ベリーダンス Tomo Oriental Dance

　セルフエステも良いんだけど投資も必要！
ということでエステ（マシンを使ったリンパドレナージュ）に通い初めました。
さて、既に矛盾点が出始めました。


【その１】
　「よく歩きふくらはぎの力は抜いて小俣で歩き、
余計な筋肉を付けない」
と教えてくれた歩き方教室のＯＫ氏。

【その２】
　「筋肉は十分ついているのでマメにストレッチ。
普段の姿勢を気をつけて」
と保険の効く整骨院。

【その３】
　「関節が緩みきっている、関節の回りの筋肉をつけて」
とカイロプラクティック。
【その４】
　「筋肉無さ過ぎ、鍛え方が足りない」
と今回のエステティックサロン。


　どのアドバイスも私の身体に対してです。
これだけ言われたら不信感というよりは
やはり私が私自身を信用できる事が１番だと思いました。

　さて写真はエステで付けられた吸引カップの跡。
会社でも話題に出してみたら、結構試した人もいるみたいです。
「私は青紫になったけどね～♪」
だそう。

１回でサイズダウンや体重が落ちるというのは全くありえません。
逆に筋肉が腫れて、筋肉痛がとれるのに３日かかりました。

でも今は身体が動きやすくなり、
会社のクーラーで冷え切っていても
３駅歩けば汗をかける様になりました。

お財布に厳しくない程度に続けてみます。
質問はビシバシくださいね♪

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