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2009.09.09
カテゴリ：ビューティー＆エステ＆健康
 実は体重なのですよ。 昨年は余りにも増えた体重を減らしてからはずっとキープ。 現役でスポーツをやっている人からいわせると 「今の体重をまずはキープして、筋肉をしっかり付けた方がいいよ。 代謝があがればそこから自然に脂肪が減るから！」 などと１年はかかりそうな事を平気で言う。 運動はしてますが？毎日… それと筋トレは違うんですよね。 会社でこっそりスクワット、腹筋、ストレッチ、リンパマッサージまでしています。 もし１０月に入っても目に見える成果がでなければ ちゃんと皆さまに報告しますね。 てか、１１月のライブに来てくれたら一目瞭然（^-^)ｖ ◆サモサ本郷三丁目店 ベリーダンスショー◆ 9月11日（金）20：30～ 丸の内線、大江戸線の本郷三丁目駅より徒歩3分 tel：０３-３８１４-８８４２ 文京区本郷 4-37-10 森ビル1階 【携帯版】http://www.samosa.co.jp/i/hongo.html ◆新月の願いvol.4◆ 11月1日（日）16時Start予定 ◆コメント＆メッセージはこちらにお願いします◆ http://plaza.rakuten.co.jp/orientaldance/bbs/ ◆ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします◆  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.09.13 12:09:49
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