産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

全1944件 (1944件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 39 >

• 

  産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​　2025年1月

  産後リカバリーヨーガ　embrace​​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまでの赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラム​​​​https://www.instagram.com/ue_yoga/​​​​--------産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2025年1月10日（金）9：40-11：001月15日（水）9：40-11：001月29日（水）9：40-11：00​対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------産前産後ＭＴＧ「マタニティ＆産後ヨーガ」ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4カ月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2024年12/7土2025年1/18土、2/15土、3/8土9：40-10：50申し込みは、ちょこネットが運営するaonaのHPからお願いします。↓​​​ちょこネットの産前産後MTG　イベントページを見る​​​​

  2024.11.06

• 

  産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​　12月

  産後リカバリーヨーガ　embrace​​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまでの赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラム​​​​https://www.instagram.com/ue_yoga/​​​​--------産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2024年12月13日（金）9：40-11：00​対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------産前産後ＭＴＧ「マタニティ＆産後ヨーガ」ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4カ月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2024年11/9土、12/7土2025年1/18土、2/15土、3/8土9：40-10：50申し込みは、ちょこネットが運営するaonaのHPからお願いします。↓​​​ちょこネットの産前産後MTG　イベントページを見る​​​​

  2024.10.22

• 

  産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​　11月

  産後リカバリーヨーガ　embrace​​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまでの赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラム​​​​https://www.instagram.com/ue_yoga/​​​​--------​産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2024年11月8日（金）9：40-11：002024年11月29日（金）9：40-11：00​対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------産前産後ＭＴＧ「マタニティ＆産後ヨーガ」ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4カ月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2024年9/7土、10/5土、11/9土、12/7土2025年1/18土、2/15土、3/8土9：40-10：50申し込みは、ちょこネットが運営するaonaのHPからお願いします。↓​​ちょこネットの産前産後MTG　イベントページを見る​​​

  2024.09.03

• 

  産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​　10月

  産後リカバリーヨーガ　embrace​​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまでの赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラム​​​​https://www.instagram.com/ue_yoga/​​​​--------​産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2024年10月9日（水）9：40-11：002024年10月23日（水）9：40-11：00​対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------産前産後ＭＴＧ「マタニティ＆産後ヨーガ」ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4カ月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2024年9/7土、10/5土、11/9土、12/7土2025年1/18土、2/15土、3/8土9：40-10：50申し込みは、ちょこネットが運営するaonaのHPからお願いします。↓​ちょこネットの産前産後MTG　イベントページを見る​​ちょこネットの産前産後ＭＴＧ　イベントページを見る​

  2024.08.09

• 

  産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​　9月

  産後リカバリーヨーガ　embrace​​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまでの赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラム​https://www.instagram.com/ue_yoga/​--------​産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2024年9月11日（水）9：40-11：002024年9月25日（水）9：40-11：00​対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------産前産後ＭＴＧ「マタニティ＆産後ヨーガ」ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4カ月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2024年9/7土、10/5土、11/9土、12/7土2025年1/18土、2/15土、3/8土9：40-10：50申し込みは、ちょこネットが運営するaonaのHPからお願いします。↓​​​​ちょこネットの産前産後MTG　イベントページを見る​​​​

  2024.08.09

• 

  産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​　7月

  産後リカバリーヨーガ　embrace​​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまでの赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラムhttps://www.instagram.com/ue_yoga/--------​産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2024年7月10日（水）9：40-11：002024年7月24日（水）9：40-11：00​対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------産前産後ＭＴＧ「マタニティ＆産後ヨーガ」ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4カ月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2024年5月18日（土）6月15日（土）7月6日（土）9：40-10：50申し込みは、ちょこネットが運営するaonaのHPからお願いします。↓​​​ちょこネットの産前産後MTG　イベントページを見る​​​

  2024.05.08

• 

  産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​　2024年6月

  産後リカバリーヨーガ　embrace​​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまでの赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラムhttps://www.instagram.com/ue_yoga/--------​産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2024年6月12日（水）9：40-11：002024年6月26日（水）9：40-11：00​対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4か月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2024年5月18日（土）6月15日（土）7月6日（土）9：40-10：50申し込みは、ちょこネットが運営するaonaのHPからお願いします。↓​​ちょこネットの産前産後MTG　イベントページを見る​​

  2024.04.20

• 

  産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​　2024年5月

  産後リカバリーヨーガ　embrace​​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまでの赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラムhttps://www.instagram.com/ue_yoga/--------​産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2024年5月15日（水）9：40-11：002024年5月29日（水）9：40-11：00​対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4か月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2024年5月18日（土）6月15日（土）7月6日（土）9：40-10：50申し込みは、ちょこネットが運営するaonaのHPからお願いします。↓​ちょこネットの産前産後MTG　イベントページを見る​

  2024.03.22

• 

  産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​　2024年3月

  ​産後リカバリーヨーガ　embrace​​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまでの赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラムhttps://www.instagram.com/ue_yoga/--------​産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2024年3月1日（金）9：40-11：002024年3月22日（金）9：40-11：00​対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4か月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。​​マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け　ヨーガクラス（ちょこネットの産前産後ミーティング）2024年3月2日（土）時間　9時40分～11時　※9時35分開場会場　子育てカフェ「aona」対象　安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）定員　申し込み先着　5組参加費　2000円　（夫婦参加は3000円）税込み 　※運動できる、ゆったりとした服装で★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。​https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/

  2024.01.14

• 

  産後のリカバリーヨガ　肩甲骨＆骨盤調整クラス　2024年2月

  ​産後リカバリーヨーガ　embrace​​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまでの赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラムhttps://www.instagram.com/ue_yoga/--------​産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2024年2月2日（金）9：40-11：002024年2月21日（金）9：40-11：00​対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4か月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。​​マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け　ヨーガクラス（ちょこネットの産前産後ミーティング）2024年2月3日（土）時間　9時40分～11時　※9時35分開場会場　子育てカフェ「aona」対象　安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）定員　申し込み先着　5組参加費　2000円　（夫婦参加は3000円）税込み 　※運動できる、ゆったりとした服装で★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。​https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/

  2024.01.14

• 

  産後のリカバリーヨガ　肩甲骨＆骨盤調整クラス　2023年11月

  ​産後リカバリーヨーガ　embrace​​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまで赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラムhttps://www.instagram.com/ue_yoga/--------​産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2023年11月8日（水）9：40-11：002023年11月24日（金）9：40-11：00​対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4か月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。​​マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け　ヨーガクラス（ちょこネットの産前産後ミーティング）2023年11月11日（土）時間　9時40分～11時　※9時35分開場会場　子育てカフェ「aona」対象　安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）定員　申し込み先着　5組参加費　2000円　（夫婦参加は3000円）税込み 　※運動できる、ゆったりとした服装で★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。​https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/

  2023.09.11

• 

  産後のリカバリーヨガ　肩甲骨＆骨盤調整クラス　2023年10月

  ​​産後リカバリーヨーガ　embrace​​​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまで赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラムhttps://www.instagram.com/ue_yoga/--------​産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2023年10月6日（金）9：40-11：00​対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4か月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。​​マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け　ヨーガクラス（ちょこネットの産前産後ミーティング）2023年10月7日（土）時間　9時40分～11時　※9時35分開場会場　子育てカフェ「aona」対象　安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）定員　申し込み先着　5組参加費　2000円　（夫婦参加は3000円）税込み 　※運動できる、ゆったりとした服装で★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。​https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/

  2023.08.09

• 

  産後のリカバリーヨガ　肩甲骨＆骨盤調整クラス　2023年9月

  産後リカバリーヨーガ　embrace​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまで赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラムhttps://www.instagram.com/ue_yoga/--------産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2023年9月8日（金）9：40-11：00対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け　ヨーガクラス（ちょこネットの産前産後ミーティング）ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。-------妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4か月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2023年8月5日（土）時間　9時40分～11時　※9時35分開場会場　子育てカフェ「aona」対象　安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）定員　申し込み先着　5組参加費　2000円　（夫婦参加は3000円）税込み 　※運動できる、ゆったりとした服装で★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。​https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/

  2023.07.06

• 

  産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​　2023年7月

  産後リカバリーヨーガ　embrace​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまで赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラムhttps://www.instagram.com/ue_yoga/--------産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2023年7月19日（水）2023年7月28日（金）時間：9：40-11：00対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け　ヨーガクラス（ちょこネットの産前産後ミーティング）ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。-------妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4か月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2023年7月8日（土）時間　9時40分～11時　※9時35分開場会場　子育てカフェ「aona」対象　安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）定員　申し込み先着　5組参加費　2000円　（夫婦参加は3000円）税込み 　※運動できる、ゆったりとした服装で★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。​https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/

  2023.05.28

• 

  産後リカバリーヨーガ　embrace　肩甲骨&骨盤調整クラス​　2023年6月

  ---------産後リカバリーヨーガ　embrace​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまで赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラムhttps://www.instagram.com/ue_yoga/--------産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2023年6月9日（金）2023年6月23日（金）時間：9：40-11：00対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。------マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け　ヨーガクラス（ちょこネットの産前産後ミーティング）2023年6月3日（土）ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。------妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4か月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2023年6月3日（土）時間　9時40分～11時　※9時35分開場会場　子育てカフェ「aona」対象　安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）定員　申し込み先着　5組参加費　2000円　（夫婦参加は3000円）税込み 　※運動できる、ゆったりとした服装で★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。​https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/

