元店長の独り言（日記バージョン）

４日も休みがあるのに
家でうだうだしているウルフくん☆です。

でも毎年あちこち行っているので
たまにはこういう連休もありかなと・・・？


昨日は昼から麻雀大会。いつもの富山市の
健康ランドで・・・。

ＧＷだからかな？結構混んでいました。
麻雀ルームもいつもの席がとれなくて
「和室」の部屋でした。

座椅子仕様の全自動卓は初めてでした。
「役人の談合」とか「接待麻雀」を
イメージしてしまいます（笑）

ＰＭ２時開始　ＡＭ１時終了。　
途中風呂入ったりマッサージ受けたりして
まるで中年オヤジのような過ごし方。（もう中年か・・・）

でも座椅子で長時間座りっぱなしというのも
足腰にダメージが出ますねえ。　
次回は今までの椅子仕様に戻してもらおう。

今日は朝早く起きて　今まで見ていなかった
ＤＶＤを観る事にした。

１本目は家族がいない間に・・・。ムフフ♪
いやらしいＤＶＤを・・・。





じゃなくて






「ＳＳ」を観た。



WRCの本番を走ることなく主役の座から
降りることとなったスタリオン4WD。
映画の主人公ダイブツ同様、夢をあきらめなければならなかった
その姿はちょっと俺の現状にオーバーラップした。

ダイブツの葛藤、考え方にちょっと共感。

あと　哀川翔さんや酒井法子さんは
俺らのヒーロー、アイドルだったので
この２人が出演しているだけで見る価値ありです。




「ＳＳ」を見終わったころ　
午前中ちょっとだけ仕事だったカミサンが帰ってきた。

じゃあ。　というわけで
今まで観る機会を失っていた「ＨＥＲＯ」を観る。
言わずと知れた人気ドラマの映画化されたやつです。

主人公のキムタク演じる検事もカッコイイけど
俺が好きなのは　田中要次さん扮するバーの「マスター」です。

強面で無口だけど大概無理な注文も「あるよ」と答えて
対応してしまうところがカッコいいです。



ラストシーンもあの「マスター」が絡んでいて
非常に面白かったです。

ストーリーもよく出来ていたと思います。
映画がヒットしたのも納得できますね。



さて　観終わったのがちょうど正午。

ＤＶＤ三昧もいいけどこのままでは廃人同様・・・。


「じゃあ　ちょっと運動しますか！」
ということで

滑川市の市民交流プラザへ。
ここの４階はスポーツジムで
５階は「あいらぶ湯」というスーパー銭湯です。



連休だけど　少し混んでいました。
まず　４階のスポーツジムで体を動かす。

ストレッチしたら　体ガチガチ・・・。やばいなあ。
４月はろくに運動していなかったからなあ・・・。

軽く筋肉トレーニングをしてから
ランニングマシーンで汗を流して昨日の酒を抜く。

ここの良いところはランニングマシーンから見える景色が
富山湾一望できるところです。
とりあえず５キロ走ってみる。最近全然走っていない。
カルテによると前回走ったのが４月１３日　愕然！

久々だったのでペースが全然上がらない。
こういうトレーニングは継続しないと意味無いことを実感。

でも５キロと決めたからしんどくても絶対完走すべく走る。（これが重要）
スローペースながらなんとか走ることが出来た。

汗だくになったところで５階に移動。
お風呂で汗を流して体を洗う。
５階の風呂は滑川沖､水深 333m から取水した
「海洋深層水原水」を活用した「深層水風呂」がイチオシ。


ジム使用とお風呂とセットで７００円は格安。
ここ見つけてから今まで行っていたスポーツジムは
ソッコー退会しました。
こういうのは公共施設に限ります。

ここのネックは「プール」や「スタジオ」が無いこと。
でも最近はランニングが一番自分に向いていると思うので
これで十分です。景色もいいので気分転換になります。

それより夏までには減量頑張らなくては・・・。
秋までにスリムになってライトウエイトのバイクで
コーナーリングを極めたいです。

風呂上がって　やっと昨日のお酒が抜けました。


外は雨だし　今日は近間で過ごしたのは正解でしたね。
明日は筋肉痛かもなあ・・・。



でも　ジム通いは出来るだけ頑張ろうと思いました。



体調だけは自分で管理し　維持しないといけないよね。

というわけで時間がある限り通いますよ！