カラフルリンクスのカラーライフプロデューサー★ミカです
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毎回、はっとさせられたり、癒されたりする記事の数々・・
『癒しの言葉』 中村 慎一さん
癒しの言葉 H P
オススメです~~、今日は先日のメルマガの中から２日分を、一部抜粋しますね
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■今日の『癒しのことば』Vol.32
「健康の秘訣を知りたければ、自分の身体の中に「家」を作り、その中にい
る自分を愛してゆくことだ」
-- ジョン・Ｗ・トレビス --
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うれしいことがあったり、感動したりしたときは、
「胸がいっぱいだ」
と表現しますね。
逆に淋しい時には「胸の中が空っぽ」になったような感じがします。
そんなときには、胸の中の虚しさを何かで埋めたくなって来ますよね。
やけ酒、やけ食いという方法もありますが......
誰かに会いに行ったり、電話を掛けたりして話を聞いてもらうというのもい
いですね。
自分の話を聞いてくれる人の側に居ると、何となく心が満たされて来るよう
な気がして、ちょっと安心できたりします。
どうやらハートの中には、コップのようなものがあるようです。
そして、そのコップは、いつも水で満たされていたいと思っているようです。
つらいことがあると、そのコップが空っぽになるので、水を注いでもらおう
と、誰かの所へ行きたくなるようです。
でも......
その人のそばに居るときはいいけれど、離れてしまうと、いつの間にかまた
空っぽになってしまいます。
なぜだかわかりますか？
実は、そのコップには穴が空いているのです。
誰かが、水を注いでくれている時はいいけれど、穴から水が漏れていくので
やっぱり空っぽにもどってしまいます。
では、どうすればいいのでしょうか。
それはいつも一緒に居る人に、いつも水を注いでもらっていればいいのです。
そうすれば、いつもコップは水で満ちていることになります。
いつもそばにいる人......
それは、自分自身ですよね。
自分自身が水を注ぎ続ければ、胸の中のコップはいつも一杯になって、満た
されています。虚しさを感じることもありません。
水を注ぐというのは、どういうことでしょうか？
人に注いでもらった時のことを思い出してください。
話を聞いてもらう、受け入れてもらう。
そう、自分が自分を受け入れるということです。
もともと、コップが空っぽになって虚しさを感じたのは、何らかのきっかけ
で、自分が自分を受け入れることが出来なくなったからではないでしょうか。
自分が自分を愛していれば、いつも幸せで心が満たされていますよね。
それが、心と身体の健康の秘訣のようです。
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■今日の『癒しのことば』Vol.33
「われわれは自分に備わっているものをほとんど思うことなく、いつも欠け
ているものについて考える」
-- ショーペンハウエル --
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こんな寓話があります。
二つの大きな街に挟まれたオアシスに、ひとりの老人が座っていました。
そこを通りかかった男が、老人にこう尋ねました。
「これから隣の街へ行こうと思うのですが、この先の町はどんな街ですか？」
すると老人が言いました。
「いままでいた街は、おまえにとってどんな街じゃった？」
男は、しかめっ面をして言います。
「汚くて、人も悪く、嫌な街でした。だから隣の街へ行ってみようとおもう
のです」
老人は、こう答えました。
「おまえがそう思っているなら、隣の街も、汚くて人も悪い街だろう」
しばらくすると、さっきの男と同じ街から、別の男がオアシスを通りかかり
ました。
「隣の街まで行くつもりですが、そこはどんな街ですか」
とその男も、老人に聞きました。
「いままでいた街は、おまえにとってどんな街じゃった？」
老人が言うと、男は答えました。
「とてもきれいで、親切な人ばかりの街でしたよ」
老人は、それを聞いてこう言いました。
「なるほど、おまえがそう思うなら、隣の街も、きれいで親切な人もいるだ
ろうよ」
何を見ているか、何を信じているかによって、実際、住んでいる世界が違ってくるものなのですね。結局、どこへ行っても、人は自分が信じている世界を生きているもののようです。
この話は、それを教えてくれるいるようですね。
あなたは、自分が住んでいる街のことを聞かれたら、どんなふうに答えます
か？
そして......
自分がどんな人かと聞かれたら、どんなふうに答えたいですか？
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毎回、大事なことを教えていただいています
コップの話では、自分で自分のコップに水を注いであげること
自分でありのままの自分を受け入れて、話を聴いてあげること
ほんとうの自分にうそをつかないことであるということ
"自分にうそをつかないこと"
大事にしたいと思います
後半の話は、結局は、自分が思っている世界をいきることになる
と教えてくれています
深いですね~~~
自分の考え方、感じ方、思い方次第で、住む世界はどうとでも変わるんだと・・
『癒しの言葉』、ぜひオススメです~~
ありがとうございます!!
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