  2023.04.07

• 

  産後のリカバリーヨガ　embrace　 肩甲骨&骨盤調整クラス​　2023年5月

  産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​2023年5月19日（金）2023年5月31日（水）時間：9：40-11：00対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ＊2日以内に返信します。---------産後リカバリーヨーガ　embrace​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまで赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。インスタグラムhttps://www.instagram.com/ue_yoga/--------マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け　ヨーガクラス（ちょこネットの産前産後ミーティング）2023年5月13日（土）ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。------妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。生後4か月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2023年5月13日（土）時間　10時～11時　※9時45分開場会場　子育てカフェ「aona」対象　安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）定員　申し込み先着　5組参加費　1600円　（夫婦参加は3000円）税込み 　※運動できる、ゆったりとした服装で★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。​https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/

  2023.03.21

• 

  産後リカバリーヨーガ　embrace 2023年4月のクラス

  ＜産後リカバリーヨーガ　embrace＞​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまで赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。​instagramhttps://www.instagram.com/ue_yoga/​--------産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​​2023年4月7日（金）​時間：9：40-11：00対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ　　＊2日以内に返信します。--------マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け　ヨーガクラス（ちょこネットの産前産後ミーティング）ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。------妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。 ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。 生後4か月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。​2023年4月8日（土）​時間　10時～11時　※9時45分開場 会場　子育てカフェ「aona」 対象　安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）定員　申し込み先着　5組参加費　1600円　（夫婦参加は3000円）税込み 　※運動できる、ゆったりとした服装で ★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。​https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/​​​​​

  2023.02.14

• 

  産後リカバリーヨーガ embrace 2023年3月のクラス

  産後リカバリーヨーガ　embrace​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまで赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。instagram ​https://www.instagram.com/ue_yoga/​産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​​​2023年3月27日（月）​時間：9：40-11：00対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ　　＊2日以内に返信します。--------マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け　ヨーガクラス（ちょこネットの産前産後ミーティング）ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと出産後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。------妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。 ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。 出産後4か月までの方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。​2023年3月4日（土）​時間　10時～11時　※9時45分開場 会場　子育てカフェ「aona」 対象　安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）定員　申し込み先着　5組参加費　1600円　（夫婦参加は3000円）税込み 　※運動できる、ゆったりとした服装で ★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。​​https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/​

  2023.01.31

• 

  産後リカバリーヨーガ　embrace 2023年2月のクラス

  産後リカバリーヨーガ　embrace​調布市内で開催。​産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。​生後２〜８カ月ごろまで赤ちゃんと一緒に参加できます。単発の参加も可能なクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！主宰・講師　上 美知代（うえ みちよ）女性のためのヨガインストラクター＆アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。​instagram ​https://www.instagram.com/ue_yoga/産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス​​2023年2/10（金）2/24（金）時間：9：40-11：00対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組　最小催行2組）会場：調布子育てカフェ「aona」　畳スペース費用：初回2000円、２回目以降1800円＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。orangeflower@docomo.ne.jp​　上美知代＜件名＞　●月●日（●）　ヨガクラス申し込み　（氏名）1　氏名（よみがな）2　お子さまの名前（よみがな）と月齢3　体調で気になること4　ヨガ経験の有無5　その他メッセージ　　＊2日以内に返信します。--------マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け　ヨーガクラス（ちょこネットの産前産後ミーティング）ＮＰＯ法人ちょこネット主催　産前産後ミーティングでも、講師を務めています。妊婦さんと出産後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。------妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。 ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。 出産後4か月までの方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。2023年2月4日（土）3月4日（土）時間　10時～11時　※9時45分開場 会場　子育てカフェ「aona」 対象　安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）定員　申し込み先着　5組参加費　1600円　（夫婦参加は3000円）税込み 　※運動できる、ゆったりとした服装で ★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。​https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/​

  2023.01.30

• 冬の産後クラスご案内

  「新春にふさわしい華やかなシャンパーニュ、半額も残り７本で〜す！」　なんてサービス業のお仕事で数字のプレッシャーと闘いながら？新年を迎えました。　みなさま、あけましておめでとうございます。　ヨガクラスの、セラピストの、サービス業の女、うえでございます。　昨年からバラ栽培の沼にどハマりして、ついに今日は初めての冬剪定、ひだまりの中、赤い芽や枝ぶり、高さを調整しながら、１５のバラの鉢と幸せなひとときを過ごしてリフレッシュできました。　ついつい強剪定してしまうのは性格からなのか。　ついでにばらの刺を取りました。　休眠期の葉の落ちている今だからこそできること、刺はなくても支障はないようです。　あとは鉢替えですこやかで栄養満点の土に植え替え。　芽吹きが来て、葉が茂り、枝葉が伸びやかに、春にはまた美しい花を咲かせてくれるでしょう。　さて、産後クラスのご案内です。　からだとこころのみずみずしさを取り戻す産後ヨガ　 産後のリカバリーヨガ　＠調布aonaアオナクラス１、２月クラス　1/27（金）9:50~11:10　2/10（金）9:50~11:10　2/24（金）9:50~11:10　　対象／産後2~8ヶ月くらいまでの母子　内容／肩甲骨、股関節を整えるヨガ、骨盤調整ほか　場所／aoanアオナ(調布駅南口駅前、サイゼリアさんの入っているビル２階）　費用／初回2000円（2回目以降1800円）　持ち物／運動できるお着替え、お水、赤ちゃん用バスタオル、あれば赤ちゃんのお気に入りの小さなおもちゃなど　​お申込みはこちらから​　開催日の5日前で受付終了します。　お申し込みの際、＊お母様のお名前＊お子様のお名前とクラス当日の月齢＊お母様の体で気になっていること　を添えてご連絡ください。 　　産後から始まる人生を豊かに、面白がれる体力をつけていきましょう！　お待ちしています。

  2023.01.11

• 産後のセルフケア＠aonaクラス秋冬のご案内

  ​​​​​　調布で産後クラスを開催しています、上です。　うえ、と読みます。　オットのご先祖さまが奄美の出身で、江戸時代に薩摩の御殿様からサトウキビをたくさん上納したから、そのような名前を頂戴したそうです。　　大学１年生のとき、オットに出会った瞬間、あ、この人の子供欲しいなあ、家族になりたいなあ、と思い、実現して、めちゃくちゃ幸せが発展しています。　結婚当初、貧乏でしたが、電話応対で、はい、うえでございます、と声にするだけで、胸が幸せに満たされたものです。　子供たちは生きるチカラを身につけ、来年には二人とも親元を離れます。　そして夫も私も、相変わらず熱中することが常にあり、幸せに忙しく心踊らせて妄想のの日々です。　あれ、前置き長いわ！　さて、ライフワークの産後クラス、秋のご案内です。　場所　調布駅前　1階ドトール、２階にサイゼリアさんの入っている駅前高層ビルの２階、サイゼリアさんの裏側、とにかく心地よさが素晴らしい、赤ちゃん連れで心おきなくゆったり過ごせるスペース、　アオナさんです。　産後クラス　11/30（水）産後のバランスボール&ヨーガ　12/7（水）産後のリカバリーヨガ　12/21（水）産後のバランスボール&ヨーガ　1/13（金）産後のリカバリーヨガ　1/27（金）産後のリカバリーヨガ　バランスボールクラスは産後2~8ヶ月位までの母子　オールヨガクラスは産後10ヶ月位までの母子対象です。　費用は初回2000円　2回目以降は1800円　お申込みは​こちらから​お願いします。　その後持ち物等ご連絡いたします。​　お申込みの際、＊お母様のお名前＊お子様のお名前と月齢＊バランスボールクラスの方はお母様の身長＊お母様の身体で気になっていること　を、明記の上、お申込みください。　産後の体を風通し良くしていく気持ち良いクラスです。　お待ちしています。​​​

