私が、２０年以上続けているヨガについて、ご説明しましょう～！！
ヨガは、単なる美容体操ではありません。
ポーズを続けることで、体に有益な「若返りのホルモン」など
自然に出せるようになります。

それを出す為のポーズなどが、あります。
すなわち、自然治癒力による若返りです。

「バストアップして、ウエストが細くなり、ヒップアップする～」
そんなポーズにも挑戦しています。
ヨガには、そんな夢のようなポーズもあるんです。

まず、健康になって自然治癒力をつくる土壌を、作ることです。
それも、呼吸とポーズをすることで、自然についていきます。
まずは、ヨガを受け入れる土壌作りを始めることです～♪