タイトル通り、昨日のごはんは、メインと副菜１をタニタレシピで。

鶏もも肉を赤ワインとオレンジジュース、レーズンで煮込んだものです。

赤ワイン買ったときに絶対やってみよう！と思って準備（ただ赤ワインが飲みたかっただけともいう）
ティーマ23cmはちょっと大きいかな？肉が貧弱に見えますね。
お肉も脂身をとって100g使用です。

残りを飲みながら今PCしています。


それと、副菜は高野豆腐の煮もの。

これは多めに作って夫のお弁当にも入れよう…♪

お肉、すごくやわらかくできて美味しかったですよ♪

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そして、本日は…


ただの定食。（夫は２切れ）

火曜日はお買いものDAYなので、肉・魚を買い、魚を調理することが多いです。

生さんまのかば焼き。子供も大好き。
あとコールスロー風サラダも子供受け良し♪

いつまでがんばれるのかな。
夕食メニューがブログに載らなくなったら、「あ、おつかれ」って思ってください(^^）

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日曜日は夫が忙しいから（子供と）遊べない…というので
３人で遊びましたよ♪

ふと思いついて冷蔵庫にあったものをランチボックスに詰めてお庭にテーブルを持って行きました。


ま、これだけなんですが、それでも喜んで食べてました♪






そして、体を動かそうと大きな公園へ。


ここへ来るとまずはサイクリング。
わざわざ自転車借りるのもどうなの？？？と思ってましたが、子供も安心して走ることができる道路ってあまりないんですよね。






長男はひたすら先頭を走ることだけを考えているみたい。抜かれるとうるさいうるさい。
会話もなくコースを周回して終わり～。
そして芝生でサッカーして帰宅。軽く筋肉痛の自分が悲しいです。





ハンドメイドもがんばりました。
次回長女のショーパンをUPします！
よろしければまた遊びに来てください。



お帰りに足跡のこしていただくと、嬉しいです(*^^*)

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