  2022.09.09

• 産後セルフケア＠調布アオナ夏クラスご案内

  みなさま、　みなさまの推しは今日も健やかでしょうか。　推しが全力で推しの人生を楽しめるよう、経済も回していきましょう！　産前産後中心のヨガインストラクター、セラピスト、そしてサービス業の女、うえでございます。　昨日の聡太（推し、棋士、もちろん藤井）の棋聖戦、永瀬王座との２回にわたる千日手、永瀬さんの深い研究に時間を削られた聡太、あぁ、観ているだけの私でさえ、辛く、ダメージが・・・　さすが聡太の研究相手、こうしてどんどん聡太を強くしてください。　さて、腰をだいじにしたい6月がやってきました。　梅雨の湿気、低気圧、冷房と食事からの冷えで、からだはダメージを負いがち。　あちこち身体が痛くだるく睡眠不足な産後のからだはなお辛い日々です。　梅雨時期はしっかり汗をかいて、むくみがちなからだをリフレッシュしましょう。　バランスボールエクササイズは関節に負担をかけずに肩甲骨、股関節をしっかり動かし、体幹も自然と鍛えられ、弾む感覚が楽しく、少し気持ちもすっきりします。　産後の親子に優しい空間、調布駅前のサイゼリアの入ったビルの２階、まさにサイゼリアの奥に、​​​アオナaona​​​があります。　よそを気にせずゆったりと美味しいランチもできます。　広い畳スペースは赤ちゃん連れのママにとってありがたく、やさしい離乳食セットも用意されています。　最近大人とちゃんと喋ってないなと危機感を感じる方、イライラしながら体もふらふらしちゃう方、ママ友づくりのきっかけになる様々なイベントがあります。　なかなか全国を探してもこんなにアクセスが良くて、こんなに心地よい、美味しいスペースはなかなかありません。　土日はご家族や赤ちゃんとパパの姿もあります。　なかなかないのです、本当に、こんな産後の親子にやさしいスペースは！　有能で礼節をわきまえたユニークで懐の広すぎるスタッフさんが、みなさまをお待ちしています。　授乳したい、オムツ替えしたい時も、ふらっと寄れるアクセスの良さ。　そんなスペースで産後クラスを開催しています。　　夏の産後クラス、どうぞご都合に合わせてお待ちしています。産後のバランスボール&ヨーガ6/10（金）7/1（金）7/15（金）7/29（金）産後のリカバリーヨガ8/3（水）徹底的に首、腕、肩甲骨ケアのヨガクラス8/19（金）徹底的に、腰、股関節、むくみケアのヨガクラス​お申込みは、orangeflower@docomo.ne.jp​お申し込みの際、・希望日時・参加者のお名前・お子さんのお名前と月齢・バランスボールクラスは参加者さまの身長・参加者の現在の体調で気になることをご記入ください。　時間は各クラス9:50〜11：10　費用は初回2000円。　2回目以降1800円。　からだはスペアの効かないオンリーワン、適切にメンテナンスして、お子さんのユニークな人生をサポートできる体力をつけていきましょう。　お待ちしています。​​​​​

  2022.06.04

• ケモノになる瞬間

  みなさま、爽やかな風を味わえたでしょうか。　産前産後のセルフケアインストラクター、セラピスト、そしてサービス業の女、うえでございます。　今日は​​​地元のaonaアオナ​​​でマタニティヨガクラスを。　前回より体調も良くなり動きもスムースになった方、お一人目の産前産後ヨガクラスをご堪能され、お二人目の授かりで再会できた方、先月よりもお腹が膨らみ、ダイナミックに変化の只中にあるみなさま。　からだの緊張を緩めるワーク、　からだのご機嫌を伺い、左右差や違和感を味わうワーク、　ダイナミックなムーブメントでからだをひらき、少し筋トレをし、骨盤を回し、また緩める。　あっという間の一時間。　初産予定の方が、どれだけ痛いんでしょうとドキドキしていると、二人目予定の方が、「まさにケモノで、呼吸に全く意識が向かなかったから、今回はヨガの時から呼吸を今から意識して当日を迎えたい」とのこと。　マタニティの方には、ケモノになった自分を面白がってみてね、といい、無事の出産を願いお送りする。　出産のスタイルは多様になっても、基本原始的なこと、当日になって見なければわからない、けれど、できる限り、からだを良い状態に整えてその日を迎えたいよね。　産む力はちゃんと備わっているから。　さて、来月は２回開催します（8月お休みしますので）7/2（土）7/30（土） 10時〜11時　場所は、調布駅南口のサイゼリアのビル２階、aonaアオナです。　​​お申込みはaonaの店内イベント、産前産後MTGよりどうぞ！​​

  2022.06.04

• 産後のセルフケアクラス＠調布aona5,６月ご案内

  ​​​　みなさま、気圧と湿度に翻弄される日々ですね。　ヨガインストラクター&セラピスト、そしてサービス業の女、うえでございます。　サービス業ではようやくコーヒー検定1級に合格いたしました。　そして今店内のコーヒーコーナーではオットと私が描いた鳥の美しいPOPで溢れています。　POPが大きすぎてコーヒー豆があまり見えないという…　さて、産んだら運動とボロボロな体のリカバリーです。　梅雨時期はしっかり汗を掻くのがポイント！　というわけでオールバランスボール&ヨーガクラスです。　初回はもう脳をフル稼働&内腿フル稼働して身体が目覚めます、びっくりして（笑）　楽しいです、まず楽しくボロボロの状態から新しく作り上げていきましょう。　場所は子連れでゆったり過ごせる調布駅前のサイゼリアのあるビル、aona アオナ​　美しいスペースで、ご飯もカフェとしても楽しめます。　さて、日程です。5/27（金）6/3（金）6/10（金）7/1（金）7/15（金）7/29（金）時間：9:50~11:10費用：初回2000円（２回目以降1800円）　　　お釣りのないようお願いします。定員：母子7組​​お申込みはこちらまで​​＊お母様とお子さんのお名前と月齢（産後8ヶ月くらいまで）＊お母様の身長＊お母様の体調で気になっていること＊産後クラス終了後のランチ席予約の有無（参加者同士同じテーブルで会食します。　ランチメニューはアオナ定食1400円のみです）　リフレッシュできるクラスです。　お待ちしています。​​

  2022.05.17

• 産後のセルフケアクラス＠調布aona４、５月ご案内

  ​​​　みなさま、上でございます。　また新しい春がやってきました。　ここ数年の世界は目まぐるしく変わっていても、子を生み育てるということは、変わらずにあります。　喜びも辛さも、不思議な感覚もみんなつまった産前産後からの子育て。　　一緒に親離れするまでに伴走できる体力をつけよう、そんなサポートができたらと思っています。　さて、春の新しい出会いの産後クラスのご案内です。　産後のバランスボール&ヨーガ　4/8（金）9:50~11:10　4/27（金）9:50~11:10　5/13（金）9:50~11:10　5/27（金）9:50~11:10　身体が目を覚ますかのような有酸素運動で肩甲骨、股関節からしっかり動かし、体力を取り戻すためのクラス。　産後のリカバリーヨガ　4/15（金）9:50~11:10　体の隅々までお掃除するように身体の状態を味わいながら、肩こり、腰痛の緩和のためのヨガクラス。　美しい空間のaonaでのヨガで呼吸を通すと本当に心地よく、新しい風が身体に流れる感覚、どうぞお楽しみくださいね。　​​​​​お申込みはこちら​　​​​​ご希望日時　参加者のお名前　お子様のお名前と月齢　バランスボールクラスの場合はお母様の身長　　体調で気になること　以上を添えてお申込みください。　追って持ち物などご連絡いたします。　お待ちしています。​​​

  2022.03.18

• 産後のセルフケア11,12月クラスのご案内

  ​​​​​​​​　長かった8ヶ月に渡るワインエキスパートの勉強が終わり、合格することができました。　勉強で辛くて泣いたのは初めての経験。　800ページ以上の重い教科書を二度投げたことも。　ようやくワインを純粋に美味しく楽しめる時間が来ました。　ヨガの学びもさらに深めたい日々です。　​産後のセルフケアクラス＠調布11,12月クラスのご案内​　費用は各クラス初回2000円、２回目以降1800円です。　　⭐️産後のバランスボール&ヨーガ@aona　対象：産後2~9ヶ月位まで（つかまり立ち前くらいのお子さん同伴可）　11/10（水）9:50~11:10　→残席1　11/24（水）9:50~11:10　→残席3　12/3（金）9:50~11:10　→受付中　12/17（金）9:50~11:10 →受付中　　⭐️産後間もない方にもおすすめ　　骨盤調整&肩甲骨ケアクラス〜産後のリカバリーヨガ〜＠aona　対象：産後２〜9ヶ月位まで　12/1（水）9:50~11:10　→受付中　　⭐️体力が戻ってきた、産後7ヶ月から１年位までの方向け　　産後のスーパーデトックスヨーガ@aona　11/15（月）9:50~11:10　→残席２　12/22（金）9:50~11:10　→受付中　aonaクラス卒業のママにはたづくりクラスをどうぞ　⭐️１歳児ママのリフレッシュヨガクラス　会場：調布市文化会館たづくり11階1101号室　対象：産後１〜２年以内　11/12（金）10:15~11:30　→残席2　お申込みの際に、★参加希望のクラスの日程★参加者のお名前★お子さまのお名前と月齢★ご連絡先★体調で気になること★aonaクラスの場合は、クラス終了後のランチ席予約の有無現在aonaのメニューはaona定食（メイン、ドリンク、デザート付き）のみのご予約になります。講師がまとめて畳席を予約します。参加者皆さんで同テーブルになります。　​​お申込みはこちらまで​​　　　​​​​​​​​

  2021.11.02

• 産後のセルフケア　調布aonaクラス11月のご案内

  ​​​　皆さま、日々すこやかにお過ごしでしょうか。　街にも町にも活気が少しずつ戻っているように映りますね。　このひと月、本当に目を回しておりました。　仕事をしながら人生で一番勉強をしておりました。　ワインエキスパートの二次試験のテイスティングと、いきなりバイト先から言われたコーヒー検定１級の勉強、そしてバイト先の周年セールの準備、&日々の生活を回すこと、&闘病中の姉のことなどなど。　あ、ヨガがない！　いえいえ、　ヨガがあるからこそ、乗り越えられた、もう本当にヨガありがとう！　ワインエキスパートの結果は明後日。　１ヶ月でなんとか体裁を繕うくらいでしたが、大好きなアルザス のリースリングを間違い（涙）緊張するとこんなに香りが分からなくなるんだと驚愕しながらコメントを書き込んでいました。　平均して６割くらいかなと。　6割ってまさにボーダーライン（涙）　１ヶ月のテイスティングにかけた費用は10万円越え、さてさて、どうなることやら！　産後のセルフケア＠aonaクラス　11月のご案内です。対象：産後2~9ヶ月（つかまり立ち前くらいまで）の母子産後のバランスボール&ヨーガ　　11/10(水)9:50~11:10　　11/24(水)9:50~11:10対象：産後7ヶ月〜１年くらいまでの母子産後のスーパーデトックスヨーガ　　11/15(月）9:50~11:10　お申込みの際に、お母様のお名前、お子様のお名前と月齢、連絡先、クラス終了後のランチ席予約の有無（現在、ランチメニューはaonaランチのみです）ランチ席は参加者の皆さんと同じテーブルになります。和気あいあいと和んでいますよ。　​​​　​​お申込みはこちらから​​​​

