ人が多いのに対し、女性は「友人」と楽しむ人が多いのも大きな違いとのこと。コンサートとかって「友人」と一緒に行って楽しむって方の方が多いかもね。たまにはご主人を誘って、一緒のものを楽しんでみてはいかがですか？------------------------------------------------------------------＜調査結果トピックス＞　◇ 「この1年間に楽しんだエンタテイメント」は、　音楽・映画・演劇・美術で女性がリード。 ◇ 音楽は、男女ともに「クラシック」「ポップス」「ジャズ」の順。　男性は、「ＣＤ等の購入」が 行動・消費金額ともに高いが、　女性は「コンサート」 での消費金額は「ＣＤ等の購入」の倍以上。 ◇ 映画：「映画館に行く」が多い女性。　ビデオ・ＤＶＤの購入やレンタルが多い男性。 ◇ 男性は「ミュージカル」「演劇」。　女性は「演劇」「ミュージカル」「歌舞伎」。 ◇「奮発した食事」や「気を使ったファッション」など、付随消費の　多い女性。このアンケート結果、なかなか私たちに当てはまっていて面白かったです。今日捨てたもの☆彡♪プラスチック…まとめて１♪ＰＰ袋…２♪ＰＥ袋…１今日頑張ったこと☆彡♪ガス台掃除♪バスタオル・タオル柔軟剤洗い今日の誕生花ベロニカ・ゴマノハグサ科・学名…Veronica spicata・花言葉…常に微笑を持って　ベロニカ：ジョージアブルー

  2005.09.16

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  おもてなしの心

  先週、さだまさしさんの３３３３回記念コンサートに行った２日目、ネットでお知り合いになった友の家に招かれてお邪魔してきました。私ともう一人、途中で待ち合わせをして、招かれた方の近くの駅まで行ったところご主人と一緒に車で迎えにきていました。家に着いて中に通されて、もの凄くきれいに整えられていて気持ちが良かったです。彼女は「　前の日にお客様が来たので散らかっていて、掃除機だけはかけたけど・・・　」なんて言っていたけれど、全然綺麗ですよ。丁度、お昼の少し前に行ったので、お食事も用意されていて・・・。とても食べきれないくらいでした。食事の用意が出来る間もいろいろな紅茶を入れてくださって。私と一緒に来た方なんか、お喋りが弾んでしまって、他の用事をキャンセルしたくらい、居心地が良かったのよね。私も普段、初めてのお宅だととっても緊張してしまって長居がなかなか出来ないのだけれど、コンサートに出かけるまでの間ですから正味５時間はいました。ベランダの花もよく手入れされていて、家の中から見る風景も一躍買っていた感じでした。珍しくまた行きたいと思ったお宅です。○○さん、また上京した時は是非寄らせてくださいね。その時にプレゼントに作っていったものはこちらから。夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…まとめて１（プラスチック回収）今日頑張ったこと☆彡♪トイレ掃除（念入り）♪台所壁タイル掃除♪ガス台掃除♪アイロンがけ♪ストレッチ【３日目】今日の誕生花秋明菊（しゅうめいぎく）・金鳳花（きんぽうげ）科・学名…Anemone humpehensis var.japonica・花言葉…忍耐　秋明菊（ピンク）

  2005.09.14

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  女性専用って言うけれど・・・

  最近都心の方では女性専用車両なるものがあるそうですね。帰宅が遅い方たちにとっては便利な車両なのかな？田舎に住んでいるともちろんのことなのですが、そんな女性専用車両なんてものはございません。ってか、女性専用車両作るほど満員じゃありませんから～斬り先日ラジオで言っていたのですが、家庭の中でも専用として分けたいもののアンケートがあったそうです。その中の上位が、トイレと寝室。まあ、トイレはいいでしょう。寝室もね、若いときは一緒でも歳を取ってくるとお互いの生活サイクルのズレからお互いに合わせて気を遣ってるとストレスになる場合もあるから別の方がいいのかもね。相手が早く寝るのだけれど、自分はネットやりたいのに～とかね。（爆）聞いていてちょっと呆れたのが、お風呂を別にしてくれ！　と言うもの。ご主人が入った後は嫌ってこと？あ・・・さださんの「父さんとポチ」を思い出すわ。（知らない人はＣＤ買ってください。笑）夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１今日頑張ったこと☆彡♪トイレ掃除♪衣類のボタン補修♪葉書を書く♪葉書を投函する♪ストレッチ【２日目】今日の誕生花竜胆（りんどう）・竜胆科・学名…Gentiana scabra var.buergeri・花言葉…正義と共にリンドウのフラワーギフトアレンジC送料無料税込価格

