ベリーダンス Tomo Oriental Dance

日曜日のレッスンにご参加いただきましてありがとうございました。
私も日々、校正の仕事でご前様
生徒さんも仕事で終電だとか…

自分で生計を立てながら踊りを楽しめる年齢は、
社会人としても女性としても一番輝いているときでもあり
会社でも肉体労働者として必要とされるお年頃？
私は休日だけダンサーだけど、
普段会社員で夜にレストランダンサーをやっているベリーダンスの先生も
いたりして、本当に皆様お疲れ様

人間関係や仕事のストレスが続くと、
関節が痛くなったり少し熱を持ったり、のどが痛くなったり…
　そして身体が硬くなります
肌荒れにいたってはダンサーとしては致命的

最近のレッスンは生徒さんの希望を聞きつつ
３０分：ストレッチ＆バランシング（筋肉トレーニングは無し）
３０分：基礎レッスン＆ポージング（これが案外筋肉を使う）
３０分：振付
に割り振っています。

私自身が、ベリーダンスを長く続けてこられた最大の理由であり喜びは
自分を鍛えようと追いこまずに無理無く自然に身体が強くなっていったことでしょうか？
この踊りを知る事で
日常のストレスから開放されたり、過労で微熱を持ったり硬くなった身体を踊る事で
逆に軽くなる事を感じることもできるようになりました