  2021.10.25

• 産後のセルフケア　調布aonaクラス８、９月

  ​​​　色々と言われたオリンピックですが、選手のメンタルを思うとよくよく壊れずに本番を迎えて、戦っていますね。　リアルな生のエネルギーの表現ってほんと美しいですね。　日本を訪れた海外の選手やマスコミ、日本の静かなおもてなし感を褒めている記事、よく見かけます。　あぁ、私も地元を迷子になりかけている外人さんに、味の素スタジアムまで送り届けたかった！　今年の夏は淡々と感染予防をしながら、ひたすらワインの勉強をしています。　いよいよ今月、ワインソムリエエキスパート試験、もう早くやめたい！　何が辛いって、やっと覚えたフランスを、ドイツをやる頃には、すっかり！忘れている！ところ！　フランス３周目くらいやって、やっと３分の１記憶が定着する、50代のおばさんでございます（涙）　ドイツとオーストリアなんて、何度やっても忘れる、スルスルと！　　おまけに正直嫌いなウイスキーの醸造方法なんて、もう覚えたくもないんです（涙）　だけどあと少し！　（一応、バイト先のサービス業の内部試験、　　ワイン１級は合格しました！！！　　支店内では私一人でした、えへん）　たまたま偶然ワインの試験を受けることになったのですが、いまやすっかり次の仕事はワイン造りたい熱に冒されつつあり。　好きなことがどんどん増えて、幸せな人生後半です。　あ、だらだらとすみません、産後クラスでございますね。　８、９月産後クラス＠調布aona　対象：産後２〜9ヶ月くらいまでの母子　感染症対策中、少人数クラスで開催しています。　　8/18(水)9:50~　バランスボール&ヨーガ　→残席1　　8/27(水)9:50~　リカバリーヨガ　→残席3　9/3(金）9:50~　バランスボール&ヨーガ　→受付中　　9/15(金）9:50~ リカバリーヨガ　→受付中　9/29（水）9/50~バランスボール&ヨーガ　→受付中　​​　申し込みの際は、お母様とお子様のお名前と月齢バランスボールクラスの場合、お母様の身長（ボールサイズの目安にします）連絡先　を添えてくださいませ。　​​​​​​​​​​お申込みはこちらから。​​​​​​​　ご縁のある方、お待ちしています。　​​​​​​​​​​​​​​​

  2021.08.03

• 産後のセルフケア　調布aonaクラス６、7月

  　皆さま、時々深呼吸してみてくださいね。　ほんと、ヨガというものを深めるに良い時期と思いつつ、いやぁ、息苦しく、そしていくつか考えることが多く、とりあえず自分の呼吸を感じていこうと思いながら過ごす日々。　さて、淡々と少人数クラスですが、地元や世田谷のamigoで産後クラスを開催しています。　もう娘のような世代のママが生徒さんになりつつあり（笑）　ベイビィたちに癒されています。　悶々としがちな梅雨時期、ゆったりと時に溌剌と発散するように、身軽にリフレッシュしていきましょう。　産後クラス＠調布のご案内⭐️産後のバランスボール&ヨーガ＠aona時間　9:50~11:10対象　産後2〜8ヶ月くらいまでの母子費用　初回2000円（２回目以降1800円） 7/16（金）→満席になりました 7/30（金）→受付中⭐️産後のリカバリーヨガ@aona時間　9:50~11:10対象　産後２〜10ヶ月くらいまでの母子費用　初回2000円（２回目以降は1800円）内容　肩甲骨、股関節を中心に身体の隅々までアプローチするクラス 7/9（金）→残席２　​お申込みはこちらまで​ 　　この年齢になると本当に感じます。　肌も身体も呼吸も雑にせず、かつ甘やかさず、その積み重ねが人生の後半戦も愉しく、搭載エンジンをコントロールしながらたまに道を外れて面白く生きることができることを。　縁ある皆さま、お待ちしています。

  2021.06.08

• 産後のセルフケア調布4、5月クラス更新

  ​​​​​​​​​​　産後のセルフケアクラス4,５月のご案内です。　産後のバランスボール&ヨーガ　体力をつけたい人向き　対象：産後2〜8か月くらいまでの母子　5/17（月）9:50〜11:10　→受付中　5/31（月）9:50~11:10 →受付中　＠aona 　費用：2000円（２回目以降1800円）　骨盤力を高める産後ヨガ　対象：産後２〜9か月くらいまでの母子　4/23（金）9:50〜11:10　→満席になりました 　＠aona　費用：2000円（2回目以降1800円）  産後の肩甲骨、股関節ケアクラス　対象：産後６か月〜１年くらいまでの母子　4/19（月）10:00~11:30　→残席2　5/7（金）10:00~11:20　→受付中　5/14（金）10:00~11:20　→受付中　5/28（金）10:00~11:20　→受付中　＠調布市文化会館たづくり11階1101号室　費用：2000円（２回目以上1800円）　４月限定復職直前単身参加ヨガクラス　4/21（水）9:50~11:10　→残席3　＠aona　費用：1800円 　お申込みは​​​​​​​​こちらまで​​​　お申込みの際、１.参加者のお名前とお子さんのお名前と月齢2.バランスボールクラスの場合、お母さまの身長3.aonaクラスの場合、クラス終了後のランチ予約の有無（参加者の皆さまで同じテーブルでいただきます）　身体に新しい風を通して瑞々しい心で軽やかにね！　​​​​​​​​​

  2021.03.22

• 東南斜面にうっとりする

  新しい春ですね。　やるべきことが満載な一年を過ごしています。　　まずはふとしたことから今年はワインエキスパートの資格試験を受験します。　なんと言いますか、今一番したいことは、２ヶ月クラスフランスに滞在して、ワイナリーを巡り巡り、ほろ酔い気分でまた次の畑へ、という感じです。　美しいんですよ、うっとりします、葡萄畑。　南東向きの斜面なんてぞくぞくします。　ですが、ドイツやオーストリアを勉強するときは、なんと言いますか、覚悟が必要です（涙）　とにかく覚えにくい（号泣）　ですがリースニングという美しいワインがありますから、頑張ります。　あとは、ヨガ以外でも人に教える立場になってきましたので、もう一段階成長できるのかな、とも思っています。　プレッシャーも大きいですが。　もうそういう道が目の前にあるので、歩きますって感じ。　とにかく寝不足です。　ヨガで救われています。　春の風に押されながら、一歩一歩です。

  2021.03.22

• 今年の私の一文字

  ただいま20連勤中のまだ８日目！　いえいえ、この瞬間を一つ一つ、ははは。　相変わらず産後クラスを開催していて、娘が１歳でスタートしたから17年半ちょっと。　いやいや、いまだバランスボールで弾んでいるとは！　まぁご縁だったのと、ヨガの世界は深くて愉しくて、これまらもずっと身体と向き合えうるシアワセを日々感じています。　さて、コロナ禍の中、産後クラスに通ってくださった方へ、今回は調布クラスの生徒さんに今年の私の一文字（二文字もあり）年末恒例のやつです、お聞きしました。楽　変　喜　感謝　多　整　逞　甘　静　窮　雑　同じ一文字を答えてくださった生徒さん、結構いましたね。　多　は、四人目のお子さんが生まれた方です！　整　も複数いらっしゃって、出産子育てを通して、自分の生活や体を整える意識が芽生えた、という意ですね。　さあ、皆様の一文字はいかがだったでしょうか。　今日もこれから調布で一番自慢できる美しいスペース、aonaで産後ヨガクラスです。　ヨガの後、あのすごく手間をかけた定食を生徒さんたちと食べます。　もちろんわかってます、シアワセです。