  2005.09.13

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  永久歯の生えない子供たち

  私は１本１本の歯の大きさが大きいのでよって、歯の本数が普通の人より少ないです。左上の犬歯がありません。それと、左下の虫歯でもなんでもない歯を去年、抜歯しました。虫歯でもない歯を抜くのは辛いです。左下の歯は前に通っていた歯科院では抜くことができず、ずっと歯に物が詰まったり出血しやすいとても厄介な歯でした。去年、会社の向かいの歯科院に行ってみて、歯医者さんに相談したら「　この歯は抜くことが出来ますよ　」と言ってくださったので思い切って抜歯することにしました。やはり最新式の設備が整った病院だと抜くこともできるし、毎回、麻酔をしていたけれども麻酔の量がコンピュータ制御されているので、麻酔の抜けるのが早くて、「　○○分食事しちゃダメ　」なんてこともなくて楽ですね。こんなことなら、もう少し早く歯科院に行くんだったと思ったくらいです。それはそうと、最近のニュースでちょっと気になったことが・・・。子供たちの間で永久歯の生えない子供たちが多いということです。これは発達が遅れているとかそういったことではなくて、永久に大人の歯が生えないということらしいです。その結果がもたらすものは乳歯と永久歯が混在している為、聞き取りにくい発音になったり、堅いものなどが噛み切れないそうです。また、かみ合わせが悪くなるので、顎関節症になったり、肩こりにつながると場合もあるんだとか。私も昔は顎関節症だったのですが、成長過度期になった場合は、２～３年で治療を受けなくとも治るらしいです。ただ完全に治っているのではありませんので、大人になってから再発する場合もあるそうです。今のところ再発はしてないから安心してるけど・・。永久歯が生えるには、元となる歯胚というものが必要なのですが最近その歯胚のない子が増えていて、この歯胚、妊娠初期に作られるものなんだそうです。ですからお母さんも妊娠中は栄養に気をつけなければいけません。永久歯の生えない原因は未だ解明されてはいませんが偏った栄養、スナック菓子や清涼飲料水、インスタント食品そして添加物などが少なからず関係しているかもしれないとの報告もあるそうです。子供の健康を考えるのも親の役目ですね。愛情をもってまずは食生活から考えてみましょう。夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…まとめて１今日頑張ったこと☆彡♪玄関掃除（内扉・床水拭き）♪トイレ掃除（便器のみ）♪バスマット洗い♪流し排水溝掃除♪アイロンがけ♪ストレッチ【１日目】←昨日、一昨日サボってしまったのでまたカウンター１からです。（＾＾；）今日の誕生花杜鵑草（ほとぎす）・百合（ゆり）科・学名…Tricyrtis hirta・花言葉…秘めた意思

  2005.09.12

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  将来への財産

  先週実家に行ってきました。少し家に居たあと、母が量販店に裾上げを頼んでいたスラックスを取りに行くと言うので一緒に行くことにしました。スラックスを取って、スタバでお茶です。昔、実家に住んでいたころは性格が似通っているので追突ばかりしていたのですが、私が外に出たことと家族の病気の相談にのっていることなどで、随分と仲良くなり一緒に買い物に行ったりお茶をしたりすることが出来るようになりました。そこで母に「　私ってお料理も縫い物もある程度出来るけれども、ちゃんと習ったことがないから本当は習いたいのよね。でも、時間がなくて・・　」と言ったところ「　今は時間がないのだからしょうがないよね。でも、お母さんのような年齢になって子育てが終了したころ、ちゃんと習いに行けるようになるから今は我流でもいいんじゃない。それはきっとその時期になったらあなたの財産になる筈だから。道具も揃ってるしね　」と言われて我流でものを極めることがないことに少し引けを持っていた私は母の言葉で救われた気がしました。やはり、母はよく見ているんだなぁ・・・。夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪プラスチック…まとめて１♪缶…１今日頑張ったこと☆彡♪１週間分の食料の買出し♪小包の梱包♪小包の発送今日の誕生花カラジューム・里芋（さといも）科・学名…Caladium・花言葉…爽やかさ　夏のグリーン「カラジューム」

  2005.09.11

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  トイレのシンク掃除

  私はインテリア雑誌などの類の本や雑誌はあまり好きではありません。いえ・・・昔は仕事柄買っておりました。けれども、結局、部屋が狭いとか家のインテリアに合わないとかでやったためしがないんですね。先日、シンプル家事という本を買いました。今までちゃんとしたお掃除の仕方を教えてもらってないので今さらながらに勉強だけれど、これは読むのには薄い本ですし、いいかも・・・。時々、やって「　これはいい！　」と思ったら書いてみますね。（＾＾）　シンプル家事その中から昨日の日記の今日頑張ったことの中に“トイレ手洗いシンクシップ”とあったのを「　何？　」と思われた方もあったと思います。トイレの便器掃除はよくしていてもこのシンク掃除は少し乾拭きするくらいであまり徹底してお掃除しない場所ですね。手洗いシンクは時間が経ってくると、触ってザラザラするようになってくると思います。これはほこりと水道水のカルキなどが石灰化したもので、アルカリ性の汚れなので酢水で落とすといいそうです。まず、水の流れ落ちる穴に新聞紙を丸めて詰めておき、ティッシュをシンクにはりつけて、酢水をスプレーし、１時間ほどおきます。その後ティッシュを取り除きながら磨き、ゆるめに絞ったぞうきんで水ぶきして最後に乾いたぼろ布でよくふき取ります。私もやってみましたが、とてもきれいになりました。（＾▽＾）今日捨てたもの☆彡♪なし今日頑張ったこと☆彡♪ベランダ掃除今日の誕生花ブバラディア・茜（あかね）科・学名…Bouvardia hybrida・花言葉…愛の誠実

