ども！俺選です。

いや～…参りましたよ。

早速、昨日公約していた腕立て、腹筋、背筋を実践しました。

いや～…

いや～…

(ノ_-;)アチャー

そ、そうなんですよ…

(;´Д`)×　ダァメ!ダァメ!

身体が鈍ってます。

あーぁ…　もう息絶え絶えって感じ。
ぜーぜーって、おっさんには非常に辛い。

日頃の運動不足を実感致しました。

これも、続ける事により楽になるのかな～？

とにかく、今日も明日も頑張ります！！(*´∇｀*)

さて、今回の俺チョイスは…
「体力」です！

★　俺チョイス　★


そう言えば…縄跳びもしてないなぁ…
これはカウンター付き！！
でも、回数って必要？何回跳んだって事は重要なのか？
俺選的には縄跳びを跳んでる時間の方が重要だと思うのだが…？


こういうのが有ると腕立て伏せも楽？に出来るかも…
逆三角形の身体になれるかな？


腹筋はこれ！基本です。
いっちょ、本格的に揃えるか？？！Σ(￣□￣|||)


今、何かと話題の岩盤浴グッズ。
色々と有ります。これって良いの？？どうなの？？
気になります…。



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