  2020.12.18

• 背中を押していく

  地元はラグビーワールドカップで盛り上がっています。　来年のオリンピックは一体どうなるのやら、と想像するとドキドキものです。　が、日本はそつなくやってしまえるのでしょう。　バイト先のサービス業の接客コンテストで全国優勝したご褒美に、ちょうどオリンピックと丸かぶりで、もしかしたらイタリアワイナリーの研修旅行に行けるかも、とのこと。　そんな、バイト風情が・・・、と心の底から震えて全力遠慮したのですが、特別枠で多分行けるんじゃないかと。　一緒に同行する方たちが店長やマネージャークラスなので、もうちょっと恐縮どころじゃないのだけど、そういうご縁をいただけるのなら、もうあまり遠慮するのもかえって失礼なのかな、とも。　娘に、ママはいつも人の背中を押してきたのに、自分に遠慮するなんてママらしくない、と言われました。　　つか、実は飛行機がかなり苦手なのですが、もうご縁の波に任せていこうかと思います。　で、とにかくめまぐるしい。　人生のピーク的な忙しさで、ここからゆるゆるとなるのかな、と、来月50になる身として、ふと思うのでした。　バイト先の総会に参加して表彰されたおり、知らない全国の店長さんたちからも声をかけていただき、総会のスピーチ、涙が出ました、とか30人くらいの方から言われ、また励ましの言葉もいただきました。　お店で販売している愛してやまないスパークリングワインの実演サービスを最後にしたのですが、それが良かったと。　会場の空気がガラッと変わり、「全部持っていった」と。　指先も足全体も震えた経験は初めてで、光栄で恐縮で、ちょっと心の奥で、これですぐには辞められない、なんて気もしていて、とほほ。　ヨガクラスもちゃんと回っていて、お友達をご紹介くださったり、本当にありがたいことです。　ヨガがあるから、そして大好きなバレエの時間を持てるから、このサービス業も続けられているのだと思います。　パートナーとのいちゃいちゃするひと時も本当に気持ちよくて、同じ年代で一番してる！と二人で苦笑しています、なはっ！　娘は相変わらず萌え萌えなかわゆさで、息子はハードな仕事に文句を言いながら、それでも続けていて、偉いな、と誇りに思っている親バカです。　最後はまたパートナーと二人になり、そして最期はひとりです。　基本すごく不精な人間で、人と関わらなくてもかなり一人を満喫できるタイプですが、不思議と持って生まれた強引なコミュニケーションの力技で、面白く生きています。　これからも家族の背中を押して、そしておもちゃ箱みたいなめちゃくちゃな自分の背中も、笑いながら押していくのでしょう。　背中を押すのも、道草くって土手でシロツメクサで冠作りながら誰かとムフムフと妄想するのも得意なので、淡々と妄想しながら生きていこうと思っています、むふ。

  2019.10.01

• 怒涛な日々

  自分のブログの存在をすっかり忘れていてびっくり。　　てんてこもりな日々。　大きかったのが、義父が亡くなったこと。　素晴らしいひと、それに尽きる。　病に気づいたのは亡くなる３週間前。　１ヶ月前まで一緒にワインを楽しく飲んでいた。　屋久島まで夫婦で船で旅行にも行っていた。　その３週間の間に、子供たちに財産の引き継ぎをし、３日前まで自力でお風呂に入り、オムツをあてたのは１日だけだった。　自分の部屋で、最後は孫（私の息子）の手を握り、孫（息子ね）は最期に少しだけ人工呼吸を施してから見送った。　銀行マンとして同期入社トップで、だけど好きなボランティアをしたいがために早期退社して地域で大活躍した。　嫁と孫を溺愛した。　生まれ変わったらあの人の実の娘になりたいほど、心から尊敬できるひとだった。　　そんな日々で弓道どころじゃなくなり、ベーシッククラスは終了したものの、義父のこととタイミングが丸被りで次のクラスは通えなくなり、また次のタイミングを狙っている。　さらにバイト先の会社で初めて接客コンクールなるものを開催することになり、自店の代表だったのが全国代表になり、優勝してしまった。　本選はあるお店で１０分間接客するのをスタッフが四方八方から審査するのだけど（ある意味異様）、たまたま良い客さんが買ってくれたりしてタイミングが良かったのだと思う。　明日はその会社の総会で、表彰されるのだ。　でも周りは全店の店長やマネージャーばかりが集まるから、イチバイトが参加するような場じゃないんだけど、スピーチも真面目な文面を書いてようやくOKをもらい、早く終わらないかな、と台風みたいに過ぎて欲しいと願っている。　ほんとはこんなところで運を使いたくなかった。　他にまだやりたいことがあるから、そこで貯金しておきたかったな。　その前に今夜は娘とラックライフのライブ。　１年前からすっかりハマり、今回で３回目のライブ。　もうパフォーマンスがほんと素晴らしくって。　　ライブ、表彰、次の日は朝イチからヨガクラスなので、多分二日酔いだ。　生徒さんたちのカラダが少しでも楽になれるように、できる限り、飲み過ぎないように、あぁ。　そう京都アニメーションの事件もあって、息子がもう泣き崩れて大変で、ようやく立ち直ってきた。　知り合いも友人を数人亡くし、言葉がないというのはこういうことだ。　京都アニメーションで一番好きな作品は、「氷菓」で、日常のミステリーを古典部の部員たちが解き明かすシリーズで、行間の表現が、そして作品を作者が思っている以上に昇華するちからが素晴らしく、　「氷菓」のパート２やって欲しいね、と息子と言い合っていた少し後に、事件は起き、監督さんも亡くなってしまった。　弓道を始めたのは「ツルネ」を観たことがきっかけで。　実際経験してみると、本当に細部まで丁寧に描かれていて感動したものだ。　「ツルネ」の主題歌もラックライフが歌っていて、ほんとに胸に突き刺さる歌で、それでライブに行くまでにもなった。　さて、娘が帰ってきたので、行ってきます。　皆さんもお元気でね。

  2019.09.09

• 何度でも始まり続ける

  この春からいよいよ弓道を始める。　もう、ほんとうに楽しみでならない。　一度外人クラスに体験に行ったのだが、ちょっと筋がいいみたいで（笑）自分でもなんだかちゃんと芯を感じながらわくわくして矢を放った。　今更なのだが、やはりヨガを続けてきてよかったなと、もう何度となく感じたことを今もしっかり自分の身体感覚で味わえる。　そして生徒さんたちとの一期一会のご縁。　期間限定だからこその濃密な時間を共にできるありがたさ。　マタニティヨガクラスの尊いばかりの生命感。　何よりそれぞれの人生だを精いっぱい送っている生徒さんたちから学べるひととき。　ありがたい、以外の言葉は見つからない。　もう一つの仕事、サービス業も、チームワークが良く、支店でもかなり売上を伸ばしている。　（ただ、すっごーーーーーーーーーーーく忙しい！！！）　私のしょうもないPOPもなんだか評判が良いらしく、他の店舗でもつけられているらしい。　夫のコマ撮り動画もバズってるらしく、一日で1,3万回再生とかされてるらしい。　人としても、そして人を見つめる視点もユニークで美しくて最高なのだ。　この人が世に出ないで誰が出るのだろうとずっと思っている。　大人になる過程の子どもたちもそれぞれ日々精いっぱい生きている。　娘は看護の仕事に就く方向みたいだ。　息子はあと数年で京都に在住する予定。　また夫と二人になり、やがて一人になるのだろう。　わたしは友だちも少なくて、一人の時間が大好きで、むしろ友だちは本や映画やアニメの中に入るくらいに思っているんだけど。　それでも十分にとっても愉しい。　思いがけずいろんな方向でいろんな仕事をしているけれど、毎日毎日ちょっとずつ真実を発見したり再発見したりしてびっくりしている。　今年は50になるんだけど、明日からも地味にまた何かが始まるんじゃないかと思う。　自分の身体と心の内に芽吹いて始まった何かが、折に触れて新しい花が咲いたりする、そんな確信がいつも在る。　人生はなんてすてきなんだろう。　だから明日巡りあう人たちに、この歓びをわずかでもおすそ分けができたらなぁと思うのだ。

  2019.05.01

• 心からのお礼を

  今上天皇の退位のお言葉、そのお姿を受けながら、本当に美しいたましいで生きるとはこういうものなのだと、まさに身を以て示され続けられた、そのひたむきで平民には想像もつかないような努力と慎みにあらためて感謝してもしきれない、混乱の平成にあって、それでも日本の持つ美しい精神性の中央に私たちが戻ることができるのは、やはりこの天皇皇后両陛下の生き様その物が日々在ったからだと心から思う。　ありがとうございました。　新しい時代も自分の中に在る大自然の声に耳を傾け、どうしようもないことにはひれ伏し、誰かに助けられ助け、明るい方へ精いっぱい死ぬまで生きていこうとあらためて思うのだ。　日本に生まれ生きてゆける幸福に感謝して。

  2019.04.30

• 「BANANA FISH」ロスの日々

  あぁ、アッシュの最期を想うだけで、もう喪失感でこのひと月、最終回が近づくにつれ、本当に壮絶にもんどり打っておりました、うううう。　まずは素晴らしい作品に仕上げてくださったスタッフの皆様、本当にありがとうございました。　内田雄馬（アッシュの声）、もうすっかりファンになってしまいました。　そして最強ブランカ！シンの苦悶と優しさ、ユエルンの狂おしい孤独、アッシュのまなざし、アッシュを愛しすぎたゴルツィネの最後の微笑み、ゴルツィネ役の石塚運昇さん、最終話まで力を振り絞ってくださったんですね、夏に亡くなってしまったことから、最後まで間に合わなかったのかも、と思っていました。　あぁ、明日から何を縁に生きていけばいいのかと、アッシュのいない世界を一日生きていました。　あれだけの原作のアニメ化、ここまでしっかり描ききってくれたことに、本当に感謝ばかり。　これがプロの作品。　そして、どうか多くの作品が、原作をリスペクトし、その世界観がさらに奥行きを増すようなものでありますように。　いやぁ、しかし、味方になったブランカの強さよ美しさよ！　　そしてラオ！　斉藤壮馬があんな低音を出せたなんて、これもびっくり。　ラオは最終話のキーパーソンになっちゃったから、ホント、辛い役を。　斉藤壮馬には「ピアノの森」の二部でまたあの爽やかな声でショパンコンクールを駆け抜けてほしいわ。　娘とリアタイで最終話を二人号泣しながら観て、朝まで眠れませんでした、ううう。　続編の「光の庭」を読み直し、また涙。　本当に最後のアッシュの横顔に、魂が救われるようで。　あぁぁ、「夜叉」はさらに辛い話なんだけど、大人になったシンも登場してきたりして。　「夜叉」はラスト３巻くらい、もう泣きっぱなしで、物語の終え方に、呆然としてしまい、12月はもういろんなロスで溢れていた。　「夜叉」の続編に「イヴの眠り」があって、ここにはシンの息子がでてくるのよね、そしてあの人の子も（あぁ悶絶）！　　「BANANA FISH」と一緒に駆け抜けた半年、何度深夜にひっそりと奇声をあげたことか。　　ファンの魂も洗い流してくれた「BANANA FISH」、ありがとう、アッシュ！！！

