おひまさ日記

夏休みがようやく終わった～！
たいくん、ひーくん、学校へ行ってらっしゃい！
母はビリーではなく、久しぶりに近所のジムへ行くことができた。
うちのマンションの裏口から、ジムの裏口まで約１分。
こんなに近くなのに、８月中は遠かったわ～

春に変形性股関節症を発症して、足に過度な負担はかけられない。
でも、「体重減らしましょう！」「股関節周りに筋肉を！」と言われ、
むむむ…どうやれば…
ということで、トレーナーさんにプログラムを組んでもらった。
「足に負担は…飛んだり跳ねたりは出来なくて…でも、体重は…」などなど希望を伝えた。
さて、しばらくこれで頑張りますか。

エアロバイクをこぎながら、ウォークマンで音楽を聴いているのだが、
こういう時の音楽、元気良いのに限りますなあ。
普段好きな静か系の曲になると、とたんにテンションが落ちる！
音楽も入れなおしだな。
さ、心機一転