お得な生活したいかな

暗記するのは寝る前がいい
閃きは眠たい極限か起きる前後
計算するのは朝飯前！

朝の音楽で心が目覚め
朝の体操は身体の目覚め
朝のご飯は活動エナジー！

朝はゆったりリラックスタイム
朝に焦れば一日短し
今日何しようか心巡らす

お昼寝は効率にいい
目覚めの一杯が身体を潤す
ティータイムは心のゆとり

日光浴は体の栄養
散歩するのは脳の運動
夕日をみるのは心の癒し

お風呂に入れば気分爽快
一日の心身の疲れを流し
晩ご飯をきっちり食べて
寝るための体力を十分につける

ストレッチすれば身体がほぐれ
マッサージすれば心がほぐれ
ウォーキングすれば眠くなる

よって他にする暇なし！



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