  2018.12.22

• マタニティヨガ＠aona

  これまで産後クラス中心に開催していました​​​調布のaona​​​さんで、月１回マタニティヨガを担当することに。　これはNPO法人ちょこネット主催、調布市後援による、「産前産後ミーティング」の一環。　あの風遠しのいい、うつくしくやわらかな空間でマタニティヨガを開催できるなんて！　　産後ママたちの心を和ませ、滋養あるご飯と幸せなスイーツでお腹も満たし、何より親子とものびやかにくつろぐことのできる奇跡のような空間。　イベントも豊富で、大人も楽しめる本格ジャズライブなんかもあり、こんな場所があったらいいなが詰まったやわらかな場所なのです。　産前産後ミーティングは、助産師さんによる出産に向けた講座から産後のお役立ち講座、布おむつ講座など、産前産後に必要な講座で構成されています。　　今は情報に溢れていてどれを選択すればいいか迷うような時代ですが、これらの講座は聞いておいて良かった！という、心が落ち着くようなシンプルだけど忘れられがちな知恵もお伝えしています。　人生でも特別なマタニティ期、からだも心もしんどい時を支えてくれる講座です。　aonaの真ん中にあるものって、「調布で子育てできてよかった」と思ってもらえるようにとの先輩ママたちがゼロから育んできたもの。　自分の産前産後にこんなクラスがあったら、こんな場所があったら、を手弁当でひとつひとつ形にしていったものです。　産前産後ミーティングは、新しくママとしての人生を始めるみなさんの困ったときの道標になれるようなクラスです。　何より、aonaの空間のやわらかさに、泣きそうになるんですけどね。　マタニティヨガは次回、10月20日 土曜日10時開催です。　ひとときやわらかな時間を過ごせますように。​​​

  2018.09.22

• そしてピアノが来た！

  ８月の最後の日に、我が家にピアノが来た。　今年一年生の女の子が弾いていたピアノ。　アップライトに買い替えるタイミングだったそうだけど、恥ずかしがり屋なお嬢さんとは赤ちゃんの頃に会っている。　生後間もなくから病気で入退院を繰り返し、お母様もお父様も大変な思いと現実を乗り越えてきたと記憶している。　そんなご家族のもとにあったピアノ。　我が家にやって来た。　　お嬢さんからお手紙をいただいていて、そこには、「ピアノをひくまえはてをあらいましょう」と。　もう、なんてチャーミングなの！　でもうっかり嬉しすぎて手を洗わずに弾いてしまったわ！　今朝からは手を洗って練習していますよ。　あぁ、しかし左手の３、４、５番が全然動きませんわ。　ピアノの小品集の入った楽譜を譲っていただいて、昔発表会で弾いた曲もあり、がしかしそれすら指がおぼつかず〜　なんとなく覚えてるハノンで指を動かしてから、ふふふ、現役の時には手が届かなかったショパンのエチュード、練習してます。　あぁ、なんて幸せなのかしら。　自宅のピアノとスペースをピアノ教室に貸していたことがあり、いつもピアノは遊びのようにあり、不器用で譜面を読むのも遅かったけど、自分にぴったり合う曲に出会うのが楽しみで。　ピアノをしてる子は音楽で演奏する機会があるんだけど、小学校５年生の頃、なんだか自分にぴったりくる曲があって、みんなも喜んでくれたり褒めてくれて、それが支えになったり。　この夏の30年ぶりの同窓会で、高校３年の春に出会った、絶対音感を持っていたピアノ科志望の同級生が若くして病気で亡くなっていたことを知り、あぁあの子のピアノは本当に流麗で、上手くて、どうして自分は彼女じゃないんだろうって、でも彼女のおかげでピアノへの道は諦めがすっかりつき、大学で夫と知り合えたのだから。　この秋からあの素晴らしい英会話の先生のレッスンを再開することができるし、ピアノはあるし、ダイスケが滑ってくれるし、今日の夕方には「BANANA FISH」の番外編も届くし、もうほんと、この人生に感謝ばかりですわ。

  2018.09.01

• それは心からつらかったのだ

  女子体操の宮川選手の告発。　未来ある18歳のひとりの少女の勇気にただただこの声をどうか大人たちは活かしてほしいと願うばかり。　そしてボクシング連盟よりも、体操連盟よりも、レスリング連盟よりももっと闇深い組織がスケート連盟、というのはファンの間では周知の限り。　どの連盟よりもブラック！　ソチのときに砂、錆びまじりのアルメニアのリンクで練習させ、浅田真央のスケートのブレードをボロボロにさせたスケート連盟。　分かり易すぎる所業。　　真央のお母様が生前に記者に漏らした言葉、「応援はしなくてもいい、だけど邪魔をしないでほしい」　15歳の頃からトップ選手として10年もの間自力だけでスケート界を牽引してきた選手へのこれでもかといういやがらせ。　それを一切文句を言わず、技術を高めることで乗り越えようとした真央。　腹をくくった潔さに、ファンはどれだけ勇気づけられたことか。　　宮川選手の告発に対して、現役選手、引退した選手が「応援したい」と発信しているのは、そういう経験があったからだろう。　オリンピック金メダルの具志堅さんも前向きな言葉を発しているのがまだ幸い。　どうか選手を一番に。　今週の「BANANA FISH」、あまりにつらい回で（これからずっとつらい）、なんとか二度みたけどもう一度は無理かも、と。　そういえば、ソチの真央のショートもライブで一度しか観ていないし、ダイスケのあの達観してしまったような表情でスタートしたフリーも、数度しか観ることができなかったのだ。　あぁ、本当につらかったんだ。　二人が、連盟のいいようにされてきたことを。　ましてや本人の胸のうちはどれほどだろう。　あの時自分の滑りができなかったから、ダイスケは自分のためだけに復帰する。　あの流血した手を差し伸べながら振り返った、あの全日本のフリー。　そしてダイスケは今年全日本を目指して、おそらくすさまじいフリーをひっさげて復帰する。　一体どれだけのファンが、このダイスケの復帰で前を向いて日々を過ごしているだろうか。　そして願うのは、怪我のないように、ダイスケの思う演技ができますように。　４年前のあのつらさからスタートした、今のダイスケのスケート。　この冬、それを目にできる幸せにただただ感謝だ。

  2018.09.01

• ピアノがやってくる！

  春頃「ピアノの森」にむせび泣き、家事を放棄して読みふけり過ぎた「ピアノの森」。　すごいタイミングでその後アニメ化され、おそらく当世で一番の実力派の反町恭介（じゃないのかなぁ）扮する、阿字野先生とカイのピアノにじんとしながら第１クールを終えた。　次回は来年１月スタート！　第１クールラストの回は、ショパンコンクールの一次予選、２５分カイのピアノオンステージ！　今でもカイのピアノが聴きたいと思うと、家族のいないときにこっそり観るのだ。　そして、わたしのその頃のブログを読んでいただいた、かつて産後クラスの生徒さんでもある方から、ピアノを譲っていただくことになり、今日夜ピアノがやってくる。　あぁ、なんというタイミング！　その方は高橋大輔が復帰するニュースを見、わたしを思い出してくださりブログを読んでくださったのだ。　あぁダイスケ、復帰ありがとう（涙）　この狭い家の一体どこに置くのだと家族で話し合いになり、ひとまず３階、いずれ２階のパソコン机を改良し移動する予定。　午前のうちにショパンのエチュードの楽譜を買いにいく。　あぁ、ようやく弾ける。　弾けるようになる頃に、きっとカイのピアノがまた聴ける。　この不思議なご縁をありがとう、神様みたいなものに。

