Osh　House

すっかり日記を放置してました。

パパのお盆休みが終わった頃から、急に疲れたが出たようです。

まず、元々首から肩く、ちょっとした無理な動作をするだけで、筋を痛めてしまうことが多いのですが、今回は左側が尋常じゃない痛みだったので、以前から通っている整形外科で診察してもらったら、首から肩にかけての筋肉がガチガチに緊張してるとのこと。
緊張をほぐすために、電器治療が変わり、その後は鍼治療をしてもらい、痛み止めをもらい、腕を下に下ろしているのもツライから、三角巾で吊って帰宅。
夕方からは尋常じゃない痛みからは解放されたものの、痛みが付け根辺りが痛く、上腕部がしびれてるような、疼くように痛くなってきた。
土曜日はうーたんのサッカー大会があり、試合の合間に病院へ行くと、レントゲンを撮ったものの、骨やその間にある脊髄が通ってるところも問題がないらしく、痛みが神経を圧迫していて、いわゆる‘上腕神経痛’とのこと。
神経痛は痛み止めが効かないため、少しでも痛みが和らぐようにと、鍼治療をしてもらってるけど、疼くようないや～な違和感は相変わらずです。
腕を動かして痛いとかなら、動かさなければいいけど、何かしてても、じっとしてても、痛みはあります。

運動しないし、姿勢も悪いし、それでパソコンのディスプレイが少し低くい状態でデータ入力をしていて、エアコンの効いてる部屋で冷えてしまうのもよくないとパパパが言ってました。
今、パソコンで仕事してる人には多いようです。とりあえず、昨日、ディスプレイは少し高くしてもらったんですけど、慣れないから、やりづらい。
しばらくは痛みと上手に付き合っていくしかないんだろうな～。