ベリーダンス Tomo Oriental Dance

「エジプト先生ＷＳ＆ＣＤ」
もしくは
「この３日間のみの特別価格、ユニクロのカーディガンが５着」
と全く同金額を払うエステティックサロン。


　この例えは我ながらセコいとは思うのですが
人生ラストチャンスをかけて脚のムクミはとりたいのです。

　すでに３週間、塩分を控えて、家族を巻き込み
糠漬けに父は醤油をかけるありさま。
私はダイエット無しにちいとばかし減りました。

　逆に食べるものが増えたのがキウイフルーツとバナナ。
真夜中の間食は糠漬けではなくバナナになりました。
あとは長湯で身体を暖め、脚を冷やさない事でしょうか？


　私が通っているエステはネットで宣伝されている
リンパドレナージュとかＢＴＢとか宣伝されているものです。

　その効果はいかに？

お客さまは４０代からの富裕層のマダムが多いらしいので、
彼女たちがブログに書くわけありませんよね？
なので私が変わりに書いてみました。


　自己流リンパマッサージで頑張っている方は

◆長湯で代謝をあげる
◆塩抜き
◆毒出しのキウイフルーツ、バナナを食べる

なら簡単にプラス出来るかと思います。

　　　　　

さてさて、書いている側から友人からのレスがあったので追加します。

生野菜のドレッシング
インゲンの下茹での塩
野菜炒めの味付け
パスタをゆでる塩
肉の下味付け
漬物の塩
糠漬けの塩
味噌汁
インスタントスープ
スナック菓子
柿の種
味付きピーナッツ
ウィンナーソーセージ
魚肉加工品
調理パン
サンドウィッチ
目玉焼きの卵
外食の全て

の、しょう油と塩を意識的にとらないのは最初は大変でした。
色白のムッチリタイプには向いているかもしれません。
パーティー料理やエスニック料理は結構下味が塩かもしれませんね。


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