  2018.08.31

• アッシュ、と叫ぶ

  1９８０年代頃中高生だったみなさま、ご存知でした？　今木曜深夜にあの「BANANA FISH」がアニメ化、放映されていることを。　あぁ、こうしてブログで呟くだけでも胸の奥が切なさで溢れる、あのアッシュでございますよ。　アニオタの息子から怒涛のアニメ洗礼を受けて早１年。　今や今期の一押しアニメは、とニヤニヤしながら会話するキモい親子。　で、今期圧倒的に「BANANA FISH」なので。　オープニングもエンディングも作品世界を壊すどころか、あぁこれがアッシュ（その格好良さに痺れながら）、あぁこれがアッシュの胸の苦しみ（彼の行く末を思うと、もう！）、音楽も素晴らしいし、アクションシーンも良い。　あんな名作が長い間製作されなかったのは、諸事情あるだろうけど、何より漫画の聖域だったからだと思う。　今やすっかり市場を獲得しているBL。　女子の妄想成分たっぷりなBLアニメは今花盛り。　よく息子と娘と語るときに、今期でいえば「Free!」は強烈なBL作品。　そしてBLとは真逆の、「BANANA FISH」の作品としての孤高性。　「BANANA FISH」には一切の妄想が効かない。　ただリアルにアッシュの哀切が在る。　　生き抜いてみせるというエナジーがほとばしって、アッシュに関わるひとたちを動かすのだ。　原作の尺が長いので２クール予定だけど、原作のアッシュを生き生きと描いてくれている製作スタッフのみなさま、この聖域に飛び込み、アッシュを躍動させてくれて胸熱。　あぁ、そして今夜も始まるわ。　うぅ、ゴルツィネに負けるな、アッシュ！

  2018.08.31

• 夏休み

  毎年のように10日ほど休暇をとり、娘とともに実家へ。　父母は年々からだの節々が痛み、掃除どころじゃなく、わたしが毎年夏に年に一度の大掃除をする。　もう自分で食べる米や野菜のみを作っているだけだけど、農家は敷地面積が広い。　なんせ一坪15万程度の土地だからね。　実家も、敷地は地元のパルコくらいはある。　家自体は半分くらいなのだけど、平屋でだだっ広く、廊下も長く、つまりは窓ガラスもいつ拭き終わる？というほどたくさん！　　高校野球をつけながら、歓声を耳にしながら大汗をかきかき掃除を続ける。　冷蔵庫の掃除がまた大変。　冷凍庫なんて、もう自家製黒にんにくでいっぱい。　もう自分で食べるぶんだけ作ればいいのに〜〜〜〜〜〜〜　去年はうっかりにんにくを半分くらい捨てちゃって拗ねられたから、今年はにんにくに触れず。　農家だから収穫して冷凍して、なんてのが多く、それも結局食べきれず、夏に冷蔵庫の掃除をしても、空いたスペースにまた冷凍するの繰り返し。　でも、捨てられないものね、そうよね。　　燃えるごみの日にはこっそり捨てるんだけど、今年はセーブしたわ。　いくらでも断捨離できる家だけど、この家の断捨離は親の亡くなった後になるのだろう。　どうにかお盆を迎える算段ができ、海水浴にも行き、３０年ぶりに同窓会にも参加した。　担任の先生は３人とも亡くなっていて、月日に圧倒された。　ちょっと好きだった子とも再会できて、写真を撮りながら、あ〜現役でこれやりたかった！なんて。　次回の正式な同窓会は還暦ですって！　もうみんなすっかりじいちゃんばあちゃんになってる！　自分の６０を想像すると、ヨガは続けたいなぁとか、これから始める仕事を面白がって続けられているといいなとか。　孫がいたらまた楽しいだろうな、とか。　オットがコマ撮りアニメ業界の人気作家になっているだろうな、とか。　あ、オットの趣味動画、ニコニコでも一時ベスト10入りしてたんだけど、ツイッターで流したら、1日20万、日によって80万再生くらいリツィートされてた。　彼がやってることに全く興味がないけど、わかるひとにはわかるらしく、全世界的に賞賛の言葉をいただいている。　時間と資金があればすばらしい仕事をしますよ、彼は、むふふ。　サラリーマンを辞めてコマ撮り一本でやりなよ、というんだけど、娘が成人したら、らしい。　オットのクリエイターとしての才能が誰かを楽しませているなんてなんという幸せなことだろう。　凄いことをしているらしいけど（全く理解不能）、これからもいろんなアイデアでみんなを楽しませてくださいませ。　わたしは夜の生活で彼を応援するわん、むふ。　今日から地元でも「カメラを止めるな」を上映。　初日に行ってくるわ、あぁ楽しみ。　そして、サービス業の仕事に復帰するのがこわいわ。　3日休むと浦島太郎になるのに、ほんと、戻るのが不安だわ！

  2018.08.17

• 

  さよならデニス

  ​​　フィギュアスケートは生き方そのものが表れる。　カザフスタンのデニス・テン選手は、母国を愛し、スケートを愛し、共にスケートで高め合う友人たちからはその誠実さと温かさ、何より、ノーブルで情熱に溢れたスケーティングで慕われた。　もう過去形でしか書けないのが本当につらい。　彼はフィギュアスケートを通し、カザフスタンの優秀な外交官でもあった。　日本の安倍総理がカサフスタンとの友好の場で、デニスのことを言葉にしたこともあった。　カザフスタン初の五輪メダリスト、世界選手権の表彰台、四大陸選手権優勝、数々の業績を遺し、逝ってしまった。　カザフスタンで初のアイスショーを開催したときに、大輔や真央の日本人ファンがビザ無しで入国できるよう国とかけあった。　2013年のワールド、SP,FPともに「アーティスト」を見事演じきり、２位になった。　だけど、フィギュアスケートはいつもそうであるように政治的で、この年の優勝はデニスだったと確信していたスケートファンは少なくなかったはず。　それを言ったらもうとめどなくなり、2012年のニースワールドの優勝はダイスケだったし（優勝はパトリック・チャン）、2014年の埼玉ワールドは町田樹だった（優勝は羽生結弦）。　町田樹はこの秋でプロスケーターからも引退してしまう。　　こんなスポーツがあるだろうか。　一番強く美しく人々を魅了した選手が優勝できないなんてね。　今のフィギュアスケートを支えているのは、その狭苦しい恣意的な世界の中でももがきながら自分のパフォーマンスを突き詰めて努力を重ねている選手あってのこと。　多くの有名スケーターから言葉にならない悲しみのメッセージがSNSで届けられている。　それは彼が上手い選手だったからでなく（もちろん極上の滑りをする選手だが）人間的にすばらしいひとだったからだ。　今期も現役を続けそのための練習に励んでいた。　訃報が信じられなくて、スケート仲間と悲しみ、夜中2013年のデニスを「アーティスト」を何度も観、嗚咽がとまならくて喉もかすれてしまった。　ただのスケートファンのわたしがこうなのだ。　デニスの家族、愛するひと、スケーターの友人たちの虚無を思うと、本当に言葉を失う。　無念だろう、何よりもデニス自身が。　　デニスは2015年のツィートで、ダイスケは復帰するよ、とメッセージを送っていた。　3年して、ダイスケは復帰する。　４回転なんてなくていい。　ただ、デニスと並ぶ美しいスケート、熱情を表情に現してくれる彼のことを、デニスはきっと天国から見守ってくれるんじゃないか。　彼に対しては羽生結弦とマスコミと彼のファンが、デニスを随分と苦しめた。　謂れのない練習妨害、ファンによるデニスへの中傷、マスコミは状況を把握することもせず面白おかしく書きたてた。　　25歳にして国葬でおくられるほどの選手を、日本人が傷つけたこと、本当に残念で恥ずかしい。　　ロシアの偉大なコーチたちも声を上げている。　デニスはわたしの記憶の中に、　そしてフィギュアスケートの仲間たち皆の記憶の中にあり続ける。　彼がどれほどすばらしい人物で、どれほど輝かしいスケーターで、　すばらしい息子で友人であったかと。　　　　　（アレクセイ・ミーシン）　天才の命が奪われてしまった。　彼ほど才能があり、私たちは彼のことを大好きで、　彼の人間性に惹かれていた。　彼は私の教え子ではなく、私の友人でした。言葉もない。　　　　　（タチアナ・タラソワ）　　　​2013年ワールドの実質優勝だったデニスのパフォーマンス​　　​​　未来のスケート界を変革してゆける人材だったデニス。　あまりに巨きな星を喪い、その輝きはもう胸にやきつけておくだけになった。　高潔で人間的で紳士な全力の人生をありがとう、デニス。　ご冥福をお祈りします。　心震えるすばらしいスケートをありがとう。　スケートを選んでくれて、努力を重ねてくれて、日本を愛してくれて、デニス、心から、ありがとう。

  2018.07.20

• 衝撃

  こんな行動だけはすまい、と心に誓うことが時々ある。　先日、とあるサービス業の勤務を終え、店内で買い物をしていたときのこと。　これを言ってしまうとだいたいどこの店か特定できてしまうのだけど、この店はお客様にとある商品をサービスとして提供している。　あくまでサービスで。　仕事を終え店内で買い物をしていたわたしが目撃した衝撃。　や、こんな程度で衝撃を受けるのはまぁ幸せ呑気に生きてきた証拠だと思うのだが、たまたま忙しくスタッフが席を空けていた折に、勝手に普段サービスしているあるドリンクをポットごと注ごうとしていたのだ。　ま、勝手に、というのはわたしの個人的な感情にすぎない。　慌てて、スタッフですと声をかけ、不在にしていたことを詫びて、サービスドリンクを手渡ししたのだが、人生ではふいに自分の引いているものさしを超えてくるひとに出会い、衝撃を受けるのだ。　席を空けるならサービスのドリンクをそのまま下げるといいのだが、常時お客様へのご案内が続いたりするとその時間もままならず、ということもあり。　自分のものさしは時々疑うことも必要だろうけれど、誠実さや慎ましさはひととして、できるだけ迷子にならないように心に身につけておこうと、ちょっとだけ思った。　なんというか、慎ましさというものを忘れずにいたいな、と思ってしまったのだ。