  2005.09.10

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  目からうろこのヤカン磨き

  余韻に浸る暇もなく、普通の生活が戻ってきました。出来ればあと１週間ほど余韻に浸っていたかったな。(-"- )ｵｲｵｲ。今日は金曜日なので金属を磨く日だわと思っていたら丁度いいことにヤカンの汚れが目につきました。このとおり、油汚れで茶色っぽくなってます。前にテレビで観たのですが、金スマだったかな？沖マジックでやっていたんですが、ヤカンの汚れにはケチャップがいいということを思い出しました。冷蔵庫のケチャップを出してみたら、残量も少なかったのでこれはチャンス！！ケチャップをつけたところですケチャップをつけたら金だわしで軽くこするだけで汚れが浮いてきます。後は軽く水でゆすいで、布巾で乾拭きしましょう。こんなにキレイになりました。沖先生の掃除は家にあるものを使って特別な洗剤とか使わないので好きです。今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１今日頑張ったこと☆彡♪風呂掃除♪流しシンク掃除♪ヤカン磨き♪トイレ手洗いシンクシップ♪ジブロック洗い今日の誕生花カンガルーポー・ハエモドルム科・学名…Anigozanthos・花言葉…好意【アレンジメント材料】アートフラワー造花カンガルーポー

  2005.09.09

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  点から線へ

  夢のような二日間。戻ってきたら余韻に浸る暇もなく、朝出社してみれば机の上に書類の山・山・山～～ええ～い。嫌がらせかい！まぁ、難しい仕事ではなかったので後は自分のペースでお仕事しましたが。（＾＾；）この二日間の間に今まで、ネットでしかお喋りしたことがない方たちと初めて実際にお逢いする機会に恵まれました。どの方もとても親切にしてくださり、また話をとてもよく聞いてくださる方ばかりでしたので、知らないうちにお話に引き込まれていました。話は尽きず、時間があっという間に過ぎていって、もっともっと話していたいと感じさせる人たちばかりでした。こうしてネットだけでお話しているうちは、個々にお話していたので点と点という感じでしたが、相手の顔が見えるようになって線と線になったという感じがします。点と点はバラバラという感じですが、線と線は私とあなたがお互いの片側の端を握っている・・・とても身近になった気がします。いつかまた機会があったらまたお逢いしましょうね。↑夢のつづきの入り口今日捨てたもの☆彡♪可燃ごみ…まとめて１♪プラスチック…まとめて１♪使用済み乾電池…２♪サンダル…１足今日頑張ったこと☆彡♪玄関掃除（扉・床）♪トイレ掃除♪床水拭き♪アイロンがけ♪ストレッチ【２０日目】今日の誕生花☆彡トリトマ・百合（ゆり）科・学名…Kniphofia uvavia・花言葉…あなたは私を楽しませる

  2005.09.08

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  さだまさしソロ通算３，３３３回記念コンサートに行ってきました～

  さる９月６,７日の２日間さだまさしソロ通算３，３３３回記念コンサートｉｎ武道館に行ってきました～。コンサート開始に流れた曲と、アリーナの最前列の柵、アリーナ席の総立、拍手喝さいの中始まったコンサート。一瞬、どなたのコンサートに来たのかと思ってしまいました。（＾＾；）詳細はテレビ放映がありますので控えますが、とても一言では言えないくらい素晴らしいコンサートでした。公式ページより● 3333回記念コンサート（タイトル未定）（フジテレビ　関東ローカル） ９月１７日（土）　１６：００～１７：３０お暇ならご覧になってくださいね♪もしかするとあなたもはまってしまうかも。（笑）〔送料無料キャンペーン中〕さだまさし とこしへ-CD-↑この３，３３３回の日に合わせて９月７日に発売になったアルバム『とこしへ』３，３３３回記念パンフです。定価税込３，５００円。今気がついたのですが、税抜価格だと３，３３３円なのですね。そんな細かいところにもこだわっているんですねぇ。もしかしてみんな気づいていた？気づかなかったの私だけ～～～？！

  2005.09.07

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