お顔の手入れは念入りに皆さんされていることでしょう・・・私もですが。
ところが頭皮のケアまでされているのは少ないのではないでしょうか。
顔も頭皮も繋がっているので、頭皮の老化が額のシワたるみに繋がるそう。
良い頭皮は柔らかく弾力があります。（これ顔のお肌も一緒よね）
手で触ってみて頭皮が固くなっていたら要注意！！老化や種々要因で抜け毛や薄毛の危険。
そもそも、頭皮は直射日光も当たりやすく、紫外線の悪影響も受けやすいのです。
頭皮にもシミが出来たり、日焼けによる乾燥、髪の毛のパサつき・・・
その結果、男女問わず薄毛や抜け毛の悩み。
まず、簡単で効果があるのが帽子や日傘で紫外線対策！！！コレ必須！
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頭皮、髪の毛へのアンチエイジングケアとしては、頭皮マッサージでのデトックス効果的。
アンチエイジングの妨げとなる毒素は、
髪の毛の根元にある皮脂腺に溜まった皮脂や老廃物の中にあるそうなのです。
毛穴が汚れていると、皮脂や汗がうまく排出されず新陳代謝が悪化。
頭皮マッサージにより、頭皮の血行を良くし髪をにし、
また、全身への血流も良くなると言う仕組み。全身のアンチエイジングへのスパイラル。
私自身もアンチエイジングの一環として実践しています。
私のおすすめは、シャンプー前にホホバオイルでの週１くらいの頭皮マッサージ。
髪もツヤツヤになります
インディアンにハゲがいないという言葉があるのですが、
それは昔からホホバオイルをインディアンが使っていたからだだそう。
ホホバオイルって、ゴメス博士が米国「ベストウェイズ誌」に
発毛率が71％であると発表したことでも有名なのよ。
・・・頭皮マッサージの方法・・・
オイルを馴染ませて、
両手を軽く開き、頭全体を指先や手のひらを使って優しくマッサージ。
とっ～～っても気持ちもいいし血行もよくなります。
ちなみに私のおすすめＮＯ．１のホホバオイルは、以前も書いたコレ！
使ってみて顔にもすごくいいわ～♪。
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