・・・ある大手化粧品メーカーの実験・・・
女子大生６０人を集めて単調作業を行わせストレスを与える実験をし、ストレスを付加。
ストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが分泌、免疫機構に悪い影響を与える。
被験者の鼻の下にバラの香りの成分を含ませ比較したところ、香りなしのグループはコルチゾールが３５％上昇したが、
香りのあるグループのコルチゾール増加はなかったそうだ。
香りにはストレス開放作用があるという実験結果が報告されている。
人間には、五感がある。
嗅覚は、大脳旧皮質に直接働きかけることが出来る。
大脳旧皮質は、感情や自立神経をつかさどるので、心地よい香りで自律神経がうまく作動するようにも働きかけられる訳。
つまり、ひいては
ホルモン分泌を促し、免疫力の向上にもつながる心地よいかつ即効性のある方法だ。
森に入るとフィットンチッドなどといってリラックス効果が得られるというのも、樹木が発する「シダーウッド」などの芳香物質。
森に入り森林浴をしていて「う～ん・・・イイ気持ち」などと香りによる効果を実感したこともあるはず。
お酒やタバコでストレス解消するよりも、香りでストレス開放は美容にも健康にもいい相乗効果が見込まれるので、これもストレス解消の一つとしておすすめよ◎
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