  2018.06.02

• 時の流れ

  オットが8年前の私の母を含め旅した北海道旅行のビデオ編集をした。　編集中からオットが面白い！と絶賛していたのだが、先日完成したものを夕ご飯の折に家族で観た。　もう、娘7才の愛くるしさといったら！　もう奇跡の天然記念物的なね！　どこにいても娘の天然ぶりの愛らしさに父母とも絶賛。　息子は6年生だったから落ち着いていたがやはりかわいいなぁあと。　富良野では北の国からの家や風のガーデンも訪れていて、気分はすっかり平原綾香モードに。　その後うっかりオットと風のガーデン１回目を真剣に観てしまったよ、とほほ。　母は若く、そして私は当時結構疲れていたんだなと。　今の方が生き生きしてるかもしれない。　子育て真っ最中の母は全力だったんだろうね。　オットに随分おんぶに抱っこだったにもかかわらず。　改めて思うのだ。　あの色々と手がかかり心配たくさん、よろこびたまにギフトなあの日々が、神様からのまさに贈り物だったんだろうなと。　娘の可愛らしさ、世界遺産級でね（涙）　そして、娘の結婚式に絶対流そうと言ったら、娘もいいよって言ってたよ、うん、だね！

  2018.06.02

• カイのピアノが聴きたい

  「ピアノの森」アニメ、ほぼ１回1巻ペースでさくさく進んでいて、7回目はもう主人公カイやライバル雨宮くんも高校生に。　全26巻なんだけど、ショパンコンクールをじっくりやってくれそう。　カイの師、阿字野先生のピアノは人気ピアニスト反田恭平が担当するんだけど、カイのピアノも反田さんなのかしら？？？　反田さんの全国ツアー、東京はもう完売でした（涙）　原作を５度くらい読んでいて、その度涙を流したりしている姿をオットに見られていて、心から呆れられている。　だってうつくしいんだもの、阿字野先生との師弟愛も、そして登場人物がコンクールでさらに成長していく過程も。　あぁ、もう思い出すだけどまた泣きそう。　26巻のクライマックスに涙しながら、カイの物語を通して恩師の阿字野先生の物語でもあったんだ、と、これを感無量っていうのね、そうわたしは感無量を心底「ピアノの森」で味わっている。　オットに、ピアノの置き場はどこにしようかなぁ〜と３０回くらい言ってみたのでそろそろピアノが我が家にやってきても良いかなぁ、むふふ、と思うのだ。

  2018.05.22

• 切望することは意外にハードルが低い

  ２週間前の産後クラスのテーマは、お連れ合いに切望すること。　子育て支援グループamigoの産後、調布aonaの産後クラスのママたちの声はさほどハードルの高いものではないだろう。　子の寝かしつけのタイミングでいつも帰宅するのでもっと早いか遅く帰ってほしい　育休２ヶ月取ってくれたけど、わたしの地雷を踏まないように気を遣われているのにイライラしてしまう　当たり前のように飲み会に行かれてイライラ　休日の母子のペースを乱さないでほしい　↑　これすごく多い声でした。　あと多かったのが、一人で寝かしつけをがんばってほしいという声。　最初の10分くらいがんばってみるんだけど、結局ママの方が寝かしつけの方が上手いから、10分後には腕に手渡される。　1日預けられるカップルも稀にいるけれど、3時間外出するのも大変という方が多いかな。　　我が家は稀なほうで、わたしがいなくても子育ても家庭も回るという、顔はあれだけどスペック的に満載な夫だったため、本当にありがたかった。　岩手に研修５泊６日とか、快く送り出してくれた。　だけど、奥さんがほしいのはたった一つなんじゃないかな、育児の喜びや不安を二人で分かち合いたいこと。　忘れないようにしていることがある。　出産してから世界遺産みたいな子の寝顔を二人でみながら本当に幸せだけに包まれていて、こんな幸福を分かち合えたこと、遠くなりつつあるけど、忘れないようにしている。　確かに愛というものを二人で感じていたこと。　産後クラスの生徒さんには、もしある瞬間本当に幸せだなぁって感じたなら、その瞬間を逃さず言葉にしてパートナーに伝えるといいよ、と。　言葉はひとが備えたすばらしいつながるちから。　育児の疲れや同じことの繰り返しの日々に埋もれがちだけど、幸福を感じられる、そして言葉に伝えられる体力もつけていけるといいなって思うのだ。

  2018.05.22

• ずっと夢みてたんだ、夢にも思わなかった、「ピアノの森」

  「ピアノの森」の存在はずっと知っていたし、読んでみようかと思ったことはもう10年以上も前にあったのだけど、まさにこのタイミング！で大人買いしてしましました〜〜〜〜〜〜〜〜　ありがとう一色まこと、18年間の「ピアノの森」との格闘に。　心からリスペクトしかない。　なぜ？　一体なぜページからピアノの音が立ち上がってくるの？　全26巻あるのだけど、ショパンコーンクールに入ってから、主人公、カイの演奏に、ライバルのウエイ・パンの苦悩と歓喜に、努力家のサラブレット雨宮くんに、コンクールの思惑に巻き込まれたアダムスキに、調律師志望の向井さんに、そして何より、厳しい境遇にあるカイの才能を見出し、育て続けた阿字野先生、阿字野先生とカイを支えたジャンに、もうずっと泣いていた。　17巻くらいから最終巻までずっと泣いていたから、本当に顔が腫れて家族に呆れられた。　日曜深夜のNHKでアニメもスタートしたんだけど、１回目のオープニングがコンクールの１次予選のショパンのエチュード１番なのですよ、もうエチュードの中でも大好きな曲で、なんという幸せ。　高校生の頃、エチュードまで弾けなくてワルツとノクターンを少し習っただけ。技術的にもエチュードは難しくて。　有名なとろろでは「革命」とか「木枯らし」とか。　　この１番のぐーんと新しく吹き込んでくるような息吹のピアノが大好きで大好きで、またピアノを始めたくなった。　でも一度ピアノを手放したから、安い電子ピアノを買って老後の楽しみにしようかと思ってる。　あ、今気づいてしまった、もうわたしは老後を送ってると思ってる、それってやばい？？？　今死んでもなんの後悔もないからか、もうこれからはおまけの人生と思っている。　でもこのエチュード１番が弾ける楽しみが残っているということで（笑）　ピアノの置き場をどうするんだ、とオットに言われるから黙ってるけど、あぁ、欲しい、ピアノとボルゾイ（犬）　（ボルゾイって１日10キロくらい散歩させなきゃらしく）　で、アニオタの息子の洗礼を受け、すっかり声優の声を当てられる特技まで身につけてしまったのだけど、ライバルのパン・ウエイの声を中村悠一が担当するの。　もう、想像しただけでなきそうです（涙）　中村悠一は「ハイキュー！！」の黒尾さん（面倒見よし、煽りよし）で娘も大ファン。　あとね、実際のピアノも、パン・ウエイは中国人ピアニスト、ソフィ・オルメッソンはフランス人ピアニストと、ちょっと粋なことしてる。　青年になったカイのピアノは誰が担当するんだろうってどきどきしてる。　アニメは半年かけて一気に駆け抜けるみたい。　　本当に不思議。　実際の音は聴こえないのに、なぜこんなに泣いているんだろうって。　25巻までがコンクールで、26巻のラストにかけて、カイと阿字野先生との物語が、二人の生きる意味を問うような圧巻のクライマックスが待っていてね、タイトルはそこからとりました。　ショパンコーンクールのくだりはもう3回読んでいるんだけど、これがどうにも初めて読んだかのような毎回の号泣。　あぁ、この世界のどこかで、ピアノの森を読んだファンの胸の中で、カイや阿字野先生のピアノはずっと響いているんだよね。　それをよりどころに、また明日も生きることができる。　あぁ、ピアノ買おう、そしてピアノの先生を見つけよう。　忙しいわ、将棋も習いたいし！（３月のライオンにハマってね、実は仕事の合間に名人戦の中継をチェックするほどよ、なんと！）　漫画家さんの才能と努力の結晶でパワーをもらっているから、特段才能のないわたしは日々を誠実に生きるしかないわ、面白がって。

  2018.04.25

• 

  ミライの家の屋根に上がって、二人でハンバーガーを食べた

  　長洲未来、オリンピックでトリプルアクセル成功！　ジャンプの回転不足をとられる選手だった長洲未来。　トムコーチに変わり、それまでやさぐれていた時期に分かれを告げ、身体を作り直し、トリプルアクセルを試合で入れ続け、五輪本番で見事成功させた！！！　同じ団体に出場したアダム・リッポンが、ミライのアクセルに感激し、泣いて拍手を送った。　リッポンがこんなツィートをした。　4年前のソチ、ぼくたちは代表になれず、ミライの家の屋根に上がって、ハンバーガーを食べていた。　傷心だったリッポンを励ますために、ミライやリッポンのソウルメイト！のワグナーが、「プログラムを作って」と声をかけてくれたんだよね。　素晴らしいパフォーマンスには素晴らしい点数を。　難しい技にはより高い点数を。　スポーツであるならば、願っています。

  2018.02.17

全1944件 (1944件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 39 >