おるはの缶詰工場

先週の日曜日、重い荷物を持とうとうっかり変な姿勢で持ち上げようとしてしまいました

気をつけてたのに…。
ついつい怒りに我を忘れてて……。

ビキッと痛みの走る音を聞きました。

それでも、まぁ動けないことはない、と生活をしましたが…。
なぁ～んか、やっぱり変！
痛みは引いてきたけど、違和感が！！

前々からあまり良くない右側です。
膝も痛めて、股関節は形成不全。
ちょっと心配になって病院に行ってきました。


股関節は心配ないそうですが…。
背骨と骨盤のしっくりきていないそうです

レントゲンを見せられて、そこも悪いのか…とちょっとショックを受けました。

「足の長さもはっきり違ってますしね」
「はぁ…（ちょっと呆然）」
「日常的に痛みがないようでしたら、今のままで行くのがいいと思います」
「え？」
「無理に治療するよりは、悪いなりに付き合っていくしかありませんね」
「え～と、何かできることは…？」
「腹筋とかをつけるのがいいと思いますが、体系から見ても体質的に無理でしょう」
「は？」
「筋肉がつかない体質でしょう」
「…そうなんですか。じゃぁ何をすれば？」
「何もしないでください」
「…」
「痛くなったら無理をしないのが一番です」

いわゆる骨盤のゆがみってやつなんでしょうか？
腰をビキッとやってから、長時間座ってるのも辛いんですが…。
とりあえず、痛みが引いたら骨盤のゆがみを直す体操にでもチャレンジしてみよかな。
腰痛持ちはチャレンジしちゃだめ？
でも、整体とか怖いしなぁ…。

健康には自信があったのに……。
内臓は大丈夫だけど、間接や骨は弱いのかぁ