さっぱりスッキリ！

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俺選777@ おおお！＞Amelieaさんお久ブリーフですね。(^…

Ameliea@ Re:再び帰って来ました。(10/12) お帰りなさい♪お元気でした？

Ameliea@ Re:帰って来ました！(07/12) ありゃまυυ そぅ言うｺﾄだったんですね。 …

俺選777@ Re[1]:皆さん元気っすか？(07/15) 【Amelieaさん】＞こんばんにゃ☆ ＞T…

Ameliea@ Re:皆さん元気っすか？(07/15) こんばんにゃ☆ Tｼｬﾂのお仕事進んでるんす…

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Jun 20, 2006

テーマ：オトコの手料理(3253)

カテゴリ：グルメ系

ども！俺選です。

さて…今日は久し振りに俺選の料理をUPします。
（それにしても…　この企画、有りなのかなぁ…？）('～`；)

梅雨の中休みで非常に暑い！
しかも、マンションは工事中でベランダは使えません。
と、言う事は窓も開けられないんですよ…
蒸し蒸し暑いので今日は、さっぱり「冷しゃぶ」を作りました。

先日も、息子に作ったんですけど、息子は上に乗った肉だけしか
食べなかった…（駄目じゃん…）

で、今回は自分の為に作ってみました。

まず、肉をしゃぶしゃぶ…

でね…　しゃぶしゃぶしたお湯って肉のだしが出ていてもったいない。
そこで、そのお湯を使ってスープも作ってみました。

「冷しゃぶ」はたっぷりの野菜の上に肉を乗せてごまみそだれをかけて
完成！(*^-^)ニコ

で、スープですけど、コンソメベースでキャベツと新ジャガを入れてみました。

「冷しゃぶ」はかなり多いかな…って思ってましたが、全部ペロッと完食！
さっぱりしていて美味しかった！！

多い様でもなんなく食べれます。
野菜も沢山食べてちょっと健康になったかな…？？('～`；)

↓何とか　今…500位ぐらい？